Ang malamig ay ang pinakakaraniwang sakit, kapwa sa mga bata at matatanda. Sa medikal na terminolohiya, ang sakit na ito ay tinatawag na acute respiratory disease (ARI).
Maraming mga opinyon tungkol sa kung paano gamutin ang malamig. Sa kabila ng tila hindi pagkakasama ng ARI, ang maling paggamot, tulad ng maling diagnosis, ay maaaring humantong sa mga kapus-palad na mga kahihinatnan.
Ang lamig ay pangunahing nakakaapekto sa itaas na respiratory tract. Ngunit kung hayaan mo ang proseso ng paggamot upang lumipat, pagkatapos ay may panganib ng brongkitis, pneumonia, namamagang lalamunan at iba pang malulubhang sakit. Gayundin, na nalilito ang isang malamig na may ARVI, ikaw ay may panganib na kumukuha ng mga komplikasyon, dahil ang mga sintomas ng ARI ay hindi naiiba sa mga sintomas ng iba pang mga sipon.
Mga sintomas ng malamig:
- ang temperatura ay bihirang tumataas sa itaas 38 ° C;
- runny nose, pagbahin, banayad na ubo, sagabal sa lalamunan;
- ang pakiramdam ng kahinaan ay hindi magtatagal, at hindi ipinahayag nang malakas.
Ang pagkakaroon ng iba pang mga palatandaan (mataas na lagnat, sakit ng ulo at sakit ng kalamnan, matinding ubo, pagkapagod) ay nagpapahiwatig ng influenza virus o ARVI. Maraming naniniwala na ang karaniwang lamig ay bunga ng impeksiyon sa isang virus na madaling inaatake ang supercooled at weakened body. Ngunit ang mga pag-aaral ay nagbigay ng magkakaibang mga resulta, at nagtatagpo lamang sa katunayan na ang mga antibiotics para sa mga lamig ay hindi epektibo at maging mapanganib. Ang normal na bilang ng mga sakit ng ARI sa mga bata bawat taon ay 3-4 beses. Kung mas madalas ang sakit ng bata at sa mahabang panahon, dapat isaalang-alang ng isa ang estado ng kaligtasan. Ang ORZ sa mga may sapat na gulang ay 1-2 beses sa isang taon sa karaniwan. Sa kaganapan ng masakit na sensations, mas mahusay na kumuha ng agarang mga panukala, at simulan ang paggamot para sa karaniwang sipon.
Paano pagalingin ang malamig?
Sa kabila ng posibilidad ng mga komplikasyon, ang karamihan ng populasyon ay mas pinipili ang mga panlunas sa mga gamot para sa pagpapagamot ng mga sipon. Sinusuri ang karanasan ng mga grandmothers, decoctions at infusions ay walang tulad na epekto bilang mga gamot. Ang bawat tao ay may sariling recipe, na paulit-ulit niyang tinulungan sa kanya. Ang tanging panganib ng paggamot sa sarili ay nakasalalay sa maling pagsusuri at sa posibilidad ng paglitaw ng mga malalang sakit. Kadalasan ay maaaring isaalang-alang ng isang tao kung paano mapupuksa ng mga tao ang mga sintomas, tumakbo upang magtrabaho at ipadala ang kanilang mga anak sa paaralan, at ang mahina na katawan ay kailangang magpatuloy sa maraming mga function bilang karagdagan sa paglaban sa sakit. Narito mayroong mga komplikasyon matapos ang ARI. At kung tinatrato mo ang isang malamig na maayos, ang panloob na lakas ng katawan ay hindi gugugol sa mahabang pakikibaka sa sakit. Mayroong simpleng mga rekomendasyon, na dapat na adhered sa kaso ng talamak na sakit sa paghinga:
- ang temperatura sa 38 ° C ay hindi dapat ibagsak, ito ay ang pinakamahusay na gamot laban sa mga sipon at mga virus (maliban sa mga indibidwal na mga reaksyon sa lagnat (pulikat, mga problema sa puso, atbp.);
- Huwag kumain ng pagkain nang walang gana at subukan na magpakain ng mga maysakit;
- uminom ng maraming likido, mas mabuti na naglalaman ng mga bitamina at nutrients (mga herbal na infusions, sariwang juices, mga inumin ng prutas). Inirerekomenda rin na gamitin ang mga produkto ng sour-gatas (kefir, ryazhenka, whey, curdled milk);
- sa isang runny nose dapat mong hugasan ang iyong ilong, hindi inaasahan na ito ay pumasa sa kanyang sarili. Maaaring pumasa o maganap, at maaari at manatili sa anyo ng isang malalang genyantritis;
- madalas magpapaligid sa silid, ang hangin ay dapat na medyo cool na at basa-basa;
- sumunod sa bed rest. Pabilisin nito ang proseso ng pagbawi at protektahan ka mula sa mga komplikasyon.
Kung ang paggamot ng talamak na sakit sa paghinga ay hindi gumagana, pagkatapos ay kumuha ng isang survey, lalo na sa matagal na pag-ubo at iba pang mga komplikasyon.
Colds sa mga bata
Kung ang iyong mga anak ay madaling kapitan ng sipon, maaari mong basahin ang aklat ni Dr. Komarovsky na "ORZ: A Guide for Sense Parents". Ang kanyang mga rekomendasyon ay batay sa praktikal na karanasan at makakatulong upang protektahan ang mga bata mula sa mga negatibong epekto ng mga gamot. Kadalasan, para sa paggagamot ng ARI sa mga bata, ang mga natatakot na magulang ay gumamit ng mga potensyal na droga, na naniniwala na ang pag-alis ng mga sintomas ay makakatulong sa sanggol. Sa pagsasagawa, naiiba ang mga ito - ang mga bata ay nagkakasakit at mas madalas, habang ang kaligtasan ay nagpapahina. Ang pinakamahusay na paraan upang matrato ang ARI ay upang payagan ang katawan na makayanan ang sarili nito nang hindi nakakasagabal.
Ang itaas ay hindi nalalapat sa mga napakabata bata. Ang kanilang kondisyon ay mas mahusay na kontrolado ng isang mahusay na espesyalista. Gayunpaman, kung ang isang espesyalista ay nagrereseta ng antibiotics para sa isang malamig na walang diyagnosis,
Pag-iwas sa talamak na sakit sa paghinga
Ang pag-iwas sa mga impeksiyon sa matinding paghinga, lalo na sa labas ng panahon, ay hindi rin nasaktan. Kumain ng maraming bitamina, prutas, sariwang gulay. Kadalasan ay nasa sariwang hangin, nagpapalakas ng pisikal na pagsasanay, maiwasan ang labis na trabaho at stress. Madalas magpapahid sa bahay, lalo na sa simula ng panahon ng pag-init. Ito ay magiging kapaki-pakinabang sa master pagsasanay paghinga - saturation ng katawan na may oxygen makabuluhang pagtaas ng kaligtasan sa sakit. Mag-ingat sa iyong kalusugan at sipon ay hindi kakila-kilabot.