Ang sinumang tao ay hindi nais na gisingin sa umaga at tandaan ang ilang mga hindi kaaya-aya na mga sandali na siya ang nangyari upang makita sa isang panaginip. Upang kahit papaano ay pamahalaan ang mga aksyon na maaari naming maisagawa o obserbahan sa mga pangarap, maaari naming gamitin ang espesyal na pamamaraan ng malay-tao pagtulog.
Sumang-ayon, upang maimpluwensyahan ang iyong buhay na hindi malay at gawin kung ano ang hindi gagana sa katotohanan, ito ay medyo kawili-wili. Maraming mga tao ang nagtataka kung ang isang nakakamalay na panaginip ay mapanganib, dahil ang "mga laro na may hindi malay" ay isang seryosong bagay, at imposible upang mahulaan ang mga kahihinatnan ng naturang estado.
Ang ilan sa aming mga praktikal na tip ay makakatulong sa iyo na matutong gawing ligtas ang "maliit na paglalakbay".
Paano makarating sa isang nakakamalay na panaginip?
Ang proseso ay medyo simple, kahit na nangangailangan ito ng ilang paghahanda, at pagsunod sa ilang mga alituntunin. Dahil sa pagpasok sa isang nakakamalay na pagtulog, pagod na, napakahirap, mas mahusay na magsagawa ng sesyon ng paglulubog sa iyong mga pangarap sa umaga. Magbangon ka ng maaga, umupo ka, abala at subukang matulog muli. Preliminary na kinakailangan upang isipin ang lahat ng oras tungkol sa kung paano makita ang isang nakakamalay managinip at isipin ang estado na ito.
Humiga hangga't maaari, subukang magrelaks, makinig sa iyong hininga at isipin na ikaw ay isang tagamasid. Ipagpalagay na, bago ka maganda na nilaktawan ang doe o nakikita mo ang isang barko na lumulutang sa malayo. Ito ay dapat na isang imahe sa isang itim na background, na kung saan ay dapat na itak unti-unti na nagdala ng mas malapit sa iyong sarili. Ang pangunahing panuntunan, kung paano makakakuha ng isang nakakamalay na panaginip - upang hayaan ang katawan na "matulog" at iwanan ang kamalayan upang maibalik. Makakatulong ito sa iyo ng katahimikan, pakikinig sa kung saan ka magsisimula na mapansin ang ilang mga kahanga-hangang mga tunog at mga pop-up ng mga bagong larawan. Nangangahulugan iyon na nasa tamang track ka. Kung mapapansin mo ang isang bagay na hindi kasiya-siya at kakila-kilabot, dapat kang magising sa anumang paraan. Para sa lahat ng iyong mga pagkilos at damdamin, siguraduhin na isulat sa isang notebook para sa mga pangarap.
Matapos mong maipasok ang isang nakakamalay na pagtulog, maaari kang maglakad sa mga pader, lumipad at gawin ang anumang nais mo, salungat sa lahat ng mga panuntunan ng grabidad at pisika at tuklasin ang maraming napakalaking pagkakataon.