Ang pagkakaroon ng sinubukan ang lahat ng mga modernong paraan ng pagbawas ng timbang, marami ang nabigo at naghahanap ng isang bagay na naka-check up sa pamamagitan ng oras. Sa aming mga araw ay hindi maraming mga katutubong recipe, ngunit ang lola ng paraan upang mawalan ng timbang ay masyadong real.
Agent ng lola para sa pagbaba ng timbang
Sa lahat ng oras, ang metabolismo ay nagtrabaho sa parehong paraan, at sa gayon ang aming mga grandmothers, tulad ng sa amin, ay kumain ng mas mababa at lumipat pa upang mawala ang timbang. Marami sa kanila ang kumuha ng decoctions ng herbs upang ikalat ang metabolismo at mabilis na maabot ang layunin.
Kaya, isaalang-alang natin ang mga tip sa pinaka-popular na lola para sa pagkawala ng timbang:
- Kumuha ng 3 beses sa isang araw sa isang kutsara bago kumain ng tulad ng isang decoction: sa 350 ML ng tubig magdagdag ng 10 mga gisantes at 10 gramo ng paminta. Pakuluan ang halo na ito ng 7 minuto lamang sa isang katamtamang sunog.
- Kumuha ng isang kutsara ng tatlong beses sa isang araw pagbuhos ng dahon bay: 300 ML ng tubig tumagal ng 3 malalaking mga sheet, pigsa, pigsa para sa 5-6 minuto at mag-iwan upang mahawahan para sa 3 oras. Ang pagpipiliang ito ay maaaring kunin ng hindi hihigit sa 3 magkakasunod na araw.
- Kung ang overeating ay nangyayari laban sa isang background ng stress , kailangan mong uminom ng pagpapatahimik na damo 1-2 beses sa isang araw: valerian, motherwort at angelica root para sa 1 tsp. brewed sa 300 ML. tubig at iginigiit nang ilang sandali.
Sa anumang kaso, ito ay isang tool na auxiliary lamang at ang mga kilo ay hindi mawawala sa kanilang sarili. Sa panahon ng paggamit ng mga damo, kailangan mong kontrolin ang iyong diyeta, bigyan ang matamis, harina at taba.
Pagkain ng lola para sa pagbaba ng timbang
Hindi alam kung tiyak kung ang lihim ni Lola ay ang lihim ng pagbaba ng timbang sa diyeta na ito, ngunit inirerekomenda ito bilang isang opsyon na nakaligtas hanggang sa araw na ito mula sa huling siglo. Ang diyeta na ito ay dinisenyo para sa 7 araw at kinakatawan higit sa lahat sa pamamagitan ng protina diyeta (karne, itlog, keso, atbp) na may parehong menu para sa buong linggo. Bago gamitin ito, kumunsulta sa isang doktor. Mahigpit na ipinagbabawal sa mga may problema sa mga bato o sa gastrointestinal tract.
Kaya, ang araw-araw na menu ng diyeta ng lola:
- Almusal - isang baso ng unsweetened tea, pinakamaganda sa lahat - herbal.
- Snack - 40 gramo ng keso (ito ay isang maliit na slice).
- Tanghalian - isang nilagang itlog, 20 g ng keso, 120 g ng pinakuluang karne ng baka;
- Ang meryenda ay isang baso ng tsaa na walang tamis.
- Hapunan - 120 g ng karne o manok pinakuluang o inihurnong, salad mula sa repolyo o pipino, bihisan ng langis;
- Bago pagpunta sa kama - isang baso ng tsaa na may mansanilya o mint.
Ang paraan ng pagbaba ng timbang ng Babushkin ay nagpapahintulot sa iyo na mawalan ng 3-4 kilo sa isang linggo, ngunit upang mapanatili ang resulta, inirerekomendang agad na pumunta sa tamang pagkain - ang almusal ay may mga siryal para sa tanghalian, sopas para sa hapunan, dekorasyon ng halaman at isda, manok o karne para sa hapunan. Sa ganitong pagkain, nang walang pagdaragdag ng "junk" na pagkain, madali mong i-save at i-multiply ang iyong pagkakaisa.