Maaari ba akong magbigay ng isang melon sa aking ina?

Ang panahon ng tag-init ay nakalulugod sa amin hindi lamang sa mainit at maaraw na mga araw, kundi pati na rin sa isang kasaganaan ng mga prutas at gulay na nagpapahintulot sa muling pagdaragdag ng bitamina reserve at paghahanda ng immune system ng katawan sa bisperas ng malamig na panahon.

Ang masarap na delicacy ng panahon ng tag-init, ay angkop na itinuturing na isang melon - isang kamalig ng mga bitamina at nutrients. Tanggihan mula sa isang mahalimuyak, makatas na pag-iwas ay medyo mahirap. At hindi kinakailangan, siyempre, kung hindi mo pinasuso ang isang bata.

Sa totoo lang, maaari ba akong magpasuso sa aking ina? Sa isyung ito, mamamalagi kami nang mas detalyado.

Melon habang nagpapasuso

Mula sa punto ng pagtingin sa napakahalagang benepisyo ng gatas ng ina para sa isang bagong panganak, maraming babae ang nagsisikap na panatilihin ang paggagatas para sa pinakamahabang posibleng panahon at sa parehong oras ay obserbahan ang strictest diyeta. Dahil mayroong isang opinyon na ang isang melon para sa isang ina ng nursing ay isang walang saysay bawal, natural lamang na tinanggihan nila ang kanilang mga sarili at tulad kasiyahan!

Ipinaliwanag ng mga Pediatrician ang pagbabawal na ito, ang mga sumusunod na dahilan:

1. Ang melon ay naglalaman ng isang malaking halaga ng asukal, na kung saan, bilang ay kilala, nagiging sanhi ng pagbuburo at nadagdagan ang bituin ng gas. Alinsunod dito, ang bata ay maaaring maistorbo sa pamamagitan ng colic at pagkabigo.
2. Kung ang ina at bata ay madaling kapitan ng alerhiya, ang kakilala ng melon ay maaaring ipagpaliban sa ibang pagkakataon, dahil ito ay itinuturing na isang malakas na allergen.
3. Para sa mga ina ng pag-aalaga, ang delikado na ito ay maaaring maging isang kahina-hinala na kasiyahan, dahil sa mataas na panganib ng pagkalason. Ang katotohanan ay kung minsan ay lumalaki sila sa paggamit ng mga nitrates.
4. Unequivocally imposible na gumamit ng isang melon kung ang babae ay may sakit sa diyabetis, isang gastritis o isang peptic ulcer.

Sa kabila ng kamangha-manghang listahan ng mga kontraindiksyon, hindi kinakailangan na tanggihan ang katumpakan mula sa melon kapag nagpapasuso. Ang masarap na masarap na prutas ng pamilya ng kalabasa ay maaaring magkaroon ng mahusay na mga benepisyong pangkalusugan:

1. Ang Melon ay isang deposito ng folic acid, na sa panahon ng pagpapasuso ng isang sanggol ay kinakailangan para sa kanyang ina. Ito ay maiiwasan ang postpartum depression, mapabuti ang memory at mood.
2. Ito ay isang pinagmumulan ng bitamina, lalo na sa B9, C, beta-carotene, na magpapalakas ng kaligtasan sa sakit, protektahan ang katawan laban sa mga colds sa taglagas, mapabuti ang balat at buhok.
3. Ang potasa at bakal na nakapaloob sa melon ay maiiwasan ang mga sakit ng mga bato, atay, at cardiovascular system.
4. Para sa normal na operasyon ng mga internal organs, ang katawan ay nangangailangan ng silikon, na bahagi ng "katimugang kagandahan".
5. Bilang karagdagan, ang kultura ng melon na ito ay maglinis sa katawan ng toxins at toxins, mapabuti ang bituka peristalsis.
6. Ito ay kilala rin na ang melon stimulates ang tides ng gatas.

Iyon ang dahilan kung bakit ang mga talakayan tungkol sa kung ang isang melon ay maaaring maging fed ay hindi bumababa. Bukod dito, ang karamihan ng opinyon ay patuloy pa rin sa katunayan na ang pagkain ng isang melon para sa mga ina ng pagpapasuso ay maaaring magawa kung ang ilang mga alituntunin at pag-iingat ay sinusunod.

Paano maglagay ng melon sa diyeta ng isang batang ina ?

Upang mabawasan ang posibilidad ng mga negatibong kahihinatnan, at hindi upang makapinsala sa kalusugan at kagalingan ng sanggol, kinakailangang isaalang-alang ang ilang mga punto:

1. Una sa lahat, ang isang nursing woman ay hindi dapat mag-abuso sa delicacy. Upang magsimula, maaari mong subukan ang isang maliit na slice. Kung walang negatibong reaksyon mula sa bata, pagkatapos ay sa susunod na makakaya mong kumain ng higit pa.
2. Ang Melon ay mas mahusay na hindi makihalubilo sa iba pang mga produkto (lalo na pagawaan ng gatas) at kumain sa pagitan ng pagkain ng pangunahing pagkain.
3. Kapag ang pagpili ng isang melon kailangan mong tiyakin na ito ay talagang hinog, exudes isang kaaya-aya aroma, ay walang mga bitak at batik sa alisan ng balat. Kung hindi, mas mabuti na tanggihan ang pagbili.
4. Huwag kumain ng melon sa gabi.
5. Ito ay mas ligtas na bumili ng isang melon sa huli ng tag-init, dahil ang mga naunang prutas ay mas madalas na napapailalim sa paggamot ng kemikal.