Zephyr na may pagpapasuso

Ito ay kilala na ito ay kinakailangan upang lapitan ang compilation ng rasyon ng nursing ina responsibly, dahil ang lahat ng bagay na siya kumakain ay nakakaapekto sa kalusugan ng mga crumbs. Dahil napakahalaga na ibukod mula sa mga produktong menu na maaaring makapinsala sa kalusugan ng mga kababaihan at mga sanggol. Subalit alam ng maliliit na mga ina na hindi sila kailangang umupo sa isang mahigpit na diyeta at maaari silang kumain kahit ilang mga dessert. Sa marami, ang isa sa mga paborito na masarap na pagkain ay ang marshmallow, samakatuwid ito ay kapaki-pakinabang upang malaman, kung posible sa pagpapakain ng suso upang gamitin ito o siya sa nutrisyon. Mahalagang malaman kung anong mga ari-arian ang nagtataglay ng produktong ito, kung hindi ito makapinsala sa sanggol.

Komposisyon ng marshmallow

Ang mga pangunahing bahagi ng delicacy ay asukal, protina, gelatin at prutas katas. Ang lahat ng mga sangkap na ito ay hindi nakakapinsala at maaaring maubos ng mga kababaihan sa pag-aalaga.

Ngunit mahalagang tandaan na ang mga modernong tagagawa, sa pagsisikap na mapabuti ang panlasa ng produkto, idagdag sa komposisyon ng mga karagdagang bahagi. Kaya, sa mga istante ng mga tindahan ay madaling makahanap ng maraming kulay na marshmallow, ang mga kakulay nito ay nakuha sa tulong ng mga tina. Magdagdag din ng tsokolate, nuts. Ang lahat ng mga additives ay hindi kanais-nais upang gamitin ang nursing.

Mga benepisyo at pinsala ng marshmallow sa paggagatas

Naniniwala ang mga eksperto na maaaring isama ang dessert na ito sa menu ng batang ina. Ngunit kailangan mong malaman tungkol sa produkto ng ilang mga nuances.

Ang problema ng labis na katabaan sa panahon ng postpartum ay nag-aalala sa maraming kababaihan, dahil ang mga kabataang ina sa pagpapasuso ay pinahahalagahan ang marshmallow para sa mababang calorie. Ang isang babae ay may pagkakataon na tangkilikin ang dessert, at huwag mag-alala tungkol sa figure.

Ngunit mahalagang tandaan na sa delicacy may itlog puti, na kung saan ay isang allergen at maaaring maging sanhi ng isang negatibong reaksyon sa crumbs. Bilang karagdagan, kapag nagpapasuso, ang marshmallow, tulad ng iba pang mga matatamis na pagkain, ay maaaring makapagpukaw ng thrush sa mga kababaihan na natural na nagbigay ng kapanganakan. Samakatuwid, ang mga batang ina ay pinapayuhan na makinig sa ganitong payo:

• upang iwanan ang paggamit ng mga marshmallow sa pagpapasuso sa unang 3 buwan;
• ito ay mas mahusay na hindi kumain ng dessert araw-araw at hindi kumain ng higit sa 3 piraso sa isang pagkakataon;
• pagkatapos ng pagpapakilala ng produkto, kinakailangan upang sundin ang reaksyon ng mga mumo, siguraduhin na hindi ito makapinsala sa sanggol;
• kapag ang pagbili ay dapat na ginustong sa marshmallow na walang mga additives, mas mabuti mula sa isang tagagawa na may isang karapat-dapat na reputasyon, siguraduhin na magbayad ng pansin sa petsa ng expiration.

Ang lahat ng mga rekomendasyong ito ay tutulong sa mga kabataang ina na gumawa ng diyeta, kabilang lamang ang masarap at malusog na pagkain.

Kung ang pagpipilian sa shopping ay hindi sa iyong panlasa, maaari mong subukan ang iyong mga kasanayan sa pagluluto, at magluto ng isang napakasarap na pagkain sa bahay - ang pagpipiliang ito ay ang pinakamainam para sa isang batang ina at ang kanyang sanggol.