Kung hindi mo gusto ang mga salad ng isda, lalo na ang mga salad na may tuna, pagkatapos ay dapat na talagang ipatupad ang hindi bababa sa isang ulam mula sa materyal na ito. Ikaw ay mabigla sa kung gaano matagumpay ang kapaki-pakinabang na isda na ito ay pinagsama sa isang malawak na hanay ng mga sangkap. Para sa mga nagmamahal sa isda na ito para sa simpleng lasa at benepisyo nito, ang aming simpleng mga recipe ng salad na may de-latang tuna ay magiging bagong mga paborito.
Tuna salad - simpleng recipe
Oo naman, hindi mo naisip na ang tuna ay maaaring maging mabuti sa mga mansanas. Ang isang maasim na mansanas ng berdeng mansanas, kasama ang mga malutong na karot at kintsay, ay nagdaragdag sa ulam na ito hindi lamang ang pagkakayari at liwanag, kundi pati na rin itong mas kapaki-pakinabang.
Mga sangkap:
- de-latang tuna - 530 g;
- matamis na sibuyas - 35 g;
- karot - 40 g;
- isang tangkay ng kintsay - 1 piraso;
- berde mansanas - 40 g;
- lemon juice - 30 ML;
- mayonesa - 230 ML.
Paghahanda
Haluin ang labis na likido mula sa de-latang tuna at i-disassemble ang isda sa isang tinidor sa mas maliliit na piraso. I-chop ang matamis na mga sibuyas at tangkay ng kintsay, lagyan ng gulay ang mga karot. Hatiin ang berdeng mansanas sa mga hiwa ng pantay na laki at iwisik ang juice ng sitrus. Pagsamahin ang lahat ng mga inihanda na sangkap magkasama at panahon ng salad na may mayonesa.
Simple salad na may naka-kahong tuna
Ang isa pang tuna salad ay mas maluho sa komposisyon nito, dahil inihanda ito mula sa isda na may halong gulay at simpleng sarsa.
Mga sangkap:
- de-latang tuna - 670 g;
- itlog - 6 pcs .;
- matamis na paminta - 115 g;
- kamatis - 160 g;
- isang sibuyas ng bawang;
- mayonesa - 230 ML;
- mustasa - 5 g;
- maliit na bilang ng berdeng perehil.
Paghahanda
Pakuluan ang mga itlog nang husto at sapalarang gilingin ang mga ito. Hiwain ang matamis na peppers sa maliliit na cubes kasama ang kamatis. Kuskusin ang sibuyas ng manok at ihalo ito sa mayonesa at mustasa. Hatiin ang laman ng tuna na may isang tinidor. Paghaluin ang lahat ng sangkap ng ulam nang magkasama, kabilang ang sarsa at tinadtad na mga gulay.
Ang pinakamadaling salad ng de-latang tuna
Para sa mga nais panatilihin ang pinakamataas na benepisyo ng tuna at mas gusto mayonesa dressing isang liwanag halo ng lemon juice at mantikilya, iminumungkahi namin ang paghahanda na ito sariwang at simpleng salad.
Mga sangkap:
- langis ng oliba - 15 ML;
- lemon juice - 15 ml;
- tuna canned - 320 g;
- matamis na mga sibuyas - 40 g;
- matamis na paminta - 70 g;
- dakot ng sariwang balanoy.
Paghahanda
Hatiin ang matamis na sibuyas sa manipis na kalahating bilog. Ang mga matamis na peppers ay pinutol sa mga cubes ng pantay na sukat. Banlawan at tuyo ang mga dahon ng balanoy. Haluin ang lahat ng sangkap at ipatong ang laman ng tuna sa gitna ng almusal ng gulay. Pukyutan ang mantikilya na may lemon juice at asin, at pagkatapos ay ipagpapakalat ang salad.
Masarap at simpleng tuna salad
Mga sangkap:
- de-latang tuna - 230 g;
- yogurt - para sa refueling;
- salad «yungib» - 1/2 ulo;
- sariwang pipino - 115 g;
- isang maliit na berdeng sibuyas;
- matamis na paminta - 115 g;
- pasta (pinakuluang) - 300 g.
Paghahanda
I-disassemble ang salad at banlawan ang mga dahon, pagkatapos ay pagkatapos ay kunin ang mga ito. I-chop ang sariwang pipino at matamis na paminta. Idagdag ang mga gulay sa salad kasama ang mga gulay ng sibuyas. Dagdagan ang ulam na may tuna at pinakuluang pasta. Season ang salad na may yogurt sa panlasa at huwag kalimutan ang tungkol sa asin na may paminta.
Ang recipe para sa isang masarap at simpleng salad na may tuna
Mga sangkap:
- patatas - 630 g;
- berdeng mga gisantes - 115 g;
- itlog - 4 piraso;
- tuna (sa langis) - 420 g;
- pinakuluang hipon (peeled) - 240 g;
- karot - 80 g;
- oliba - 90 g;
- mayonesa - para sa refueling.
Paghahanda
Pakuluan ang mga tubers na may mga karot, at pagkatapos na linisin at pinapalamig ang mga ito, i-cut ang mga ito nang may arbitraryong paraan. Idagdag sa mga gulay na pinirito na hipon at mga piraso ng tuna, pre-draining oil mula sa kanila. Pakuluan at tagain ang mga itlog, at idagdag ang mga ito sa salad. Idagdag ang ulam na may mga gisantes at itim na olibo, pagkatapos ay ang panahon na may mayonesa sa panlasa.