Ang lahat ng ito ay nagsimula ng tatlong libong taon na ang nakalipas, nang ang tsokolate ay natupok ng Maya at ng mga Aztec. Pagkatapos, dahan-dahan, pagkaraan ng millennia, sa ika-16 na siglo, ang tsokolate ay nagsimula sa paglilibang sa Europa, bagaman hindi lahat, ngunit ang mga may kakayahang "uminom ng pera" sa literal na kahulugan. Ang tsokolate ay naging isang pera, isang asset at isang luxury.
Hindi pa matagal na ang nakalipas posible na mabasa kung paano ang mga kontemporaryo ay nag-akusa sa tsokolate ng lahat ng mga nakamamatay na kasalanan - mataas na kolesterol, labis na katabaan, karies, at ngayon ay pinag-uusapan namin ang katotohanan na ang mapait na tsokolate ay angkop para sa pagbaba ng timbang.
Maaari ba akong mawalan ng timbang sa tsokolate?
Sa teoriya, ang itim na tsokolate ay maaaring gamitin para sa pagbaba ng timbang, pati na rin ang anumang iba pang produkto. Mayroong kahit na isang espesyal na diyeta na tsokolate, na nagpapahiwatig na hindi ka makakain ng kahit ano maliban sa tsokolate. Ang iyong pang-araw-araw na bahagi ay 100 gramo, at iyon ang lahat ... Nangangahulugan ito na ang calorie na nilalaman ng diyeta ay magiging 540 kcal. Ang kalorikong nilalaman ay may mababang panganib at masama, subalit kahit para sa ganoong minero ay maaaring "kumain" nang higit pa.
Sa pormal na paraan, maaari kang mawalan ng timbang at taba. Kung kumain ka ng 100 gramo ng taba sa isang araw at wala pa, mawawalan ka ng timbang. Ngunit kung hindi ka nagmamadali sa gayong mga labis, ang mapait na tsokolate ay talagang makikinabang sa pagkawala ng timbang kung pinagsasama mo ito sa normal na pagkain.
Mga benepisyo para sa slimming
Una, ang tsokolate ay isang produkto ng bitamina. Naglalaman ito ng bitamina B1 at B2, kaltsyum, bakal, potasa , magnesiyo sa malalaking dami. Ang mapait na tsokolate ay naglalaman ng theobromine (isang kamag-anak ng caffeine), na din stimulates ang nervous at cardiovascular system, bagaman 10 beses na weaker kaysa sa kape. Hindi ito masama, dahil ang pagbaba ng timbang ay kadalasan ay tumutugma sa isang pagtanggi sa lakas, kondisyon, depression.
Bukod dito, ang tsokolate ay naglalaman ng "kapaki-pakinabang" na kolesterol at nagpapababa sa antas ng nakakapinsalang ito, iniuugnay din nito ang gawain ng mga bituka at literal na nagse-save mula sa paninigas ng dumi, na kadalasang nangyayari sa isang pagkain dahil sa isang matinding pagbabago sa pagkain.
Kung nawawala ang timbang, kakain ka ng kaunting mapait na tsokolate sa isang araw, makikinabang lamang ito.