Buhay ng bawat tao ay binubuo hindi lamang ng kagalakan at masaya sandali, kundi pati na rin malungkot na kaganapan, pagkabigo, sakit at pagkalugi. Upang tanggapin ang lahat ng nangyayari, kailangan mo ang lakas ng loob , kailangan mong sapat na makita at makita ang sitwasyon. Sa sikolohiya, mayroong limang mga yugto sa pag-aampon ng di-maiiwasan, kung saan ang bawat isa ay dumadaan na may mahirap na panahon sa kanyang buhay.
Ang mga yugto na ito ay binuo ng Amerikanong sikologo na si Elizabeth Kubler-Ross, na interesado sa tema ng kamatayan mula pagkabata at naghahanap ng tamang paraan upang mamatay. Nang maglaon, gumugol siya ng maraming oras sa nakamamatay na may sakit na namamatay na mga tao, tinutulungan sila sa psychologically, nakikinig sa kanilang mga confession, atbp. Noong 1969, isinulat niya ang isang libro tungkol sa "Kamatayan at Pagkamatay," na naging bestseller sa kanyang bansa at mula sa kung saan nalaman ng mga mambabasa ang tungkol sa limang yugto ng kamatayan, pati na rin ang iba pang hindi maiiwasan at kakila-kilabot na mga pangyayari sa buhay. At iniugnay nila hindi lamang sa namamatay na tao o sa taong nasa isang mahirap na kalagayan, kundi pati sa mga kamag-anak niya na nakakaranas ng ganitong sitwasyon sa kanya.
5 hakbang sa paggawa ng hindi maiiwasan
Kabilang dito ang:
- Pagtanggi . Ang isang tao ay tumangging maniwala na ito ay nangyayari sa kanya, at umaasa na ang kahila-hilakbot na panaginip na ito ay magtatapos. Kung ito ay isang katanungan ng isang nakamamatay na diagnosis, naniniwala siya na ito ay isang pagkakamali at hinahanap ang iba pang mga klinika at mga doktor upang pabulaanan ito. Isara ang mga tao na sinusuportahan ang pagdurusa sa lahat ng bagay, sapagkat sila, din, ay tumangging maniwala sa di maiiwasang katapusan. Kadalasa'y napalampas na nila ang oras, ipinagpaliban ang kinakailangang paggamot at pagbisita sa babushka-fortune tellers, psychics, ay itinuturing ng phytotherapeutists, atbp. Ang utak ng isang taong may sakit ay hindi maaaring makita ang impormasyon tungkol sa hindi maiiwasan sa katapusan ng buhay.
- Galit . Sa ikalawang yugto ng pagtanggap ng hindi maiiwasan na tao ay sumasakit ng isang insulto at pagmamahal sa sarili. Ang ilan ay pumasok sa isang galit at sa lahat ng oras na itatanong nila: "Bakit ako? Bakit ito nangyari sa akin? "Isara ang mga tao at lahat ng tao, lalo na ang mga doktor, maging ang pinaka-kahila-hilakbot na mga kaaway na hindi nais na maunawaan, ayaw na pagalingin, ayaw makinig, atbp. Sa yugtong ito na ang isang tao ay maaaring makipag-away sa lahat ng kanyang mga kamag-anak at pumunta upang magsulat ng mga reklamo tungkol sa mga doktor. Siya ay nayayamot sa lahat - tumatawa sa malusog na mga tao, mga bata at mga magulang na patuloy na nabubuhay at nilulutas ang kanilang mga problema na hindi nagmamalasakit sa kanya.
- Bargaining o bargaining . Sa 3 ng 5 hakbang ng paggawa ng hindi maiiwasan na tao na subukan na makipag-ayos sa Diyos mismo o iba pang mga mas mataas na kapangyarihan. Sa kanyang mga panalangin, ipinangako niya sa kanya na itutuwid niya ang kanyang sarili, gawin ito o na, bilang kapalit ng kalusugan o iba pang mahalagang benepisyo para sa kanya. Ito ay sa panahong ito na ang marami ay nagsimulang lumabas sa kawanggawa, sila ay nagmamadali na gumawa ng mabubuting gawain at magkaroon ng panahon upang gumawa ng kahit isang maliit sa buhay na ito. Ang ilan ay may sariling mga palatandaan, halimbawa, kung ang isang dahon mula sa isang puno ay nahuhulog sa mga paa nito sa itaas na bahagi, ang mabuting balita ay naghihintay, at kung ito ay masama, pagkatapos ay ang ibaba.
- Depression . Sa 4 yugto ng pagtanggap ng hindi maiiwasan na tao ay bumaba sa depresyon . Ang kanyang mga kamay ay bumababa, kawalang-interes at kawalang-bahala sa lahat ng bagay ay lumitaw. Ang isang tao ay nawawala ang kahulugan ng buhay at maaaring gumawa ng mga pagtatangka sa pagpapakamatay. Ang mga malapit din ay napapagod sa pakikipaglaban, bagaman hindi nila maaaring ibigay ang hitsura.
- Pagtanggap . Sa huling yugto, tinatanggap ng isang tao ang hindi maiiwasan, tinatanggap ito. Ang mga nakamamatay na maysakit ay mahinahon na naghihintay para sa finals at kahit na manalangin para sa isang maagang kamatayan. Nagsimula silang humingi ng kapatawaran mula sa kanilang mga kamag-anak, na napagtatanto na malapit na ang wakas. Sa kaso ng iba pang mga trahedya na hindi nauugnay sa kamatayan, ang buhay ay pumapasok sa karanasang ito. Nag-calms down at mga mahal sa buhay, napagtatanto na walang maaaring mabago na at lahat ng bagay na maaaring gawin ay nagawa na.
Dapat kong sabihin na hindi lahat ng yugto ay nagaganap sa kautusang ito. Ang kanilang pagkakasunud-sunod ay maaaring mag-iba, at tagal ay depende sa lakas ng pag-iisip.