Ang sobrang takot sa kamatayan (tanatophobia) ay nagmumula sa mga taong kabilang sa uri ng pag-iisip, pagkatapos ng isang sikolohikal na trauma na ipinakita ng pagkabalisa, isang nalulungkot na estado. Pagsamantalahan ang ganitong kondisyon sa tulong ng mga hypnotic na gawi, at ang mga mananampalataya ay makakatulong sa pagbabasa ng mga panalangin.
Ang takot sa kamatayan ay isang hindi mapigil na takot na biglang namamatay o nakararanas bago ang hindi alam, ang hindi maiiwasan. Nababahala ang mga tao tungkol sa kanilang sarili at sa kanilang mga mahal sa buhay. Sa matinding mga form, sila ay nalulumbay o kahit na madaling kapitan ng sakit sa pagpapakamatay. Ayon sa mga eksperto, ang lahat ng bagay na natatakot natin sa ating buhay ay isang disguised fear of nothingness.
Takot sa kamatayan
Kapag ang mga tao ay nag-iisip na umalis sa buhay na mundo, sa katunayan sila ay natatakot sa kung ano ang gagawin, sa kanilang opinyon, ay nangyayari sa mismong proseso ng pagkamatay:
- itigil na umiiral;
- mawalan ng kontrol sa mga pangyayari;
- kawalan ng kakayahan;
- Upang mawala ang dignidad ng isang tao, upang maging nakasalalay sa iba;
- mag-iwan ng mga kamag-anak;
- damdamin ng sakit, pagdurusa, pisikal at sikolohikal na dalamhati.
Ang pinakamalaking takot ay ang kawalan ng katiyakan ng oras, mga pangyayari at mga kahihinatnan ng kamatayan mismo. Tulad ng anumang kawalang-katiyakan, may pagmumuni-muni, ang patuloy na takot sa kamatayan ay lumalaki sa mga pantasya at haka-haka na nagpaparalisa ng kalooban at sentido komun. Kung mas maaga ito ay pinaniniwalaan na ang pobya na ito ay kasama ng krisis ng gitna ng edad , ngayon ito ay nakasaad kahit sa mga bata.
Takot sa kamatayan ng mga kamag-anak
Ang pagpapakita ng takot sa kamatayan ay maaaring maging isang patuloy na pagkabalisa para sa mga bata, mga magulang, mga mag-asawa. Ang pagnanais na patuloy na masubaybayan ang kanilang buhay, protektahan sila mula sa mga negatibong sitwasyon at mga sakit ay nagdudulot ng paghihirap hindi lamang sa mga natatakot, kundi nagdudulot din ng maraming problema sa kabilang panig. Upang maunawaan kung paano mapaglabanan ang takot sa pagkamatay ng mga kamag-anak, kailangan muna ito na kailangan upang mapagtanto ang iyong pag-asa sa kanila. Ang labis na attachment sa ganitong mga kaso ay walang kinalaman sa pag-ibig, ngunit mas katulad ng pagkamakasarili, kaya ang pag-unawa sa mga sanhi ng ganoong kalagayan ay isang hakbang patungo sa pag-aalis nito.
Takot sa kamatayan - sikolohiya
Dahil ang takot sa kamatayan ay isang sikolohikal na problema, may ilang mga katangian na napapailalim dito. Ang ganitong mga tao ay karaniwang:
- labis na impressionable;
- ay magagalitin;
- nababalisa;
- walang katiyakan sa kanilang sarili;
- ayusin sa kanilang mga sarili at mga personal na suliranin;
- malikhaing indibidwal;
- magkaroon ng isang malaking pagkakagusto para sa mga pagdududa, reflection;
- hindi nagpapahintulot sa opinyon ng ibang tao;
- makasarili;
- ay madaling kapitan ng pag-uugali.
Hindi palaging ito ay dahil lamang sa accentuation (isang tampok ng character). Minsan ang masakit at nakababahalang saloobin tungkol sa kung paano mapupuksa ang takot sa kamatayan ay maaaring kasamang malubhang sakit sa isip, kaya kung sinasamahan sila ng mga deviations sa pag-uugali at pag-alis ng isang tao ng pagkakataon na magtrabaho, makipag-ugnayan sa iba, pagkatapos ay walang tulong ng isang espesyalista, hindi mo magagawa.
Takot sa kamatayan - mga dahilan
Walang huling opinyon sa mga sanhi ng thanatophobia. Nakikilala ng mga psychologist ang ilang mga teorya tungkol sa kung kailan ang isang damdamin ng takot sa kamatayan ay lumitaw at ano ang mga pinakakaraniwang dahilan:
- Namamana na predisposisyon.
- Kamatayan ng isang mahal sa buhay, lalo na biglaang.
- Ang daloy ng negatibiti mula sa media, araw-araw na pag-uulat sa mga trahedya.
- Ang paglitaw ng mga pag-iisip tungkol sa halaga ng buhay sa proseso ng personal na pag-unlad, ang pag-aaral ng pilosopiya.
- Ang mga panahon ng krisis ng buhay - kabataan, pagkahinog, ang hitsura ng mga palatandaan ng pag-iipon, kawalan ng trabaho, diborsyo, paglipat.
- Ang mga relihiyosong paniniwala ay isang takot sa parusa para sa mga kasalanan.
Takot sa kamatayan - mga sintomas
Ang ganitong pobya ay tumutukoy sa mga sakit sa pagkabalisa, samakatuwid, ang mga sintomas ng parehong tanatophobia ay panlabas at panloob. Kabilang sa mga panlabas na manifestation ang pagnanais na maiwasan ang mga pangyayari kung saan ang ideya ng sariling kamatayan ay nauugnay. Halimbawa, kapag ang isang tao ay natatakot na mamatay mula sa isang sakit sa oncological, patuloy siyang susuriin ng iba't ibang mga doktor, nagpapagaling ng mga bahagyang palatandaan ng karamdaman. Sa panloob na antas ay may isang nakakatakot na paulit-ulit na pagtulog, pagkawala ng lasa, gana sa pagkain, ayaw ng mga social contact, pagkawala ng sekswal na aktibidad.
Posible bang mamatay mula sa takot sa kamatayan?
Kapag nag-aaral ng reaksyon ng isang tao sa epekto ng isang kadahilanan ng stress, ito ay pinatunayan na ang sindak takot sa kamatayan ay maaaring maging sanhi ng biglaang pag-aresto sa puso. Maaaring mangyari ito, dahil ang takot ay isang likas na biological reflex sa pakikibaka para sa kaligtasan ng buhay: ang rate ng puso, sirkulasyon ng dugo sa mga kalamnan, pagpapataas ng adrenaline. Ang lahat ng ito ay nakadirekta upang makatakas mula sa panganib. Kung hindi ito mangyayari, ang adrenaline ay maaaring maging sanhi ng fibrillation (panginginig) ng kalamnan ng puso, isang paglabag sa pagpapalabas ng dugo at ang puso ay humihinto sa pagpapaikli.
Paano magtagumpay ang takot sa kamatayan?
Upang maunawaan ang lahat at maunawaan kung paano mapagtagumpayan ang takot sa kamatayan, kailangan mong isipin ang katotohanan na:
- Maaari mong pag-usapan ang iyong mga problema, kilalanin ang mga ito at makakuha ng friendly na payo o tulong mula sa isang psychologist.
- Kailangan nating maunawaan ang ating mga halaga - upang gawin kung ano ang nakalulugod, mga benepisyo, nabubuhay nang buong buhay.
- Maipapayo na huwag matingnan ang mga mapang-api na pelikula at mga programa sa telebisyon, balita at mga krimen, at panoorin lamang ang mga pelikula at programa sa buhay na nagpapatunay na nagdudulot lamang ng positibo.
- Ang mga kaguluhan sa kasong ito ay untimely: ang katotohanan ng paglipat sa di-pagkakaroon sa tao ay hindi ibinigay upang mapagtanto, dahil tanging buhay na mga tao pakiramdam damdamin. Ang kamatayan ay hindi masama at hindi mabuti, wala ito.
- Kilalanin na ang buhay at kamatayan ay isang natural na biological cycle na laging umiiral.
Walang napatunayan na ang isang tao pagkatapos ng pagpunta sa ibang mundo ay may sakit, dapat itong maging mabuti, kaya pagkatapos ng pagkamatay ng mga mahal sa buhay, lalo na sa mga namatay pagkatapos ng malubhang karamdaman, iniisip na para sa kanila ang kamatayan ay isang kaluwagan mula sa paghihirap ay maaaring maging kaaliwan. Ang pag-ibig ay nananatili sa tao sa kaluluwa, anuman ang pagkakaroon ng isang mahal sa malapit. Ang paghahanap ng sagot sa tanong kung paano mapupuksa ang takot sa kamatayan ay humahantong sa isang tao upang maunawaan kung paano ito ay talagang mahalaga upang pahalagahan ang bawat sandali ng buhay.
Takot sa kamatayan - paggamot
Ang kabuuang pagkawala ng naturang mga takot ay hindi rin itinuturing na isang pamantayan, sapagkat ang likas na pag-iimbak ng sarili ay dapat na nararapat sa tao, ngunit kung ang damdaming ito ay nagpapahiwatig na ito, ang pag-iral ay tila walang kahulugan, o, kabaligtaran, masyadong kawalang-ingat, nangangailangan ito ng paggamot. Ang Thanatophobia, na kung saan ay itinuturing ng mga espesyalista sa larangan na ito, ay kadalasang tumutugon sa mga ganitong pamamaraan:
- Hipnosis (karaniwang sapat na 5-8 session).
- Cognitive-behavioral therapy (pang-amoy paggamot).
- Drug therapy na may tranquilizers at antidepressants.
Orthodoxy tungkol sa takot sa kamatayan
Ang mga mananampalataya at mga ateista ay natatakot sa kamatayan sa iba't ibang paraan. Para sa mga ateista, isang takot na, pagkatapos ng kamatayan, mawawala sila magpakailanman, at para sa isang mananampalataya ang pag-asa ng pagbabayad para sa mga kasalanan ay lalong mahirap. Itinuturo sa atin ng Kristiyanismo na dalhin ito nang mahinahon, bilang natural na pagkumpleto ng pisikal na tagal ng buhay sa lupa, para sa kaluluwa ay walang kamatayan. Kung ang isang Orthodox ay nararamdaman ang takot sa kamatayan, ito ay isang kasalanan, sapagkat nangangahulugan ito ng pag-aalinlangan sa relihiyon, kalakip sa buhay sa lupa, sapagkat ang isang tao ay maaaring takot lamang ng isang diyos, at pagkatapos ay ang iba pang mga takot ay mawawala, sapagkat ang lahat ay nasa kanyang kapangyarihan.
Panalangin para sa takot sa kamatayan
Para sa lahat ng mga tao, ang mga panalangin ang pinakamadali at pinakaligtas na paraan upang maabot ang pahinga at mapupuksa ang pagkabalisa at pagkabalisa. Ang mga pari ng Orthodox ay pinapayuhan ang kanilang mga parishioner at kahit na ang mga taong malayo sa relihiyon ay nakakaranas ng kapangyarihan ng salita. Nag-iisip ito ng mga saloobin at bumubuo ng mga positibong saloobin Upang mabuhay nang walang takot sa kamatayan kailangan mong basahin ang:
- Ama namin.
- Nagagalak ang Birhen, Birhen.
- Ang Awit ng Ninetieth at ang Fiftieth.
- Panalangin sa iyong Guardian Angel.
Kinakailangan basahin ang mga tekstong panalangin nang madalas, ilang beses sa isang araw, mas mahusay na malakas, habang nagbabasa, isipin kung paano nawala ang mga takot. Mabuti na magtuon ng pansin sa apoy ng kandila sa oras na ito. Ito ay makakatulong hindi lamang sa kalmado, kundi pati na rin upang mahanap ang tamang solusyon kung paano mo mapupuksa ang takot sa kamatayan. Ang pinakamatibay na aksyon ay ang pagkakaroon ng pananampalataya sa positibong resulta at pasasalamat sa Lumikha para sa pagpapalaya mula sa pagdurusa.