Caloric content ng pickled mushrooms

Sa ngayon, marami ang namimighati sa nutritional uniqueness ng fungi at bihirang kumain sa kanila. Gayunpaman, ang produktong ito ay isa sa pinakakilala sa tao, sapagkat kahit na ang aming mga ninuno ay nagtipon ng mga mushroom, pinatuyong, asin, pinakain ang mga ito sa mga gutom na taglamig at sa masamang ani. Alam nilang sigurado na ito ay isang pampalusog ulam, isang pinagmumulan ng mga mahalagang protina, isang natural na sumisipsip at isang napaka-natural na masarap na pampalasa. At hanggang ngayon, kahit na para sa masigasig na mga gourmets, ang mga mushroom na tinanggap ang mga mushroom ay nanatiling paboritong snack, bukod pa, naglalaman sila ng ilang calories, ngunit naghahatid sila ng hindi kasiya-siya na kasiyahan sa kanilang orihinal at natatanging, perpektong sinamahan ng karne, gulay, at sinang-ayunan. Ang caloric na nilalaman ng mga inuming mushroom ay hindi gaanong mahalaga na hindi sila dapat matakot kahit na sa mga taong masigasig na nanonood sa kanilang figure. Ngunit upang magkaroon ng isang mahusay na interes sa ulam na ito ay hindi rin sundin, dahil ito ay mahaba sapat na digested at maaaring maging sanhi ng hindi kasiya-siya sensations sa mga taong may sakit ng gastrointestinal system.

Gaano karaming mga calories ang pinipili ng mushroom?

Ang produktong ito at sariwa ay walang mataas na halaga ng enerhiya, kaya ang caloric na nilalaman ng adobo na mga kabute ay nakasalalay lamang sa mga katangian ng recipe, ayon sa kung saan sila ay handa. Ang iba't ibang uri ng fungi ay may kaunting epekto sa tagapagpahiwatig na ito, dahil ang nilalaman ng mga taba at karbohidrat compounds, ang mga pangunahing pinagkukunan ng kcal, ay halos pareho. Kaya, ang mga mushroom ng oyster, mushroom , at honey agarics, at puti na mushroom ay may caloric na nilalaman, halos pareho - 24 kcal kada daang gramo ng produkto. Ang figure na ito ay maaaring mag-iba kung sa pickle, ayon sa recipe, magdagdag ng higit pang asukal o mantikilya. Gayunpaman, hindi ito magbabago sa direksyon ng isang makabuluhang pagtaas, ang isang maximum ng isang ulam ay magdaragdag ng isang dosenang o dalawang kaloriya, na sa anumang paraan ay hindi makapagpapalusog at mapanganib ang produkto.