Maaari ba akong magkaroon ng shish kebab?

Sa simula ng spring-summer season, ang isang malaking bilang ng mga pamilya at friendly na mga kumpanya pumunta sa labas ng bayan upang magpahinga sa kalikasan at tikman ang isang masarap at hindi mapaniniwalaan o kapani-paniwala nakapagpapalusog shish kebab. Maraming mga nanay sa hinaharap ang gusto ding mag-alaga ng karne na niluto sa grill, subalit, natatakot sila na gawin ito dahil hindi nila alam kung paano makakaapekto ang pagkaing ito sa kalusugan at buhay ng sanggol.

Sa artikulong ito, sasabihin namin sa iyo kung ang mga babaeng buntis ay maaaring magkaroon ng shish kebab mula sa baboy, manok at iba pang uri ng karne, at kung paano ito lutuin nang maayos upang hindi makapinsala sa sanggol.

Maaari ba akong kumain ng shish kebab sa panahon ng pagbubuntis?

Dahil ang umaasam na ina ay nangangailangan ng maraming protina sa panahon ng paghihintay ng sanggol, kailangan niyang patuloy na kumain ng karne na niluto sa iba't ibang paraan. Sa partikular, ang isang babae sa isang "kawili-wiling" posisyon ay maaaring kumain at barbecue, ngunit lamang sa pangyayari na sa panahon ng kanyang pagluluto, ang ilang mga kinakailangan ay natugunan, lalo:

• Ang karne ay dapat na sariwa. Iyon ang dahilan kung bakit upang ihanda ang shish kebab dapat itong makuha sa sarili nitong, at huwag bumili ng mga yari na semi-tapos na mga produkto sa mga tindahan;
• ang shish kebab ay dapat na napakahusay na pinirito. Ang unroasted meat na may dugo ay nagdadala ng isang malubhang panganib, dahil kahit isang maliit na piraso ng tulad ng isang ulam ay maaaring maging sanhi ng malubhang pagkalason ng ina sa hinaharap, pati na rin ang kanyang impeksyon sa toxoplasmosis, trichinosis o finnosis;
• sa parehong oras, ang shish kebab ay hindi maaaring ma-overcooked, dahil sa kasong ito ang isang malaking bilang ng mga carcinogens ay inilabas sa ito;
• Sa wakas, ang karne ay hindi dapat maging sobrang taba. Iyon ang dahilan kung bakit upang maghanda ng isang shish kebab, na kung saan ay kinakain ng isang buntis, ito ay pinakamahusay na upang bigyan ng kagustuhan sa paghilig varieties ng baboy, manok o pabo. Mula sa pinggan mula sa karne ng baka o kordero sa panahong ito ay dapat na itapon.

Bilang karagdagan, ang mga umaasang mga ina ay madalas na interesado sa tanong kung ang mga buntis na babae ay maaaring magkaroon ng shish kebab na may suka. Sa katunayan, sa ulam na ito walang ganap na kakila-kilabot para sa mga kababaihan sa "kawili-wiling" posisyon at hindi pa isinisilang na mga sanggol, gayunpaman, tulad ng anumang iba pang mga uri ng shish kebab, dapat itong kainin sa mga maliliit na halaga - hindi hihigit sa 150-200 gramo kada linggo .

Ang labis na pagkonsumo ng karne na niluto sa grill, ay lubhang nagdaragdag sa pag-load sa lagay ng pagtunaw, kaya maaaring mapanganib ito kahit para sa isang ordinaryong tao, at hindi banggitin ang isang buntis.