Ang maayos na kakalkulahin ang eksaktong araw ng obulasyon ay isang napakahalagang pamamaraan. Ito ay makakatulong sa isang babae na pumili ng mga araw para sa matagumpay na paglilihi o maiwasan ang mga hindi gustong pagbubuntis. Susubukan naming ilarawan nang detalyado ang lahat ng posibleng paraan kung paano maayos na kalkulahin ang araw ng obulasyon.
Paano tumpak na kalkulahin ang araw ng obulasyon?
Kung ang tagal ng panahon ng panregla ay 28 araw, pagkatapos ay ang obulasyon ay nangyayari sa 13-14 na araw. Upang matiyak na nangyari ang obulasyon, maaari mong gamitin ang basal na paraan ng pagsukat ng temperatura . Ang pamamaraan ay medyo simple at binubuo ng pagsukat ng temperatura sa tumbong tuwing umaga nang hindi nakakakuha ng kama. Ang mga nakuha na halaga ay minarkahan sa isang espesyal na graph, ang mga sukat ay dapat na isinasagawa para sa tatlong ikot.
Sa normal na cycle ng panregla, bago ang obulasyon, may bahagyang pagbaba sa temperatura ng basal sa 36.5 ° C, at sa araw ng obulasyon - isang matalim na pagtaas sa 37 - 37.1 ° C. Ito ay dahil sa paglabas sa dugo ng isang malaking halaga ng hormone ng pagbubuntis - progesterone, na, kumikilos sa sentro ng thermoregulation sa hypothalamus, ay humantong sa isang pagtaas sa temperatura.
Ang pangalawang paraan upang matukoy nang wasto ang araw ng obulasyon ay upang magsagawa ng isang pagsubok sa obulasyon . Ang kanilang pagkilos ay katulad ng pagkilos ng mga pagsubok sa pagbubuntis.
Ang pagsusuri sa ultrasound sa dinamika sa panahon ng panregla ay nagpapahintulot sa amin na sumubaybay sa paglago ng dominanteng follicle.
Ang mga subtype na senyales ng obulasyon ay katamtaman na sakit sa ovary region sa obulasyon, pati na rin ang pagtaas sa bilang ng mga transparent na mucosal secretions mula sa genital tract.
Paano makalkula ang araw ng obulasyon sa pamamagitan ng kalendaryo at talahanayan?
May mga espesyal na on-line na mga kalendaryo na tumutulong upang kalkulahin ang eksaktong petsa ng pagsisimula ng obulasyon. Upang gawin ito, ipasok ang petsa ng huling regla at ang tagal ng panregla (kung regular) sa mga espesyal na selula.
Mayroon ding isang espesyal na talahanayan kung saan ang control curve ay minarkahan - ito ay ang dynamics ng basal temperatura sa normal na panregla cycle. Sa graph na ito, dapat mong tandaan ang iyong basal na temperatura, at ihambing ito sa kontrol.
Kaya, upang matukoy ang petsa ng obulasyon, kailangan mong gumamit ng ilang mga pamamaraan. Ang katumpakan ng pagsukat sa kalakhan ay depende sa regularidad ng panregla at ang pagiging maaasahan ng mga piling pamamaraan. Sa matagal na hindi matagumpay na mga pagtatangka na maging buntis, dapat kang sumangguni sa isang karampatang espesyalista.