Ang mas malapit sa panganganak, mas madalas na ang isang buntis ay nag-iisip kung ito ay masakit upang manganak sa unang pagkakataon at kung anong uri ng sakit ang nararanasan ng babae sa panahon ng panganganak.
Ang panganganak ay ang pagitan mula sa unang pagkahilo hanggang sa kapanganakan ng bata. Ang pamantayan para sa unang kapanganakan ay isang pagitan ng 16-17 na oras (minsan ay mas mababa o higit pa). Ngunit ito ay hindi nangangahulugan na sa lahat ng oras na ito ang babae ay makaranas ng malubhang sakit.
Ang buong panahon ng panganganak ay maaaring nahahati sa 3 yugto:
- kontrata;
- mga pagtatangka;
- ang kapanganakan ng isang sanggol at ang inunan.
Ang unang hindi kasiya-siya na mga sensasyon ng isang babae ay nagsisimula sa karanasan sa panahon ng paggawa. Hindi ito maaaring mangyari kaagad, ang isang babae ay maaaring hindi pa mapapansin ang isang bahagi ng mga contractions (kung siya ay abala sa isang bagay o tulog, halimbawa). Ang pagkaliit ay isang pag-urong ng matris at nararamdaman tulad ng isang sakit sa regla, na unti-unting tumataas. Sa paglipas ng panahon, lumalaki ang mga labanan, at ang mga agwat sa pagitan ng kontrata. Sa panahong ito, maaari mong pag-usapan ang sakit sa panahon ng panganganak.
Ang susunod na yugto ay mga pagtatangka. Ito ay isang contraction ng mga kalamnan ng pindutin at ang dayapragm, nakapagpapaalaala ng isang malakas na pagnanais upang alisan ng laman ang bituka. Hindi kasiya-siya ang pakiramdam, ngunit hindi ito tumatagal.
Pagkatapos ay nagsisimula ang kapanganakan ng sanggol. Una ang isang ulo (para dito, ang ina ay kailangang gumawa ng pagsisikap), kung gayon ang buong katawan, at pagkatapos ay lumitaw ang inunan. Sa sandaling ito ay dumating na ang lunas at isang damdamin ng walang hanggan kagalakan.
Ang ilang mga tip - kung paano upang mabawasan ang sakit ng panganganak:
- Kakulangan ng takot at positibong saloobin. Pinatunayan ng mga siyentipiko na ang sikolohikal na estado ay malakas na nakakaapekto sa proseso ng panganganak, at ang takot ay nagdaragdag ng sakit. Huwag makinig sa mga kahila-hilakbot na kuwento tungkol sa panganganak. Bukod sa mga ito, may isang opinyon na ang panganganak ay maaaring walang sakit. Tinitiyak ng ilang babae na hindi nila nadama ang anumang sakit sa paghahatid. Ang sakit sa mga labanan ay naroroon, ngunit hindi ito masyadong malakas at mahaba. Para sa mga pagtatangka ang mga ito ay itinuturing lamang bilang hirap sa trabaho.
- Pisikal na diin (siyempre ay pinahihintulutan) sa panahon ng pagbubuntis. Bilang panuntunan, ang mga kababaihan, regular na nakikipagtulungan sa sports,
mas madaling makilala. - Kakayahang magrelaks, pati na rin ang mga diskarte sa paghinga at masahe. Ito ay maaaring natutunan sa mga kurso para sa mga buntis o sa kanilang sarili.
- Epidural anesthesia. Ito ay isang mahalagang paraan upang mapawi ang sakit kung nais o kinakailangan.
Walang nakaranas ng sakit sa panahon ng paghahatid ay ihahambing sa kaligayahan na nararamdaman ng ina kapag pinipigilan niya ang bagong panganak na sanggol sa dibdib. Ang kapanganakan ng isang bagong buhay ay isang espesyal na proseso at tanging ang isang babae ay maaaring makilahok dito.