Maraming mga kababaihan ang handa na pumunta sa anumang bagay, upang makakuha ng isang payat na tayahin at mawala ang mga dagdag na pounds. Ang isa sa mga popular na paraan para sa pagkawala ng timbang ay luya tsaa o isang decoction. Ngunit, gaya ng sinasabi ng sinaunang karunungan, "ang lahat ay mabuti sa katamtaman." Kaya sa pagkawala ng timbang ng luya kailangan mong maging maingat at huwag lumampas ito, lalo na kung ang iyong kalusugan ay hindi tama.
Ang batayan ng luya slimming at ang mga kapaki-pakinabang na katangian ng luya
Sa gitna ng diets, kung saan ang paraan para sa pagkawala ng timbang ay luya tsaa, kasinungalingan ng isang bilang ng mga kapaki-pakinabang na mga katangian ng ugat ng luya, na natuklasan ng Chinese healers higit sa tatlong libong taon na ang nakakaraan at inilarawan sa Ayurveda. Kasama sa mga pag-aari na ito ang katotohanang pinalaki ng luya ang sirkulasyon at metabolismo ng dugo. Pinipigilan din nito ang pagtitiwalag ng kolesterol at mga taba sa katawan. Bukod dito, naglalaman ito ng bitamina A, C, B bitamina at lahat ng amino acids na kinakailangan para sa katawan (tryptophan, phenlanine, valine, threonine, methionine, atbp.).
Dapat pansinin na ang luya ay tumutulong sa pag-alis ng mga toxin mula sa katawan, ay nagbibigay ng isang sariwang kutis at isang pangkalahatang pakiramdam ng liwanag sa katawan. Bilang resulta, nakukuha namin ang perpektong kumbinasyon ng pinabilis na metabolismo para sa paghahatid sa supply ng mga bitamina at mahahalagang nutrients, at, bilang karagdagan, isang toning epekto.
Mayroong maraming mga recipe para sa luya tea para sa pagbaba ng timbang, na nagsisimula sa isang simpleng paggawa ng serbesa ng hadhad ugat ng luya at nagtatapos na may banayad na mga recipe na may idinagdag na dayap / limon, honey, kanela at iba pang pampalasa. Ngunit, gamit ang mga recipe para sa pagluluto luya para sa pagbaba ng timbang, kailangan mong tandaan tungkol sa mga umiiral na contraindications.
Ang ugat ng luya para sa pagbaba ng timbang - contraindications
Kabilang sa mga dietitians at mga doktor ay mayroong isang kontradiksyon na opinyon tungkol sa mga benepisyo ng luya. Bilang karagdagan sa mga kapaki-pakinabang na katangian nito, mayroong maraming malubhang babala. Bago gamitin ang pagkawala ng timbang sa tulong ng luya, basahin ang contraindications.
Ang pinaka-karaniwang contraindications sa paggamit ng decoction ng luya para sa pagbaba ng timbang ay ang mga:
- diyabetis, ang paggamit ng luya ay humahantong sa pagbawas ng asukal sa dugo, upang ang mga diabetic ay kailangang maging lubhang maingat kapag nagpapasiya na ubusin ang luya araw-araw (bukod dito, hindi laging katugma sa mga gamot para sa diyabetis);
- sakit sa puso, sa maraming dami ng luya ay maaaring makaapekto sa gawain ng puso, at sa mga kaso ng mga sakit ng cardiovascular system, lalala ang kondisyon;
- pagbubuntis at paggagatas , iwasan ang luya na tsaa at mga inumin ay dapat na sa panahon ng pagbubuntis, lalo na sa ikalawang kalahati, pati na rin sa pagpapasuso, dahil ito ay maaaring pumipinsala sa bata;
- ang anumang dumudugo at pagkahilig sa pagdurugo ay isang mahigpit na kontraindikasyon;
- cholelithiasis - hindi inirerekomenda na kumain ng luya kung mayroon kang mga bato sa gallbladder o ducts ng bile, dahil ito ay maaaring magpalitaw ng paggalaw ng mga bato sa kahabaan ng biliary tract at humantong sa pangangailangan para sa operasyon ng kirurhiko;
- Mga sakit sa balat, pangangati, alerdyi at diathesis
- sumangguni rin sa mga kontraindiksyon sa paggamit ng mga malalaking dami
luya; - Gayundin, hindi inirerekumenda na uminom ng luya tsaa bago matulog, dahil ang luya ay isang malakas na pampalakas at maaaring maging sanhi ng hindi pagkakatulog.
Kung wala kang anumang mga contraindications sa itaas, at nagpapatuloy ka nang matatag na magpapababa ng timbang sa tulong ng luya, kung maaari, kumunsulta sa iyong doktor, dahil ang luya ay hindi laging nakikipag-ugnayan nang maayos sa ilang mga gamot at mga sangkap, kahit na kasing simple ng paracetamol . Ang pagkawala ng timbang ay, siyempre, mahusay, ngunit pa rin ang kalusugan ay mas mahal!