Sa anumang parmasya makakakita ka ng maraming iba't ibang uri ng bitamina para sa mga diabetic. Mula sa artikulong ito matututunan mo kung bakit kailangan nilang kunin, at kung paano sila makatutulong sa paglaban sa labis na timbang.
Complex of vitamins para sa diabetics
Sa paggamot ng diyabetis, ang pinakamahalagang bagay ay ang pag-obserba ng diyeta na mababa ang karbohidrat at kontrolin ang antas ng insulin. Ito rin ay kanais-nais upang bigyan ang katawan ng regular na pisikal na aktibidad. Gayundin isang karagdagang kadahilanan na tumutulong upang suportahan ang katawan sa pamantayan ay maaaring tawagin at pagkuha ng mga bitamina.
Isaalang-alang kung anong mga bitamina at mineral para sa mga diabetic ang dapat gawin:
- Magnesium - ito calms ang nerbiyos, normalizes ang presyon, normalizes ang puso ritmo;
- alpha-lipoic (tioctic) acid - isang lunas para sa diabetic neuropathy;
- bitamina ng grupo B - isang epektibong kapanalig ng thioctic acid;
- bitamina A - upang mapanatili ang paningin.
Halos anumang modernong kumplikadong kasama ang mga ito at maraming iba pang mga sangkap na kapaki-pakinabang sa diyabetis.
Ano ang mga bitamina na kailangan para sa diabetics upang mawalan ng timbang?
Bilang isang patakaran, ang karamihan sa mga diabetic ay may labis na timbang, at tulad ng lahat ng mga taong napakataba, mayroong masyadong maraming insulin sa dugo. At ang insulin, sa pagliko, ay pumipigil sa agnas ng adipose tissue. Sa kasong ito, ang mas maraming carbohydrates (harina, matamis at almirol) ang iyong kinakain, mas lumalaki ang insulin. Alinsunod dito, para sa pagbaba ng timbang sa diyabetis, kailangan mong limitahan ang carbohydrates at lumipat sa tamang diyeta.
Ang mga tulong ay maaaring mapadali ang landas na ito:
- kromium picolinate (400 mcg bawat araw) - isang lunas upang mapagtagumpayan ang masakit na pagtitiwala sa matamis na pagkain para sa isang kurso ng 4-6 na linggo;
- L-carnitine - isang likas na taba burner, na makakatulong sa paglaban sa mga cravings para sa pagkain at sobrang timbang;
- Coenzyme Q10 - isang kapaki-pakinabang na substansiya para sa stimulating burn ng taba.
At tandaan, ang diyeta para sa diyabetis - hindi isang minsanang pagkilos, kundi isang paraan ng pamumuhay! Ang mga paghahanda ay makakatulong upang mapaglabanan ang mga unang yugto, ngunit sa hinaharap ay dapat kang umasa sa iyong sarili.