Ano ang kaligayahan - para sa mga tao ang isyu na ito ay nauugnay sa anumang oras: mula sa grey antiquity hanggang ngayon. Ngunit ito ay lamang upang makilala ang hindi pangkaraniwang bagay na ito, upang bigyan ito ng isang nasasalat na anyo? At oo, at hindi, dahil ang kaligayahan ay may higit pang mga indibidwal na tampok sa bawat partikular na kaso.
Ano ang kaligayahan sa simpleng salita?
Ang isang mabuting kapalaran o kapalaran sa ilalim ng proteksyon ng mga diyos - kaya ang kaligayahan ng mga antigong tao ay nakita. Paano ilarawan kung ano ang kaligayahan para sa isang tao, ang konsepto ba ay may karaniwan, madaling nakikilala na mga tampok? Kung titingnan natin ang kabuuan, pagkatapos ay pinagkalooban ng sangkatauhan ang hindi pangkaraniwang bagay na may ganitong mga katangian. Kaya, ano ang kaligayahan sa simpleng mga salita:
- isang maayos na pinagsasama ng lahat ng mga makabuluhang larangan ng buhay na nanggagaling sa pagsasakatuparan ng tao ng kanyang mga pangunahing batayang pangangailangan;
- Ang kaligayahan ay isang bagay na hinahangad ng lahat, sa isang lugar sa hinaharap at para sa isang kailangang-kailangan na kondisyon ay ang pagsasagawa ng pagsisikap - isang pangkaraniwang konsepto ng kaligayahan, na kailangang makuha.
Kung hatiin natin ang kaligayahan sa mga maliliit na bahagi, kung gayon narito ang isang indibidwal para sa bawat tao:
- ang pagkakataon na maging kapaki-pakinabang sa mga tao at sa mundo;
- upang mapagtanto ang sarili sa propesyon;
- maging isang asawa at ina;
- magkaroon ng pagkakataon na maglakbay;
- tinatangkilik ang buhay.
Ang konsepto ng kaligayahan sa pilosopiya
Ano ang kaligayahan ng tao - natagpuan ng sinaunang mga palaisip ang mga sagot sa tanong na ito sa pamamagitan ng pakikinig sa kanilang sarili at sa mundo sa kanilang paligid, sa pamamagitan ng mga polemika sa iba pang mga sages at sa kanilang mga estudyante. Ang problema ng kaligayahan sa pilosopiya ay isang sentripugal na konsepto. Ang unang kilalang mananaliksik ng kaligayahan, si Aristotle, ay nakakita ng hindi pangkaraniwang bagay na ito bilang gawain ng isang kaluluwa na umaasa sa kabutihan.
Mga representasyon tungkol sa kaligayahan ng iba pang mga bantog na pilosopo:
- Socrates . Upang turuan ang sarili na maging kontento sa maliliit na bagay, pinahahalagahan ang mga simpleng kasiyahan at huminto sa pagnanais ng higit pa ay kaligayahan.
- Inalok ni Plato na maghanap ng kaligayahan sa kanyang sarili at mula sa mismong proseso ng tagumpay, hindi umaasa kung anong mga resulta ang magdadala.
- Confucius - positibong pag-iisip at pagmumuni-muni sa magagandang saloobin - ang susi sa isang masayang buhay.
Kahulugan ng kaligayahan sa sikolohiya
Ano ang pagkakaisa at kaligayahan - paano nasasaklaw ng mga psychologist ang isyung ito? Ang kalagayan ng kaligayahan sa sikolohiya ay nakasalalay sa maraming mga kadahilanan. Ang katawan ng tao ay isang self-regulating system, ang homeostasis ay nagbibigay ng isang dynamic na punto ng balanse, at ang estado ng kaligayahan kung minsan ay direktang nakasalalay sa kung paano ang mga function ng katawan, inilalaan ang pinakamainam na dami ng mga hormones na kinakailangan para sa pang-amoy ng pagkakaisa. Tinutukoy ng mga psychologist ang kaligayahan at bilang isang physiological balance at bilang isang mental balance. Makakatagpo ka ng kaligayahan sa pamamagitan ng pagsisimula sa landas ng kaalaman sa sarili at pag-unlad ng iyong mga talento, matibay na mga katangian.
Paano makamit ang kaligayahan?
Paano makamit ang kaligayahan, ano ang hormone ng kaligayahan at kung posible bang maranasan ang kondisyong ito palagi? Ang katawan ng tao ay gumagawa ng tinatawag na mga hormone na kaligayahan o neurotransmitters, kabilang dito ang:
- Ang serotonin ay isa sa mga gitnang hormones na "responsable" para sa isang pakiramdam ng kaligayahan, ang pag-unlad nito ay nakasalalay sa dami ng araw, pisikal na aktibidad, nakakarelaks na pamamaraan.
- Dopamine - tumutulong sa isang tao na maging toned, upang makamit ang mga layunin, upang makatanggap ng kagalakan mula sa sex, upang ngumiti sa mundo.
- Endorphins - isang pangkat ng mga neurotransmitters na katulad ng opiate substances (opium, morphine), na sumusuporta sa kaligayahan, aktibidad.
Ano ang nakakatulong upang makamit ang isang pakiramdam ng kaligayahan, ang mga rekomendasyon ng mga sikologo:
- pakikipag-usap sa mga bata - wala pa silang pananaw na "hugasan" sa mundo;
- ngiti at pagtawa ay nagiging sanhi ng pagpapalabas ng endorphins;
- upang makita ang mapagkukunan sa umuusbong na mga problema;
- pananampalataya sa Diyos o sa Absolute - ang pagkaunawa na mayroong higit pa kaysa sa atin, pinagkalooban ng pag-ibig sa lahat, nagpapasigla sa isang transendental na kahulugan ng kaligayahan;
- katamtaman ang pisikal na aktibidad;
- time na pamamahagi para sa iyong sarili.
Ano ang kaligayahan ng kababaihan?
Ano ang tunay na kaligayahan ng kababaihan? Madalas na marinig ang tanong na ito na ang pinakamahalaga sa isang babae ay ang pagsasakatuparan ng kanyang sarili bilang isang asawa at ina. Sa nakalipas na mga siglo, ang papel ng mga babae ay nabawasan sa tagapag-ingat ng tahanan at isang matagumpay na pag-aasawa - ang kaligayahan na pinangarap ng lahat. Ngayon, kung paano maging maligaya at masayang gamit ang lahat ng mga pagkakataon na inaalok ng mundo - ang isang mahusay na personal na pagpipilian para sa bawat babae: maging isang ina at isang masayang asawa o upang magtagumpay sa negosyo, o ang lahat ng ito ay maaaring pagsamahin sa isang magandang maligaya na pattern ng isang kapalaran.
Paano maging isang masayang ina?
Ano ang tunay na kaligayahan? Mga bata - ito ay kaligayahan at paglahok sa isang bagay na intimate, na pinag-isa ang buhay mismo, na ipinadala bilang baton. Ito ang nag-uugnay sa parehong malalim sa nakaraan, at nagpapasa sa hinaharap. Ang mga kababaihan ay tunay na nakadarama ng hininga ng buhay na ito, na pinupuno ang kanilang kaluluwa ng walang katapusang kaligayahan, hindi alintana ang mga paghihirap at kahirapan, mga gabiing walang tulog. Ang mga sumusunod na rekomendasyon ay tumutulong upang maging isang masayang ina:
- huwag magsikap na maging perpekto ;
- ipamahagi ang mga pag-aalaga at pag-aalaga sa bata sa kanyang asawa, huwag bigyan ang suporta ng mga magulang - isang pagod na ina ay isang di-masayang ina;
- mataas na grado panaginip;
- personal na oras para sa mga pamamaraan, pisikal na aktibidad, pamimili;
- pakikipag-usap sa iba pang mga ina.
Ano ang kaligayahan ng pamilya?
Ang mga relasyon sa pamilya ay magkakasuwato at maligaya lamang kung may balanse o sa ibang salita ay isang katumbas na kontribusyon sa kaugnayan ng mag-asawa. Ito ay palaging gumagana para sa kapakinabangan at pag-unlad ng pamilya. Ang pang-unawa sa pamilya at mga relasyon sa mga ito bilang isang bagay na hindi nagbabago at static ay humahantong sa malungkot na kahihinatnan. Ano ang kaligayahan ng pamilya, na binubuo ng:
- magkakasamang pastime;
- sorpresa at regalo, mga palatandaan ng pansin;
- maliit na ritwal (halik bago ang pag-alis, mga salita ng paalam);
- mga pag-uusap ng pamilya;
- tiwala ;
- magkakasuwato sekswal na buhay;
- magkasamang paglahok sa pagpapalaki ng mga bata.
Paano maging masaya at matagumpay sa negosyo?
Paano maging isang masayang tao? Para sa isang modernong babae na may isang mabilis na daloy ng buhay ay may isang pagpipilian na maisasakatuparan sa buhay ng pamilya at sa negosyo, ngunit ang prioritization palaging nananatiling isang mahalagang yugto sa pagkamit ng kaligayahan. Ang isang karampatang paglalaan ng oras at mga mapagkukunan ay isang mahirap unawain at kinakailangang proseso. Ano ang kaligayahan ng pag-unawa sa sarili sa isang mahal na kapakanan - ito ay kapag ang isang babae ay ginagawa kung ano ang palagay niya ay para sa kanya at may mahusay na mga kakayahan para dito.
Ang pagkamit ng tagumpay at kaligayahan sa negosyo ay batay sa mga sumusunod na prinsipyo:
- pag-unawa na ang kaso ay bahagi ng makabuluhang, ngunit hindi ang buong, mahalaga na bumuo ng ibang mga lugar ng buhay;
- panloob na pagtuon sa tagumpay;
- pagbuo ng mga bagong kapaki-pakinabang na gawi at pag-alis ng mga lumang;
- pag-aralan - palaging may puwang na lumago;
- magkasundo relasyon sa iba - ang mga tao ay isang mahalagang mapagkukunan;
- ang napiling kaso ay nagdudulot ng kasiyahan at ang pagnanais na magbangon ng maaga sa umaga, ay nagpapalakas ng mga pagkilos - ang pangunahing tanda na ang negosyo ay nagbibigay ng kasiyahan at nagbibigay ng tagumpay.