Para sa ganap na pag-unlad ng bata, dapat mong sundin ang tatlong simpleng panuntunan:
- Pisikal na aktibidad.
- Aktibidad ng kaisipan.
- Balanseng nutrisyon.
Siyempre, sa ating panahon mayroong maraming mga tukso para sa bata, na hindi magagamit sa kanyang kalusugan. At hindi lahat ng mga ina ay maaaring ganap na tanggihan ang sanggol sa pagbili ng mga masarap, ngunit lubhang mapanganib na mga produkto.
Ngunit, sa kabutihang-palad, may mga simpleng recipe na lasa kahit na masira ang mga additives ng pagkain sa mga bata. At ang pinaka-mahalaga, ang paghahanda ng mga pagkaing ito ay hindi pinipilit ang aking ina na kumuha ng sapilitan na paglalakbay sa tindahan at mahabang paglagi sa kusina. Ito, tiyak, mga dessert para sa mga bata mula sa prutas.
Narito ang ilang mga recipe para sa mga pagkaing prutas para sa mga bata:
Curd dessert na may berries at prutas
Mga sangkap:
- cottage cheese - 260 g;
- kulay-gatas - 1 pakete;
- asukal - 60 g;
- gelatin - isang pakete;
- tubig - 110 ML;
- prambuwesas - 200gr. (o anumang malambot na prutas na nasa refrigerator).
Paghahanda
Dissolve gelatin sa pinakuluang tubig. Pukawin ang keso ng keso na may kulay-gatas at asukal, palakasin ang lahat ng may blender. Idagdag ang gelatin sa whipped cottage cheese. Hiwain ang raspberries sa halves at pukawin na may mantika. Ilagay sa amag at ilagay sa refrigerator hanggang sa mag-freeze.
Recipe para sa prutas salad para sa mga bata
Mga sangkap:
- apple -2 pcs .;
- saging - 2 piraso;
- orange - 1 piraso;
- yoghurt - 3 tbsp. l.
Paghahanda
Peel at i-cut ang lahat ng prutas sa mga cube, idagdag ang yogurt.
Ang salad sa itaas ay halos tinatayang. Maaari mong gamitin ang anumang pana-panahong prutas (presa, raspberry, aprikot, atbp.). Ito ay magiging lubhang kawili-wili upang makihalubilo kasama ang condensed milk o whipped cream. Kung nagmamahal ang bata, maaari kang magdagdag ng kulay-gatas na may asukal o kumuha ng honey.
Paggamit ng honey, siguraduhing magdagdag ng mga mani (mga walnut, hazelnuts, atbp.). Maaaring maisama ang mga mani sa komposisyon o giling at palamutihan ang mga ito gamit ang isang ulam.
Hiniwa prutas para sa mga bata
Ang isang magandang plato ng maligaya talahanayan ay magiging isang fruit plate para sa mga bata. Para sa paghahanda nito kakailanganin mo ang makukulay na prutas at ang iyong imahinasyon. Mayroong ilang mga pagkakaiba-iba ng mga larawan para sa dekorasyon ng isang fruit plate:
- puso;
- bituin;
- muzzles ng mga hayop;
- butterflies o bees, atbp.
Ang mga kulay ng prutas sa platter ay maaaring maging anumang, piliin ang mga ito batay sa kung ano ang magagamit sa palamigan.
Ang pagmamasa ng prutas para sa mga bata ay maaaring maging masaya para sa buong pamilya o isang paligsahan sa isang partido ng mga bata. Itanong sa mga bata ang isang gawain, mula sa natapos na paggupit upang lumikha ng isang paboritong bayani o iba pa. Bilang halimbawa, ipakita ang tapos na larawan ng prutas.
Fruit tree
Mga sangkap:
- mansanas - 1 pc. malaki, solid;
- karot - 1 pc. mahaba at manipis;
- ubas - 1 kumpol;
- kiwi - 1 piraso;
- Strawberry - 5 pcs .;
- raspberries - 6 piraso;
- orange - 1 pc.
Paghahanda
Gupitin ang isang butas sa mansanas sa hugis ng isang malawak na bahagi ng karot. Ipasok ang karot sa mansanas.
Fruit canapé para sa mga bata
Ang isang alternatibo sa banal na plorera na may prutas ay maaaring maging canapé. Siguraduhing pinahahalagahan ng mga bata ang pagbabago na ito. Matapos ang lahat, alam namin ang lahat kung paano hindi gusto ng mga bata na linisin ang prutas. At pagkatapos ay kailangan lang mong kumuha ng isang wand na may prutas, at maaari kang kumain. Ang solusyon na ito ay pa rin magkano ay mag-save ng ina mula sa kalabisan mantsa sa mga kasangkapan at mga damit.
Ang mga prutas para sa canapés ay maaaring maging anumang, sa iyong paghuhusga. Sa isang ulam maglatag ng mga dahon ng salad at skewer na may strung fruit.
Tulad ng makikita mo, ang mga dessert ng prutas para sa mga bata ay sapat na simple sa pagluluto, at pinaka-mahalaga na kapaki-pakinabang para sa iyong sanggol. Patulugin nila ang bata at ikaw, bigyan ng singil ng kasiglahan at palitan ang balanse ng bitamina sa lumalaking katawan.