Maraming popular na mga recipe para sa pagbaba ng timbang. Para sa ilang mga dahilan, maraming mga kababaihan ay may kaunting pananalig sa katotohanang para sa pagbaba ng timbang, sapat na upang limitahan lamang ang iyong sarili sa nutrisyon at gawing kaunti pa ang iyong buhay. Gusto nilang tiyak na maakit ang ilang mga karagdagang pwersa - decoctions ng damo o anumang bagay sa espiritu na ito. Gayunpaman, kung minsan ito ay mahusay na gumagana - ngunit lamang bilang isang karagdagang tool. Ngunit ang mga remedyo ng folk na epektibo para sa pagkawala ng timbang?
Upang magsimula, malalaman namin kung ano ang mga recipe ng pagbaba ng timbang ay mula sa mga pamamaraan ng tao. Sa pangkalahatan, sa unang pagkakataon sa Russia walang sinuman ang nagbabantay sa timbang: ang mga babae ay nagbigay ng kapanganakan sa 6-9 mga bata (kung anong uri ng figure na ito) at nagsasaka mula umaga hanggang sa huli sa gabi, at ayon sa kapal ng mga tao kahit na hinatulan ang tungkol sa kanyang kagalingan - pinaniniwalaan na kung ang isang tao ay puno, pagkatapos ay siya ay mayaman, dahil maaari niyang kayang kumain ng mabuti. Iyon ang dahilan kung bakit malamang na ang "mga katutubong paraan ng pagkawala ng timbang" ay dumating sa amin mula sa kalaliman ng mga siglo - bago ang mga tao ay hindi lamang nagmamalasakit sa negosyong ito, at ang mga mithiin ng kagandahan ay malayo sa modernong.
Ang mga katutubong pamamaraan ng pagbaba ng timbang, na maaari naming makita ngayon, ay nahahati sa maraming grupo:
- Mga paghahanda ng herbal na diuretiko (burdock, plantain, horsetail, dahon ng macaw, bear tainga, atbp.). Ito ay pinaniniwalaan na nagpapalabas ng likido mula sa katawan, maaari mong itaboy ang mga toxin, at sa gayon ay mabawasan ang timbang. Sa katunayan, ang mga diuretika ay dapat gamitin lamang sa payo ng isang doktor sa kaso ng ilang sakit. Kung gagamitin mo ang mga ito bilang folk remedyo para sa mabilis na pagbaba ng timbang, hindi ka lamang makakakuha ng pag-aalis ng tubig, kundi maghugas ka ng maraming mga mineral at mga elemento ng bakas, na tiyak na makakaapekto sa gawain ng mga panloob na organo at kagalingan.
- Ang mga damo na may kaunting epekto ng laxative (anise, sea buckthorn, cumin, rhubarb, licorice, dill, bark buckthorn, atbp.). Gumamit ng isang laxative, kahit na sa natural na pinagmulan, bilang isang recipe para sa katutubong gamot para sa pagbaba ng timbang ay masyadong kakaiba. Oo, ito ay linisin ang mga bituka isa-isa, ngunit patuloy na kumain gaya ng dati, ibabalik mo ito sa loob ng ilang araw at ang iyong 1-2 kilo, na mawawalan ka ng timbang, ay babalik. At kung uminom ka ng ganitong mga pondo ng patuloy na, maaari mong makamit lamang ang isang bituka disorder.
- Ang mga herbs ay choleretic (immortelle, barberry, dandelion, gatas ng tistle, stigmas ng mais, volostushka, atbp.). Kung mayroon kang mga problema sa atay - mga bayarin na may tulad na damo at talagang isang mahusay na paraan out. Gayunpaman, kung ang iyong atay ay gumana nang maayos, kung gayon, bakit tumulong sa kanya? Siyempre, ito ay bahagyang mapapalaki ang metabolismo, ngunit mas mainam na gamitin ang mga damo para sa direktang layunin.
- Mga halaman at damo ng katutubong gamot para sa pagbaba ng timbang, nakakapagod na ganang kumain (bran, flax seed, angelica, althea root, alga spirulina). Ito ay isang mas makatotohanang paraan upang matulungan ang katawan sa pagkawala ng timbang. Ang mga butil ng Bran at flax ay isang mahusay na pinagmulan ng fiber, mula sa kawalan ng kung saan ang modernong tao naghihirap. Kung palitan mo ang iyong karaniwang tsaang hapon o hapunan na may isang baso ng yogurt na may tulad na magkakasama - hindi ka makaramdam ng kagutuman, makabuluhang bawasan ang caloric na nilalaman ng iyong diyeta at tiyak na mawawalan ng timbang. Kaya maaari mong kumain halos palagi. Ang ilang mga herbal decoctions ay may katulad na epekto.
- Folk damo para sa pagbaba ng timbang, dispersing metabolismo (romero,
luya, turmeric, lemongrass, eleuterococcus at ginseng). Ito ay isa pang mahusay na paraan upang matulungan ang iyong sarili sa labanan laban sa labis na katabaan. Kinakailangan na magluto ang pinaka-abot-kayang opsyon para sa iyo at uminom ng isang sabaw ng kalahati ng isang baso ng 20 minuto bago kainin. Salamat sa diskarte na ito, mapabilis mo ang metabolismo, at hindi mai-save ng iyong katawan ang mga calorie "sa reserba".
Ang pagkawala ng timbang sa tulong ng mga katutubong remedyo ay hindi nangangahulugang ang pagpapanatili ng karaniwang diyeta. Mahalagang tulungan ang katawan na ibalik ang metabolismo hindi lamang sa isang inumin, kundi pati na rin sa isang paraan ng pamumuhay. Napakadaling maglakad ng dagdag na paghinto, kumain mula sa isang maliit na plato o palamuti sa karne sa halip ng niligis na patatas, at repolyo o sariwang gulay.