Mga buto na may pagpapasuso

Maraming tao ang gustong i-click ang mga buto, at ang mga batang ina ay madalas magtataka kung maaari nilang bayaran ang ganoong paggamot. Pagkatapos ng lahat, anumang bagay na kumain o uminom ng isang nag-aalaga ng babae, ay may epekto sa pagpapaunlad ng mga mumo. Kinakailangang maingat na suriin ang impormasyon sa paksang ito at iguhit ang iyong mga konklusyon.

Mga benepisyo at pinsala ng sunflower at kalabasang binhi habang nagpapasuso

Una ito ay nagkakahalaga upang malaman kung paano nakakaapekto ito mabuti sa kalusugan. Matapos ang lahat, kahit na ang mga espesyalista ay walang malinaw na sagot sa tanong kung posibleng magpasuso, tulad ng mga binhi ng sunflower, at kalabasa sa kaso ng pagpapasuso. Samakatuwid ito ay kinakailangan upang pangalanan ang kapaki-pakinabang na mga katangian ng mga buto:

• pinapabuti nila ang gana;
• naglalaman ng isang bilang ng mga bitamina, mataba acids, na kinakailangan pagkatapos ng paghahatid;
• positibong nakakaapekto sa paggana ng gallbladder, atay, puso;
• patatagin ang antas ng kolesterol, gawing normal ang sirkulasyon ng dugo;
• pagbutihin ang kalagayan ng balat, buhok, at gayon pa man ay nais ng kabataang ina na maging maganda;
• ito ay pinaniniwalaan na ang mga binhi ay nag-aambag sa pagpapaunlad ng tinatawag na hormon na kaligayahan, at ito ay isang mahusay na prophylaxis ng postpartum depression;
• buto at pumpkins, at mirasol, mapabuti ang paggagatas.

Karaniwan pinapayagan ng mga eksperto ang nursing upang kumain ng mga buto, maaari mo ring magpasasa sa iyong sarili ng mga treat na batay sa mga ito ( casino, halva ). Ngunit hindi namin dapat kalimutan ang tungkol sa ilang mga punto:

• Ang mga binhi na may pagpapasuso ay maaaring magdulot ng alerdyi sa sanggol;
• kung ang isang babae ay nag-aalala sa problema ng labis na timbang, mas mabuti na bigyan ito ng napakasarap na pagkain dahil sa mataas na calorie na nilalaman ng produkto at kakayahang mapataas ang ganang kumain;
• marahil ang hitsura ng mga problema sa gastrointestinal tract sa mga batang;
• sa husks naglalaman ng iba't ibang bakterya na maaaring maging sanhi ng pinsala sa kalusugan ng mga ina at mga mumo;
• na may madalas na paggamit, ang taba na nilalaman ng gatas ay maaaring makabuluhang tumaas, at ang lasa ay magbabago, bilang isang resulta ang bata ay maaaring magbigay ng dibdib.

Ang impormasyong ito ay ginagawang posible para sa mga ina na maunawaan na ang sunflower seed at pumpkins kapag nagpapasuso ang isang bagong panganak ay hindi isang ipinagbabawal na produkto, ngunit hindi ito maaaring gamitin nang walang harang.

Sesame Seed sa Breastfeeding

Hiwalay na ito ay kinakailangan upang sabihin tungkol sa mga buto, bukod sa sila makakuha ng higit pa at mas popular at madalas na matatagpuan sa pagbebenta. Ang ganitong mga buto ay lubhang kapaki-pakinabang para sa pag-aalaga, sa karagdagan, ang kanilang paggamit sa kusina ay makakatulong sa pag-iba-iba ng pagkain. Ang mga ito ay isang mahusay na tool para maiwasan ang mga colds, makakatulong upang patatagin ang presyon, makayanan ang paninigas ng dumi.

Ngunit ang isang malaking bilang ng mga buto ay maaaring maging sanhi ng pagduduwal, tulad ng mommy, at mumo. Samakatuwid, mas mainam na idagdag ang mga ito sa mga maliliit na bahagi sa inihurnong mga paninda o mga salad, upang hindi mapinsala ang sanggol.

Pangkalahatang mga rekomendasyon

Upang matamasa ang iyong paboritong produkto, mahalagang makinig sa ilang mga tip:

• Ang raw o bahagyang pinatuyong binhi na may pagpapasuso ay magiging mas mahusay kaysa sa pinirito;
• huwag bumili ng mga buto mula sa mga kamay sa kalye;
• huwag mag-aalaga ng asin.

Dapat masubaybayan ng nanay ang kondisyon ng mga mumo. Upang simulan upang subukan ang mga gastos ng produkto mula sa isang maliit na bahagi - tungkol sa 20 gr. Kung walang nakitang mga salungat na reaksyon, pagkatapos ay maaari mong dagdagan ang bilang ng mga delicacies, ngunit huwag labis na gumon sa ito. Ang pinakamainam na limitasyon sa kalahati ng isang baso ng buto sa isang araw. Kung ang isang babae ay nagpapansin na ang mga mumo ay may colic o isang allergy reaksyon, ang delicacy ay kailangang iwanan.

Linisin ang buto ng mga kamay, hindi ngipin. Makakatipid ito ng enamel ng ngipin, pati na rin mabawasan ang bilang ng mga bakterya na papasok sa katawan mula sa mga husks.

Sa purified binhi, ang mga kapaki-pakinabang na sangkap ay mabilis na nawasak. Samakatuwid, hindi makatutulong na bumili ng mga buto nang walang balat o linisin muna ito.