Ang mga kalamnan ng mga kalamnan sa binti ay palaging isang resulta ng paglabag sa likas na kakayahan ng mga kalamnan upang makapagpahinga. Ito ay pinasisimulan ng pinsala ng kalamnan, at patuloy na pangangati ng nervous system, pati na rin ang pag-aalis ng tubig at pagkapagod. Ngunit kung saan man kayo nahuhuli, kaya na magsalita, masidhing lagay, dapat mong palaging malaman ang tungkol sa pangunang lunas na may mga kombulsyon.
Ano ang gagawin sa cramps?
Kaya, paano pagalingin ang mga kramp? Ang first aid para sa cramps ay, siyempre, self-massage. Subukan na intensively mag-pilit at unclench ang kalamnan kung saan ang mga impulses na arisen. Sa isang cramp ng binti, subukan na umupo sa isang lugar at, hawak ang iyong hinlalaki, bunutin ito sa iyong sarili hanggang ang paa ay magpahinga. Gayundin, ang mga kalamnan na may kasukasuan ay maaaring ihagis, sa loob ng ilang minuto, na may mga piraso ng yelo. Kung ang binti ay bumaba sa gabi, ito ay sapat na upang maging walang sapin ang paa sa isang malamig o mamasa sahig.
Ang isang mahusay na lunas para sa cramps sa binti ay pamahid. Para sa paghahanda nito, kinakailangan upang paghaluin ang dalawang tablespoons ng mustasa na may isang kutsarang puno ng langis ng oliba at kuskusin ang lugar ng spasm.
Kung ang sakit ay masyadong malakas, subukan ang pagkuha ng anesthetic, tulad ng aspirin. Ito ay makakatulong upang maibalik ang microcirculation sa vessels ng mga binti.
Folk remedyo para sa cramps ng binti
Sa ngayon, mayroong maraming mga pondo mula sa pulikat sa mga binti. Ngunit sa karamihan ng mga kaso namin pa rin ang mga gamot na ginawa mula sa mga produkto sa bahay. Kung gayon, halimbawa, yaong mga nagdurusa sa mga binti ng pulso, kapaki-pakinabang na kuskusin ang iyong mga paa sa pamamagitan ng limon juice dalawang beses sa isang araw.
Gayundin, ang mga remedyo sa bahay para sa mga kramp ay maaaring maging pondo na ginawa sa batayan ng celandine, bay dahon, thyme, atbp.
Kung ang tanong: "Paano upang mapupuksa ang mga seizures?", Ay naging higit sa lahat, maghanda ng isang pagalingin inumin. Para sa isang basehan tumagal rusks mula sa rye tinapay, punan ang may pinakuluang tubig at igiit sa loob ng apat na oras. Pagkatapos magdagdag ng isang maliit na lebadura at umalis upang malihis sa isang mainit-init na lugar para sa anim na oras. Dalhin ay dapat na 100 ML bago kumain.
Upang mapansin ang bagong hitsura ng mga seizures ay makakatulong at ang chamomile ng karaniwang chemist. Sa 1 kutsara. chamomile 2 tasa ng tubig na kumukulo. Magpilit nang hindi hihigit sa isang oras, maaari kang uminom sa maliliit na bahagi sa pagitan ng mga pagkain.
Upang magpakailanman kalimutan ang mga kulubot, ihanda ang iyong sarili ng isang koleksyon ng mga damo: mga paws ng goose, nettles, mint, spores, yarrow at wheatgrass. Pagkuha ng parehong halaga ng lahat ng sangkap (sa kabuuan, upang makakuha ng 100 gramo), magdagdag ng 200 ML ng tubig at magluto ng 15 minuto. Matapos mapadali ang koleksyon, ibuhos ito sa isang mataas na bucket, na bababa ang mga binti doon. Ang therapy na ito, kung tapos na araw-araw, ay makatipid sa iyo ng 10 araw mula sa mga hindi kanais-nais na spasms sa iyong mga binti.