Mga sanhi ng kawalan ng kontrol sa timbang

Minsan hindi mo maintindihan kung bakit ang timbang ay patuloy na lumalaki, tulad ng walang mga espesyal na kadahilanan, at ang mga arrow sa scale ay off scale. Ito ay kinakailangan upang maunawaan na ang dagdag na pounds lumitaw hindi lamang dahil sa calories at ang dahilan ay maaaring, halimbawa, hormonal kabiguan ng katawan. Ang bawat tao ay maaaring magkaroon ng iba't ibang mga dahilan para sa labis na timbang, at ang pagbisita lamang sa doktor ay makakatulong sa kasong ito.

1. Gamot

Sa mga tagubilin ng maraming gamot maaari kang makahanap ng impormasyon tungkol sa mga epekto, kung saan mayroong isang pagtaas sa timbang ng katawan. Kabilang dito ang mga sumusunod na gamot: mga hormonal na gamot, mga tabletas ng birth control, mga steroid, mga gamot na anti-stroke at marami pang iba. Gayundin, ang matagal na paggamit ng mga antidepressant, ay maaaring mag-ambag sa timbang ng hanggang sa 4-5 kg ​​bawat buwan. Kung napansin mo na ang pagkuha ng ilang mga gamot ay nagdulot ng dagdag na pounds, pagkatapos ay dapat kang kumunsulta sa isang doktor upang magreseta ng ibang gamot na walang epekto.

2. Mga problema sa mga bituka

Sa isang malusog na tao, ang pagbubungkal ng bituka ay nagkakahalaga ng isa at kalahating oras pagkatapos ng pagkain 1-2 beses sa isang araw. Ang sanhi ng paninigas ng dumi ay kadalasang kakulangan ng likido o hibla sa katawan, hindi sapat na halaga ng kapaki-pakinabang na bacterial flora, at isang laging nakaupo na pamumuhay. Kung mayroon ka lamang ng paninigas ng dumi, ito ay sapat na upang kumuha ng probiotics at mawawala ang problema. Upang maiwasan ang mga problema sa mga bituka, huwag uminom ng hindi bababa sa 2 litro ng tubig araw-araw, kumain ng mga pagkain na naglalaman ng hibla .

3. Ang katawan ay walang sapat na sustansiya

Kapag ang katawan ay kulang sa ilang mga bitamina at trace elements, halimbawa, ang bakal at bitamina D, bumababa ang kaligtasan sa sakit, bumababa ang metabolic rate, na nagbabahagi sa hindi nakontrol na nakuha ng timbang.

Kadalasan upang mapabuti ang iyong kalooban at pakiramdam, nagsisimula kang kumain ng mga simpleng carbohydrates, kasinungalingan sa harap ng TV na may piraso ng cake at pagkatapos ay magtaka kung bakit nakakuha ka ng ilang dagdag na pounds. Sa kasong ito, inirerekumenda na gumamit ng mga bitamina-mineral complexes at monitor nutrisyon.

4. Ang edad ay maaaring makaapekto sa iyong timbang

Ang edad ay hindi nakakaapekto sa metabolic rate sa katawan. Upang hindi makakuha ng dagdag na pounds, inirerekomenda ng mga eksperto na humantong sa isang aktibong pamumuhay at subaybayan ang kanilang nutrisyon. Palitan ang mga simpleng carbohydrates na may mga kumplikadong mga, kaya hindi mo kailangang mag-alala tungkol sa dagdag na pounds.

5. Mga problema sa sistema ng musculoskeletal

Ang sanhi ng paglitaw ng mga sobrang pounds ay maaaring maging tulad ng sakit: osteoporosis, mga problema sa tuhod, atbp. At dahil lahat ng naturang mga sakit ay nagbabawas ng aktibidad, at, dahil dito, ang bilang ng mga calories na sinunog ay bumababa. Upang maiwasan ito, maghanap ng alternatibong aktibidad sa palakasan, halimbawa, kung hindi ka maaaring tumakbo, pumunta swimming.

6. Ang pagkakaroon ng diabetes, hypothyroidism at iba pang mga sakit

Ang ilang mga sakit ay may negatibong epekto sa metabolic rate, na kung saan ay tumutulong sa hitsura ng hindi kanais-nais na taba sa katawan.

Ang mga taong may diyabetis, kadalasang dumaranas ng labis na timbang. Ang ilang mga kababaihan ay maaaring bumuo ng hypothyroidism, na kung saan ay lubos na slows down ang metabolic rate.

Kung sa tingin mo pa rin na ang hitsura ng dagdag na pounds ay nauugnay sa ilang mga sakit, pagkatapos ay kailangan mong makita ang isang doktor at gawin ang mga kinakailangang mga pagsubok.

7. Climax

Ang menopos ay ang sanhi ng labis na timbang. At lahat dahil ang mga ovary ay tumigil sa pagtatrabaho at nagbibigay ng kanilang mga function sa mataba tissue, na dahil ito ay dapat na tumaas. Sa kasong ito, makakatulong lamang ang nutrisyon. Kumain ng mas mababa taba, alisin ang mga simpleng carbohydrates at kumain ng protina. Kung hindi ito makakatulong, ang doktor ay maaaring magreseta ng mga hormone na kapalit na gamot para sa iyo.