Ito ay nangyayari na ang araw ay hindi nagmula sa simula - ang lock ay pumutol sa iyong mga paboritong sapatos, umulan sa kalye, at ang boss ay nakakatugon sa isang masama at mahiyain sa trabaho. Siyempre, sa kasong ito, hindi maiiwasan ng isang tao ang pagbagsak ng espiritu, at kung ang naturang di-kanais-nais na mga pangyayari ay nagaganap nang tuluyan, pagkatapos ay ang depresyon . Gayunpaman, may mga paraan upang magsaya ka, kung ang lahat ay masama, at kung alin ang sasabihin sa artikulong ito.
Cши Cши C Cшиши C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C I C C C C
Siyempre, ang unang bagay na kailangan mong subukan upang makaabala. Hindi mahalaga kung ano - ang pangunahing bagay ay upang gawing masaya ang trabaho. Ang isang tao ay tumutulong sa pagbabasa ng isang libro, ang isang tao na kagustuhan upang gumuhit, isang bagay na gagawin, magsulat ng tula, at iba pa. Ang mga taong nararamdaman ng isang hindi mapaglabanan pagnanais na umalis sa bahay, maaari mong inirerekomenda ang pagpunta para sa isang lakad, o mas mahusay na ilagay sa iyong bulsa N-th na halaga ng pera at mamili. Kahit na sa sandaling ang mga tao ay nakakaranas ng mga kahirapan sa pananalapi, maaari mong palaging pakiramdam ang iyong sarili sa ilang mga murang ngunit kaaya-aya panitikan.
Mayroon ding mga produkto na nagpapataas ng mood, at kung saan, sabihin ngayon. Шиши Cши Cшиши Cши Cши C + C Cши Cши д C C C C С C C C C C C C C C C C C C C C C C C Naglalaman ito ng endorphins at serotonins - mga hormones ng kagalakan sa mga karaniwang tao. Ang mga sangkap na ito ay kumikilos sa sentro ng kasiyahan sa utak, nakagaganyak ito. Д C Cши C Cши C Cшиши C Cши C Cшиши C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C Samakatuwid, huwag tanggihan ang iyong sarili ang kasiyahan na pumunta habang naglalakad sa isang cafe at gamutin ang iyong sarili sa isang bagay na masarap. Sa bahay, maaari mong i-unpack ang isang kahon ng Matamis at isama ang ilang komedya o paboritong musika. Ito ay hindi lamang ipinagbabawal na sumayaw, ngunit ito ay tinatanggap din!
Paano magsaya ang iyong sarili sa trabaho?
Siyempre, ang lahat ng mga pamamaraan na ito ay hindi katanggap-tanggap sa araw ng trabaho, ngunit maaari mong makaabala ang iyong sarili sa pamamagitan ng pag-aayos ng isang order sa iyong desk: ilalagay ang iyong mga dokumento, magtapon ng mga hindi kailangan, at ipamahagi ang mga ito sa mga kagawaran na nilayon para sa iba pang mga istraktura, sa parehong oras na nakikipag-chat sa mga kasamahan tungkol dito at iyon. Ang pinakamainam na paraan upang makagambala ay ang ganap na isawsaw ang iyong sarili sa trabaho, nang walang pagbibigay sa iyong sarili ng pagkakataon na umiwas. At sa pangkalahatan, kung may ganap na tiyak na dahilan para sa kawalan ng pag-asa na lumitaw, mas mabuti na magpatuloy sa debriefing kaagad, aalisin ang umiiral na problema. Kung walang posibilidad, pagkatapos ay maaari mong sabihin ang isang bagay sa isang tao, ibuhos ang iyong kaluluwa at makuha ang nais na bahagi ng kaaliwan.
Ang isang mahusay na pagganap at may mga klase sa gym, pati na rin ang iba pang mga uri ng pagsasanay. Ang paggawa ng anumang di-planadong mabuting gawa ay magdudulot ng kagalakan at kasiyahan, at kung gaano karaming mga positibong emosyon ang makapagbigay ng mga laro sa mga bata o mga alagang hayop!