Pinsala ng kasukasuan ng tuhod - first aid, konserbatibo at katutubong paraan ng paggamot

Sa kaso ng anumang pinsala, napakahalaga na magbigay ng kinakailangang first aid sa isang napapanahong paraan at walang pagkaantala makipag-ugnay sa isang espesyalista. At lalo na kapag ito ay isang tuhod joint trauma. Kung ang trauma ay nasa kalye at ang isang tao ay hindi maaaring maglakad nang nag-iisa, kailangan mong tawagan ang isang ambulansiya sa lalong madaling panahon.

Knee Injuries - Sintomas

Upang tulungan ang isang tao sa isang napapanahong paraan, mahalagang malaman kung paano matukoy ang isang pinsala sa tuhod. Kabilang sa mga pangunahing sintomas:

  1. May sugat - isang matinding sakit, kung minsan ay hindi maitatakwil, isang pagkawalan ng balat ng apektadong lugar, isang pamamaga na lumitaw pagkatapos ng pagdurugo.
  2. Sa ligament injuries - soreness, cracking na may trauma, soft tissue hematoma, joint swelling, mga problema sa joint mobility, kawalan ng kakayahang umasa sa nasugatan na binti.
  3. Ang mga meniscus lesyon ay malubhang sakit, lalo na sa panahon ng pisikal na pagsusumikap, kahirapan sa panahon ng pag-aangat, o paglapag mula sa hagdanan, isang "pag-click" sintomas, isang bahagyang pagkasayang, labis na likido sa kasukasuan , isang pagtaas sa temperatura, isang pagtaas sa kasukasuan.

Knee Injury - Species

Sa makabagong gamot walang pag-uuri ng trauma ng isang malaking kasukasuan. Ito ay tinatanggap na makilala sa pagitan ng bukas at sarado, talamak at talamak na mga sugat. Hindi alam ng lahat kung ano ang pinsala sa tuhod. Tinanggap ito upang hatiin ang mga ito sa ganitong mga uri:

Unang aid para sa pinsala sa tuhod

Mahalagang magbigay ng first aid kaagad pagkatapos ng traumatising ang kasukasuan ng tuhod:

  1. Ilagay ang malamig sa namamagang lugar. Dahil dito, posible na gumawa ng isang mas maliit na antas ng panloob na pagdurugo sa magkasanib na lukab. Kung ang isang tao ay nasugatan sa kalye at hindi maglakad sa kanyang sarili, kailangan mo agad na tumawag ng isang ambulansiya.
  2. Ilagay ang paa sa isang burol - upang mabawasan mo ang daloy ng dugo sa paa.
  3. Limitahan ang anumang strain sa joint, kahit na isang madaling pinsala sa tuhod.
  4. Sa pagkakaroon ng matinding sakit, maaari mong gamitin ang mga pangpawala ng sakit na sakit - analgin, ibuprofen, keterol.
  5. Ilapat ang isang mahigpit na bendahe sa namamagang lugar. Maaari kang mag-aplay ng tela o isang bendahe. Mahalaga na ayusin ang pinagsamang mabuti at siguraduhin na ang tao ay komportable.
  6. Kinakailangang dalhin ang pasyente sa doktor o tumawag ng ambulansiya.

Paggamot ng pinsala sa tuhod

Upang mabawi sa lalong madaling panahon, mahalagang malaman kung ano ang gagawin sa isang pinsala sa tuhod. Sa paggamot ng ganitong uri ng pinsala ito ay kinakailangan:

  1. Mag-apply ng mga painkiller. Kadalasan ang mga doktor ay nagrereseta ng mga nonsteroidal na paghahanda at mga ointment.
  2. Magdala ng pagbutas ng kasukasuan kung lumitaw ang isang matalim na edema sa site ng sugat, na sinamahan ng matinding sakit.
  3. Limitahan ang pisikal na pag-load sa unang pagkakataon pagkatapos ng pinsala.
  4. Ilapat ang mga pamamaraan ng physiotherapy.

Gamot para sa pinsala sa tuhod

Ang epektibo sa gayong sakit bilang pinsala sa tuhod ay itinuturing na iba't ibang mga ointment at gels. Ang kanilang pagiging epektibo sa paglaban sa sakit ay nasubok ng maraming biktima. Sa tuktok ng pinaka-popular na tulad ng ointment mula sa sakit sa tuhod pagkatapos ng pinsala:

Mga tablet na may pinsala sa tuhod

Ang pinsala ng joint ay halos palaging sinamahan ng matinding sakit. Kabilang sa mga epektibong gels na may trauma ng tuhod na "Traumeel". Sa anumang pinsala sa tuhod, madalas na inireseta ng mga doktor ang iba't ibang mga di-steroid na gamot sa biktima. Kabilang sa mga ito ay maaaring:

Compresses sa tuhod pagkatapos ng isang pinsala

Kadalasan tumulong sa mga pinsala sa tuhod sa tuhod. Mayroong maraming epektibong pambansang mga recipe.

I-compress na may suka

Mga sangkap:

Paghahanda at paggamit:

  1. Lahat ng mga sangkap ay lubusan na halo-halong.
  2. Mag-apply sa cotton cloth.
  3. Mag-apply sa nasira na lugar at takpan ang cellophane, isang mainit na tela.

I-compress na may repolyo

Mga sangkap:

Paghahanda at paggamit:

  1. Ang dahon ng repolyo ng init.
  2. Gamit ang isang rolling pin, crush ang mga ito sa estado hanggang sa ipaalam nila ang juice sa.
  3. Ilakip ang leaflet sa namamagang lugar.
  4. Tuktok na may bendahe o isa pang bendahe.

I-compress sa raw patatas

Mga sangkap:

Paghahanda at paggamit:

  1. Paghaluin ang lahat ng mga sangkap.
  2. Ang paghahanda ng paghahanda ay dapat na ilapat sa tisyu at inilapat sa apektadong lugar.

Physiotherapy para sa mga pinsala sa tuhod

Sa tanong kung paano gamutin ang isang tuhod pagkatapos ng trauma maraming mga eksperto ay nagpapayo na mag-aplay ng physiotherapy. Ang pamamaraan na ito ay maaaring makamit ang anti-inflammatory effect. Maaari mong gamitin ang physiotherapy para sa pag-diagnose:

Salamat sa pamamaraang ito, nagpapabuti ang sirkulasyon ng dugo at nutrisyon ng articular tissues. Bilang karagdagan, itataguyod nito ang pagpapasigla ng mga proseso ng metabolic at ang activation ng mekanismo ng pagkumpuni ng tissue. Ang ganitong mga katangian ay sa shock wave therapy, na batay sa epekto ng panloob na pulse massage, na nilikha ng mga tunog ng tunog.

Folk remedyo para sa pinsala sa tuhod

Kung hindi mo alam kung paano gagamutin ang pinsala sa tuhod gamit ang mga remedyo ng katutubong, nag-aalok kami ng ilang mabisang pagpipilian.

Pag-init ng pag-compress

Mga sangkap:

Paghahanda at paggamit:

  1. Ang mga cones ay dapat na ibuhos sa vodka at igiit para sa ilang araw.
  2. Ang resultang solusyon ay sinala.
  3. Ginamit bilang isang warming compress.

I-compress sa Herbs

Mga sangkap:

Paghahanda at paggamit:

  1. Ang mga halo ay halo-halong at ibinuhos ng bodka.
  2. Ang paghahanda ng pinaghalong ay insisted para sa isang pares ng mga araw.
  3. Salain at gamitin bilang mga compression ng gabi.

Pinsala ng kasukasuan ng tuhod - mga kahihinatnan

Ang pangunahing paggamot para sa isang malubhang pinsala sa pinsala sa tuhod ay inireseta ng isang doktor. Sa kasong ito, magkano ang depende sa kalubhaan, at kung ano ang trauma ng ligaments ng joint ng tuhod. Maaaring matukoy ng espesyalista ang oras na aabutin upang mabawi. Mahalagang tandaan na ang mga hindi nasagaling o hindi tama ang mga pinsala sa tuhod sa tuhod ay maaaring magpukaw ng mga pag-uulit. Bilang karagdagan, maaaring mas mataas ang sensitivity ng joint.

Bilang isang resulta, sa tuhod sa lahat ng oras magkakaroon ng isang damdamin ng sakit at kakulangan sa ginhawa kahit na sa menor de edad pisikal na bigay. Ang isa pa sa mga mapanganib na kahihinatnan ay ang pagkawala ng katatagan at isang paglabag sa pag-andar nito. Maaaring may panganib ng kapansanan sa pag-andar ng motor ng sakit. Ang isa sa mga posibleng kahihinatnan ng isang hindi ginagamot na pinsala ay pagkapilay. Upang maiwasan ang mga kahihinatnan ng pinsala sa tuhod, mahalaga na simulan ang paggamot sa oras at sumunod sa lahat ng mga reseta ng doktor.

Kumplikado ng mga pagsasanay para sa pinsala sa tuhod

Ito ay itinuturing na napaka-epektibo sa trauma ng joint LFK ng tuhod. Mahalagang maunawaan na ang mga mabibigat na naglo-load sa mga mas mababang paa ay dapat na ipinagbabawal. Maaari kang magsimula sa squats at sandalan sa ilang mga ibabaw. Sa panahon ng pag-unlad ng mga tuhod pagkatapos ng pinsala, kinakailangan upang magpakita ng pasensya at sumunod sa isang espesyal na plano para sa pagsasanay sa pagpapanumbalik. Gawin ang lahat ng pagsasanay na dapat araw-araw.

Sa ganitong paraan posible na mag-bomba ng mga kalamnan sa paligid ng kasukasuan ng tuhod, na nagpapahintulot sa paghawak nito sa kinakailangang posisyon at upang maiwasan ang pinsala sa hinaharap. Ang tagal ng bawat diskarte ay hindi dapat lumampas sa sampung minuto. Sa ganoong pinsala bilang pinsala sa tuhod, dapat na sapilitan ang rehabilitasyon. Ang mga stretching exercises ay itinuturing din na kinakailangan dito:

  1. Umupo sa sahig.
  2. Ang mga binti ay dapat tuwid.
  3. Unti-unti ang katawan pasulong.
  4. Normal lang ang sakit dito.
  5. Ang ehersisyo ay kailangang gawin araw-araw nang dalawang beses nang hindi hihigit sa tatlong minuto.

Paano mag-download ng tuhod pagkatapos ng pinsala?

Kadalasan, ang taong nasugatan ay interesado sa kung paano palakasin ang mga tuhod pagkatapos ng pinsala. Karamihan ay nakasalalay sa yugto ng pagbawi at ang likas na katangian ng pinsala na pinaka-kapaki-pakinabang, ayon sa maraming mga eksperto, magkakaroon ng gayong pagsasanay: