Metabolic syndrome - isa sa mga nasusunog na isyu, na isang kumbinasyon ng mga magkakaugnay na mga pathology na nagpapinsala sa buhay ng tao. Sa sindrom na ito, kinakailangan ang lifelong therapy at pagsubaybay sa kalusugan.
Metabolic syndrome - ano ito?
Ang hanay ng mga pathological kondisyon ng katawan na nauugnay sa kapansanan metabolismo at hormonal kabiguan ay tinukoy sa gamot bilang isang sindrom ng metabolic disorder. Ang insidente ay mataas sa populasyon ng mga may sapat na gulang, gayunpaman ang mga karamdaman na ito ay nagsimulang patuloy na nabuo kahit na sa pagkabata, habang ang natitirang hindi natukoy sa loob ng mahabang panahon.
Sa nakalipas na mga taon, unti-unting pinalawak ang kakanyahan ng konsepto ng "metabolic syndrome". Sa ngayon, ang terminong ito ay tumutukoy sa isang kumbinasyon ng mga abnormalidad na lumikha ng lupa para sa pagpapaunlad ng mga uri ng sakit na diabetes at cardiovascular. Kasama sa metabolic syndrome ang mga pangunahing sangkap ng pathological:
- isang pagbaba sa sensitivity ng mga tisyu ng katawan sa insulin (insulin resistance) laban sa background ng isang mas mataas na antas ng insulin at glucose sa dugo;
- mataas na presyon ng dugo ;
- visceral labis na katabaan (akumulasyon ng taba sa tiyan rehiyon at panloob na taba inilaan sa paligid ng mga panloob na organo);
- paglabag sa carbohydrate, lipid at purine metabolism.
Metabolic syndrome - ang mga sanhi ng
Ang mga dahilan para sa metabolic syndrome ay hindi pa ganap na ginalugad, ngunit ang paglaban sa insulin ay isang sentral na kadahilanan sa pagbuo nito, isang karamdaman kung saan ang mga selula ng katawan ay hindi gumagaling sa pagkilos ng insulin. Ang insulin ay isang hormon na nakikibahagi sa pancreas at kasangkot sa mga proseso ng metabolismo. Kapag ang insulin ay nagbubuklod sa mga sensitibong receptor sa mga pader ng cell, ang asukal ay inililipat sa mga cell ng kalamnan at iba pang mga tisyu para gamitin bilang pinagkukunan ng enerhiya.
Sa mga kaso kung saan ang mga cellular receptor ay mananatiling hindi maaapektuhan ng hormon na ito, ang glucose ay hindi maaaring pumasok sa mga selula at nakukuha sa dugo, nakakapinsala sa mga daluyan ng dugo at nakakaabala sa gawain ng maraming organo. Ang mga cell ng katawan dahil sa kakulangan ng enerhiya na ito, magdusa mula sa pag-aalis ng tubig. Bilang karagdagan, mayroong isang akumulasyon sa dugo at insulin mismo, na negatibong nakakaapekto sa endocrine at iba pang mga proseso sa katawan.
Ang paglaban ng mga selula sa insulin, na nagpapahirap sa metabolic syndrome, ay maaaring nauugnay sa mga sumusunod na salik:
- mga katangian ng genetic - ang pagkakaroon ng isang mutated gene, dahil kung saan ang mga receptors ng mga selula ay nagiging insensitive sa insulin;
- hindi karapat-dapat sa pagkain rasyon - labis na pagkonsumo ng karbohidrat at mga produkto na naglalaman ng taba;
- kakulangan ng sapat na pisikal na aktibidad - kakulangan ng kadaliang kumilos, na nagreresulta sa pagbawas sa rate ng lahat ng metabolic process;
- prolonged pagtaas sa arterial presyon, pukawin ang isang paglabag sa sirkulasyon ng dugo sa paligid tisiyu;
- psychoemotional stresses, nagiging sanhi ng mga karamdaman ng produksyon ng hormon at reaksyon ng mga tisyu ng katawan sa kanila;
- ang pagkuha ng ilang mga gamot na nagpapababa ng glucose uptake ng mga cell: corticosteroids, teroydeo-stimulating hormones, oral contraceptives, atbp;
- hormonal disorder na nauugnay sa isang disorder ng produksyon ng mga sex hormones, teroydeo hormones;
- masamang gawi (labis na pagkonsumo ng mga inuming nakalalasing, paninigarilyo).
Metabolic Syndrome - Mga Sintomas
Kung isaalang-alang namin ang mas tiyak na pamantayan para sa metabolic syndrome, sa karamihan ng mga kaso, ang presensya nito sa pasyente ay sinabi kapag tatlo o higit pa sa mga sumusunod na karamdaman ang nabanggit:
- labis na katabaan, nailalarawan sa pamamagitan ng isang circumference sa belt na higit sa 94 cm sa mga lalaki at higit sa 80 cm sa mga kababaihan;
- ang presyon ng dugo na lumalagpas sa 140/90 mm Hg. p.
- mataas na antas ng mababang density lipoproteins sa dugo - higit sa 3 mmol / l;
- isang pagbawas sa bilang ng mga high-density lipoproteins sa dugo - sa ibaba 1 mmol / L sa mga lalaki at sa ibaba 1.2 mmol / L sa mga kababaihan;
- nadagdagan na antas ng triglycerides sa dugo - higit sa 1.7 mmol / l;
- pagtaas sa asukal sa pag-aayuno ng dugo - higit sa 6.1 mmol / l;
- paglabag sa glucose tolerance - ang antas ng glucose dalawang oras matapos ang pagkuha ng glucose solution sa loob ng 7.8-11.1 mmol / l.
Bilang karagdagan sa pag-iipon ng matatabang deposito sa lugar ng nauuna na tiyan ng pader at balikat ng balikat, ang mga sumusunod na mga klinikal na manifestation ay maaaring mapansin sa syndrome na isinasaalang-alang:
- nadagdagan ang pagkapagod;
- isang pakiramdam ng pagkatuyo sa bibig ;
- dry skin;
- nadagdagan ang ganang kumain;
- madalas na gumiit sa ihi;
- igsi ng paghinga ;
- nadagdagan ang pagpapawis;
- pagkamalikhain sa tibi;
- irregularity ng panregla cycle;
- walang malasakit saloobin;
- antok;
- atake ng pinabilis na rate ng puso;
- convulsions.
Metabolic Syndrome - Diagnosis
Upang maitatag ang diagnosis, ang metabolic syndrome ay dapat na iba-iba mula sa mga pathology na may katulad na mga manifestation, halimbawa, ang Itenko-Cushing syndrome. Samakatuwid, ang isang masusing pagsusuri ay isinasagawa, na nagsisimula sa pagkolekta ng anamnesis, pag-aayos ng mga reklamo, pagsukat ng timbang ng katawan at circumference ng sinturon. Susunod, ang isang bilang ng mga nakatulong at mga pamamaraan ng laboratoryo ay itinalaga, bukod sa:
- pagsukat ng presyon ng dugo (kabilang ang araw-araw na pagsubaybay);
- isang pagsubok para sa pagpapaubaya ng glucose;
- pagpapasiya ng kolesterol , triglycerides sa dugo;
- pag-aaral ng clotting data;
- pagpapasiya ng nilalaman sa dugo ng mga thyroid hormones, adrenals, sex hormones;
- pagpapasiya ng halaga ng insulin;
- pagsusuri ng ihi para sa protina;
- computed tomography ng adrenal glands;
- magnetic resonance imaging o computed tomography ng pituitary gland;
- Ultrasound ng teroydeo glandula;
- echography ng puso;
- electrocardiography;
- polysomnography.
Metabolic syndrome - paggamot
Sinusubukang mag-isip kung paano gamutin ang metabolic syndrome, dapat itong maunawaan na imposible upang lubusang pagalingin ang katawan sa pagkakaroon ng gayong mga karamdaman, ngunit posible na panatilihin ang mga ito sa ilalim ng kontrol sa pamamagitan ng patuloy na pagsunod sa mga medikal na rekomendasyon. Ang mga pangunahing therapeutic na gawain na kinasasangkutan ng paggamot ng metabolic syndrome sa mga kababaihan ay nabawasan sa apat na bahagi:
- pag-aalis ng labis na timbang;
- regulasyon ng presyon ng dugo;
- regulasyon ng metabolic proseso;
- pag-iwas sa cardiovascular diseases.
Metabolic Syndrome - Mga Klinikal na Rekomendasyon
Ang diskarte sa paggamot ay indibidwal, depende sa mga deviations at ang kanilang lawak, ngunit sa lahat ng mga kaso, ang mga pasyente na may metabolic syndrome ay pinapayuhan kung paano ayusin ang kanilang pamumuhay. Ang mga pasyente ay dapat mag-tune sa pang-matagalang therapy, matukoy ang pagnanais na humantong sa isang malusog na pamumuhay, pagbibigay ng paninigarilyo at pag-inom ng alak. Ang pang-araw-araw na pisikal na pag-load ay kinakailangan, ang antas kung saan ay depende sa kondisyon at edad ng pasyente. Ang ginustong mga sports tulad ng paglangoy, paglalakad, pagtakbo.
Maaaring kasama sa pharmacotherapy ang paggamit ng naturang mga gamot:
- Mga gamot sa pagbaba ng lipid (Fenofibrate, Rosuvastatin);
- gamot upang mabawasan ang paglaban sa insulin (Metformin, Glucophage);
- antihypertensive drugs (Felodipine, Captopril);
- ay nangangahulugan para sa paggamot ng labis na katabaan (Reduxin, Orlistat);
- Mga gamot sa pagbaba ng lipid (rosuvastatin, lipostat), atbp.
Diet sa metabolic syndrome
Ito ay kanais-nais na ang isang diyeta sa metabolic syndrome sa mga kababaihan ay hinirang na isang dietitian na may index ng timbang ng katawan, ang intensity ng physical exertion at iba pang mga tagapagpahiwatig. Maraming mga pasyente ang inirerekomenda upang mapanatili ang talaarawan ng nutrisyon. Ang pagbaba ng timbang ay dapat na unti-unti - sa isang buwan ito ay pinapayagan na itapon hindi hihigit sa 2-4 kg. Ang mga pangunahing alituntunin ng isang malusog na diyeta para sa mga may metabolic syndrome ay ang mga sumusunod:
- maliit na bahagi, 5-6 beses sa isang araw, walang mahabang break sa pagitan ng pagkain;
- pagtanggi mula sa mabilis na pagkain;
- isang matalim na paghihigpit sa paggamit ng madaling natutunaw na carbohydrates at taba;
- pagbabawas ng paggamit ng asin;
- pagpapakilala ng mas maraming pandiyeta hibla sa diyeta;
- Ang mga gulay at prutas ay dapat bumubuo ng isang-ikatlo ng pang-araw-araw na rasyon;
- Ang mga produkto ay dapat na lutuin, nilaga, inihurnong.
Metabolic syndrome - paggamot sa mga remedyo ng katutubong
Ang pagdadala ng paggamot sa isang metabolic syndrome, maraming mga pasyente ang gumagabay sa tulong ng alternatibong gamot. Ang ilang mga produkto ng erbal ay may hypoglycemic effect, tumutulong upang magtatag ng mga proseso ng metabolic, gawing normal ang presyon, na itinatag at kinumpirma ng maraming taon ng karanasan. Pagkatapos kumonsulta sa isang doktor, maaari mong gamitin ang sumusunod na recipe.
Herbal Decoction
Mga sangkap:
- pinatuyong bean pods - 50 g;
- damo ng mambubuno - 50 g;
- ng dandelion (mga ugat, bulaklak) - 25 g;
- isang dahon ng isang bilberry - 25 g;
- tubig - 250 liters;
- Ground kanela - isang isang-kapat na kutsarita.
Paghahanda at paggamit:
- Ihanda ang koleksyon ng damo.
- Ibuhos ang 2 talahanayan. kutsara ng koleksyon ng tubig.
- Pakuluan para sa kalahating oras, igiit ang 20 minuto.
- Pilay.
- Kumuha ng tatlong beses isang araw bago kumain sa isang baso ng sabaw, pagdaragdag ng kanela.
Metabolic syndrome - mga kahihinatnan
Ito ay itinatag na sa kawalan ng sapat na paggamot na labis na katabaan at metabolic syndrome 10-20 taon matapos ang simula ng pag-unlad ay humantong sa arteriosclerosis ng mga vessels. Bilang karagdagan, ang pagpapatuloy ng patolohiya na ito ay kadalasang nagdudulot ng pag-unlad ng mga karamdamang ito:
- sakit sa ischemic sakit;
- myocardial infarction;
- stroke;
- pagpalya ng puso;
- diabetes mellitus;
- gota.
Metabolic syndrome sa mga kababaihan
Sa post-menopausal period, na may kaugnayan sa paghinto ng produksyon ng estrogen, diabetes mellitus, metabolic syndrome sa babaeng kalahati ng populasyon ay mas madalas na masuri. Bilang karagdagan, ang panganib ng patolohiya ay nagdaragdag sa panahon ng pagbubuntis. Ang komplikasyon ng mga karamdaman na ito, kapag mayroong isang malaking antas ng labis na katabaan, ay maaaring maging kawalan ng katabaan dahil sa kabiguan ng pag-andar ng ovarian.
Metabolic syndrome sa mga lalaki
Sa mga kaso kung saan ang kinakailangang pagwawasto ng metabolic syndrome ay hindi isinasagawa sa mga pasyente ng lalaki, ang maaaring tumayo na maaaring tumayo ay maaaring maging isang hindi kanais-nais na resulta, na sinasamahan ng mga problema sa sikolohikal. Kadalasan ang mga unang manifestations ng mga paglabag ay sinusunod sa mga lalaki na umabot sa edad na apatnapu. Sa kasong ito, ang bahaging ito ng mga pasyente ay napakalaking panganib na pumipigil sa suplay ng dugo sa kalamnan ng puso na may nakamamatay na kinalabasan.
Metabolic syndrome sa mga bata
Sa mga nakaraang taon, ang diagnosis at paggamot ng metabolic syndrome ay lalong ginagamit sa mga bata at kabataan. Kadalasan ito ay dahil sa di-wastong diyeta, hypodynamia, genetic predisposition. Kung hindi ka sapat na tumugon sa mga paglabag sa pagkabata, ang problema ay kadalasang kasama sa susunod sa buong buhay.
Metabolic syndrome - pag-iwas
Dahil sa malubhang kahihinatnan ng metabolic syndrome, kung ano ang dapat gawin upang maiwasan ito, maraming tao ang interesado. Ang mga hakbang sa pag-iwas ay simple at maaaring gawin:
- pagtanggi ng masamang gawi;
- balanseng diyeta;
- dosis pisikal na aktibidad;
- regular na medikal na eksaminasyon para sa mga pasyenteng nasa panganib.