Kung nais mong magkaroon ng malusog at magagandang buhok - huwag bumili ng himala sa himala na nagkakahalaga ng kalahati ng iyong suweldo. Ito ay maubos ang iyong wallet sa halip na ibalik ang isang malusog na shine sa iyong buhok. Sa halip, kumuha ka ng ilang pang-araw-araw na magandang gawi na maaaring talagang gumawa ng isang pagkakaiba.
1. Siya ay nag-iwas sa mainit na estilo.
Siyempre, hindi ito gagana nang walang mainit na estilo. Ngunit maaari mong piliin ang pinaka banayad na paraan. Subukan upang maiwasan ang mga mapanganib na tool tulad ng buhok tulad ng isang pangkulot na pamimingwit o pamamalantsa, na ginusto ang mga curler ng singaw. At huwag kalimutan ang tungkol sa sapilitan paggamit ng mataas na kalidad ng thermal spray.
2. Natutulog sa sutla.
Ang makinis na texture ng natural na sutla ay hindi makapinsala sa kutikyol ng buhok sa panahon ng pagtulog, kaya sa umaga kahit walang estilo ang iyong buhok ay magiging perpekto.
Panatilihing malinis ang iyong buhok.
Ang maruming buhok ay palaging pangit, kaya huwag ipagpaliban ang shampoo dahil lamang naglalaman ito ng mga sintetikong sangkap. Kung gumagamit ka ng isang mataas na kalidad na produkto, ang madalas na paghuhugas ay pupunta lamang sa buhok para sa kabutihan, moisturizing ito at binabawasan ang bilang ng mga dulo ng split. Kung nakatira ka sa isang malaking lungsod, kailangan mong hugasan ang iyong buhok araw-araw. Kung ang iyong bahay ay matatagpuan sa isang rural na lugar o isang maliit na bayan na may air na hindi mapapinsala, maaari mong hugasan ang iyong ulo tuwing 2-3 araw.
4. Hindi nakakatipid sa mga moisturizer.
Kailangan din ng anit ang kahalumigmigan, kaya kung gusto mong magkaroon ng malusog na buhok, pagkatapos ay alagaan ang batayan para sa kanilang malusog na paglago. Gumamit ng balm conditioner tuwing hugasan mo ang iyong buhok. Ngunit ang mga pamamaraan ng moisturizing ay hindi dapat magtapos sa sandaling lumabas ka sa shower. Samakatuwid, laging mag-apply ng protective spray sa iyong buhok, kahit na hindi ka gumagamit ng hairdryer para sa estilo. Maaari itong mabawasan ang pagkatuyo at cross-seksyon ng mga tip, at protektahan din ang kulay.
5. Sine-save ang attachment.
Ang malawak na opinyon na ang buhok ay mabilis na "ginagamit", kaya kailangan mong regular na baguhin ang tatak, ay isang maling akala. Inirerekomenda ng mga eksperto ang paggamit ng mga tool na gumagana. Matapos ang lahat, ito ay hindi kapani-paniwala mahirap upang mahanap ang perpektong kumbinasyon na mapanatili ang kalusugan ng buhok at bigyan sila ng isang kaakit-akit na hitsura, kaya ang pagkuha ng iyong pera, ito ay hindi katumbas ng halaga upang baguhin.
6. Tamang kumakain.
Kahit na ang pinakamahal na mask ay hindi makakatulong, hanggang sa mag-ingat ka sa iyong pagkain. Ang mga doktor para sa kagandahan at kalusugan ng buhok ay inirerekomenda na magbayad ng espesyal na atensyon sa pagkain na mayaman sa bakal, zinc, omega-3 mataba acids at protina. Para sa paglago ng buhok sa loob ng isang linggo, tiyaking isama sa iyong pagkain ang mababang taba na pulang karne, manok at isda.
7. Kailangan ng bitamina.
Kahit na ang iyong pagkain ay hindi nagkakamali, posible na hindi ka makakakuha ng anumang bitamina sa sapat na dami. At upang maintindihan ito, sapat na upang tingnan ang mga kuko at balat. Halimbawa, kung ang iyong mga kuko ay maluwag at ang balat ay malagkit, malamang na ang iyong katawan ay walang sapat na bitamina at mineral. Sa kabutihang palad, ang prosesong ito ay nababaligtad. At sa pamamagitan ng pagpapanumbalik ng balanse, madali mong malutas ang lahat ng mga problema sa kakulangan ng lumiwanag at malutong buhok. Bonus: Ang mga bitamina ay kapaki-pakinabang din para sa mga kuko at balat.
8. Pinipigilan ang oras na ginugol sa araw.
Ang buhok, bilang, sa katunayan, ang balat, ay dumaranas ng matinding exposure sa sikat ng araw. Para sa proteksyon, gumamit ng isang indelible air conditioner, hindi bababa sa bawat iba pang mga araw.
9. Malinaw na kumislap sa buhok.
Gumamit ng isang malawak na suklay para sa gusot strands, at palaging suklayin ang iyong buhok mula sa ibaba hanggang sa itaas upang maiwasan ang paglikha ng mga kumpol.
10. Regular itong pinutol.
Huwag magbigay sa tukso, laktawan ang isa pang biyahe sa hairdresser, kahit na palaguin mo ang iyong buhok. Nakikita ang malutong na pagtatapos ay tumingin kakila-kilabot parehong sa maikling, at sa mahabang hairstyles. Samakatuwid, ang buhok ay dapat i-cut nang hindi bababa sa isang beses sa bawat anim hanggang walong linggo upang maiwasan ang mga cross-section ng mga tip. Sa sandaling ang buhok ay nagsisimula sa split, ito ay nagiging kaya manipis na ito ay mabilis na break down. At walang paraan upang ipanumbalik ito, kaya lang i-cut ang split ay nagtatapos upang mapanatili ang kalusugan ng iyong buhok.
11. Hugasan ang ulo ng malamig na tubig.
Ang sobrang init ay nagpapaaktibo sa gawain ng mga glandula ng sebaceous at binubuksan ang kaliskis ng kiskisan, kaya sa output maaari kang makakuha ng mataba buhok na walang dami at pagtakpan. Samakatuwid, hugasan ang iyong ulo ng mainit na tubig. Pagdating sa huling pag-aalaga, mas malamig ang mas malamig.
12. Tamang gumagamit ng mga produkto ng buhok.
Ang paglalapat ng shampoo o conditioner sa buong ibabaw ng buhok ay mali! Ang shampoo ay dapat ilapat sa mga ugat ng buhok, kung saan ang grasa at dumi ay maipon. Ang mga dulo ay mas mababa nangangailangan ng pinahusay na paglalaba. Kung para sa conditioner, dapat itong pantay na ibinahagi sa ibabaw ng ibabaw ng buhok mula sa gitna hanggang sa mga tip.