Ano ang mga pangarap?

Ang pagtulog ay isang natatanging kababalaghan, na hanggang ngayon ay hindi pa ganap na ginalugad ng agham dahil sa ang katunayan na ito ay mahirap na mag-research at gawing komplikado ang application ng siyentipikong diskarte. Gayunpaman, ang ilang mga tagumpay sa lugar na ito ay nakamit. Ang ilang mga regularities ng impluwensiya ng mga eksena gabi sa mga tao ay nagsiwalat. Bilang isang resulta nito, ang mga siyentipiko ay nag-systematize ang lahat ng mga pangarap at nahahati sa mga grupo.

Mga uri ng mga pangarap:

1. Tunay. Ang ganitong uri ng pinaka-simple at madaling maunawaan. Sinasalamin nito ang ating mga alaala, o inuulit ang ating damdamin para sa araw na ito. Hindi sila nagdadala ng anumang impormasyon.
2. Doblehin. Ang pag-uulit ng parehong panaginip ay nagpapahiwatig ng pagkakaroon ng ilang mga problema na walang problema sa mga tao. Ang kanyang subconscious motivates sa kanya upang humingi ng solusyon sa problema. Ngunit, sa kasamaang palad, napakahirap matukoy kung anong uri ng sitwasyon ang nag-aalala sa isang tao sa gabi. Marahil ang tulong ng mga espesyalista (psychologists, psychoanalysts) ay madaling magamit.
3. Patuloy na mga pangarap. Ang pagpipiliang ito ay halos kapareho sa naunang isa. Malamang, mayroong isang problema, ito ay nakasaad sa ilang serye. Sa pag-aalis ng isang problema o kahirapan, ang isang serye ng mga walang katapusang mga panaginip ay titigil sa pag-abala.
4. Compensatory. Kadalasan, ang mga tao ay may isang mass ng mga complexes. Ang mga pang-kompensasyon na pangarap ay tumutulong sa kanila na maging mas mahusay, mas malakas, mas matalinong. Ang mga tao ay nagpapakita ng kanilang mga sarili bilang mga panginoon ng mga daigdig at mga mandirigma na inaapi ang mga pulutong ng mga manggagawa ng kasamaan. Ang ganitong uri ng mga pangarap ay nagpapahintulot sa iyo na lumikha ng isang balanse sa sikolohikal na pagsusuri ng isang tao at i-save siya mula sa mga complexes.
5. Creative. Ang gayong mga pangarap - ang maraming manunulat, artist, poet, artist, sa isang salita ng mga tao ng sining. Sa pamamagitan ng mga pangarap, hinahanap nila ang mga bagong paraan para sa pagpapahayag ng sarili. Ang mga ito ay kahit na sa isang panaginip ay sa paghahanap ng isang balangkas, mga character, makabuo ng mga bagong kumikilos gumagalaw. Marami sa mga karakter ni Charles Dickens ang dumating sa kanya sa isang panaginip.
6. Physiological. Ang mga uri ng mga pangarap ay ang resulta ng mga panlabas na kalagayan. Kung ang isang tao ay malamig, maaari siyang managinip ng niyebe, kung siya ay bumaba mula sa kama, panaginip na siya ay naglalakbay sa himpapawid. Kabilang sa kategoryang ito ang erotika na pangarap na nabuo dahil sa mahabang sekswal na pangilin.
7. Propeta. Ito ang hindi gaanong pinag-aralan ng uri ng pagtulog. Ito ay kilala mapagkakatiwalaan lamang na sila ay umiiral. Ngunit ano ang mga propetikong pangarap, bakit at bakit - hindi pa rin alam ang agham. Kadalasan ay dumating sila sa ikalawang kalahati ng gabi, kapag ang isang tao ay nagpahinga.
8. Babala. Sa tulong ng mga pangarap na babala, ang subconscious mind ay sinusubukan upang ipaalam sa tao ang tungkol sa papalapit na problema.

Mga uri at yugto ng pagtulog

Kapag natutulog ang isang tao, mayroong isang paghahalili ng dalawang pangunahing mga yugto: isang mabilis at mabagal na pagtulog. Sa simula ng pagbagsak ng tulog - ang mabagal na phase prevails, at bago awakening - isang mabilis isa.

Ang mabagal na pagtulog ay nahahati sa mga sumusunod na yugto:

• isang pagtulog na may mga nag-aantok na mga guni-guni at kalahating tulog na mga panaginip;
• pag-disconnect ng kamalayan, ang tao sa sandaling ito ay madali upang gisingin;
• patuloy na lumiliko ang kamalayan - ang isang tao ay tumigil na tumugon sa ingay;
• malalim na pagtulog.

Ang mabilis na pagtulog ay isang kondisyon reminds ang wakeful. Ang tao ay ganap na walang paggalaw, ngunit ang mga eyeballs ay lumipat sa ilalim ng mga eyelids. Kung ang isang tao ay awakened sa sandaling ito, siya ay tiyak na sabihin sa iyo tungkol sa ilang mga maliwanag na panaginip.

Mga uri ng disorder sa pagtulog

Ang mga disorder ng pagtulog ay maaaring maging episodiko, panandalian at talamak:

• Ang isang episodic sleep disorder ay maaaring mangyari dahil sa anumang panlabas na stimuli-ingay, init, atbp.
• Ang panandaliang pagkagambala ay sanhi ng stress at mga problema.
• Ang malubhang disonance ay madalas na nagpapakita ng sarili bilang isang resulta ng sakit sa isip.