Ani Lorak, totoong pangalan Carolina Miroslavovna Kuek ay isang sikat na mang-aawit ng Ukraine na iginawad sa mga naturang parangal bilang "Golden Gramophone", "Singer of the Year", "Golden Barracks" at marami pang iba. Ang batang babae ay laging nasa ilalim ng pansin ng isang malaking hukbo ng mga tagahanga at mamamahayag. Samakatuwid, ang perpektong hitsura - ito ay isa sa mga pangunahing layunin ng Carolina.
Parameter ng figure Ani Lorak
Timbang Ani Lorak 48 kg na may taas na 164 cm - ito ay isang magandang ratio. Maraming inaasahan na matapos ang kapanganakan ng isang tanyag na tao ay mawawala ang tumpak na hugis nito , dahil sa panahon ng pagbubuntis, ang timbang nito ay tumaas nang malaki. Ngunit isang buwan pagkatapos ng kapanganakan, nagulat si Ani Lorak sa lahat ng kanyang bagong clip na "Magtanong", kung saan siya ay nagsusuot ng isang itim na kumbinasyon na pantalon, na nagpapakita ng halos walang pagbabago na pigura.
Mga Parameter na Ani Lorak 88-58-90, ngunit naniniwala ako, hindi ito regalo mula sa kalikasan! Ang mang-aawit ay palaging napakahusay dahil sa sports, dancing at diets. Subalit tulad ng mabilis na muling pagkamit ni Ani Lorak ng pagkakasundo pagkatapos ng panganganak, kailangan mong isaalang-alang nang detalyado.
Pagpapanumbalik ng figure ni Ani Lorak pagkatapos ng panganganak
Maraming panayam na sinabi ni Lorak na hindi siya tumulong sa tulong ng mga mamahaling nutritionist, siya ay nakapag-iisa na bumuo ng isang nutrisyon system na angkop para sa kanyang katawan. Ang pagkain ay binubuo ng praksyonal na nutrisyon, samakatuwid, ang bahagi nito ay inilagay sa palad. Dahil sa laki ng kanyang mga kamay, maaari itong ipagpalagay na ito ay napakaliit na halaga ng pagkain. Ang tumawag sa lahat ay tumanggi sa tinapay, matamis at pinausukang pinggan, at pinaka-mahalaga, walang pagkain pagkatapos ng 18:00. Kasama sa mangangabayo ng mang-aawit ang: kintsay, karot, kamatis, cucumber, mansanas at berdeng tsaa.
Si Ani Lorak ay hindi kailanman napalampas ang pagkakataong bisitahin ang pool, dahil ang mga tono ng tubig at relaxes. Ang mang-aawit ay dumadalaw sa gym araw-araw, ngunit hindi ito ang kanyang trabaho, sabi niya, na nakatulong sa kanya na mawalan ng timbang sa sayawan. Kaya - sumasayaw kami, mga batang babae!
Hilingin natin si Anya Lorak na palaging maging napakabagal at maganda, at din na pakialam sa atin ang kanyang mga bagong kanta at mga clip!
| | | |
| | | |
| | | |
