Ang bawat isa sa atin, sa isang partikular na punto ng espasyo at oras, ay nasa isang tiyak na kalagayan ng sikolohikal, salamat sa kung saan, sa sentro ng sentro ng parehong mga pangyayari, maaaring suriin ng dalawang indibidwal ang mga ito sa ganap na iba't ibang paraan.
Plus o minus?
Sa ibang salita, para sa isang tao ang isang baso ay maaaring maging walang laman, at ang isa ay maligaya na tandaan na ito ay puno sa gitna ng tubig at may isang bagay upang pawiin ang iyong uhaw. Sa katunayan, sa simpleng halimbawa na ito, ang pangunahing kahulugan ng katangian ng kalagayan ng sikolohikal ng isang tao ay natapos: tayo ay maligaya o hindi. Kahit na ang diskarte sa isyu ay tiyak na pinalaking at ang mga hangganan ng kasiyahan sa kasalukuyang sitwasyon at ang estado ng mga pangyayari sa sandaling ito ay minsan kaya malabo na ito ay lubos na mahirap upang matukoy ang antas ng positibo sa kanilang mga damdamin . Ang isang bagay sa kasalukuyang sitwasyon ay kasiya-siya, ngunit sa parehong oras, ang reverse bahagi ng medalya ay maaaring seryoso sumugat sa amin at sabihin sa ganap na katiyakan na sa sitwasyon mayroong isang patuloy na plus o, kabaligtaran, isang minus, hindi namin kailanman. Halimbawa, mayroon kang isang prestihiyoso, mahusay na bayad na trabaho at isang figure sa iyong payroll nang higit sa nababagay sa iyo, ngunit sa kabilang banda mayroon kang magtrabaho para sa 10-12 oras sa isang araw, nang hindi umaalis sa iyong sarili ng isang pagkakataon sa isang normal na personal na buhay, at samakatuwid, nararamdaman mo na medyo napigilan.
Nasaan ang linya?
Mayroong maraming uri ng psychological states: takot, kahangalan, pagkabigo, pagsalakay, pagkamayamutin (maaari mong i-numerong walang hanggan at subukang i-classify ang iba't ibang antas ng kanilang mga shade), ngunit halos palaging sila, isang paraan o iba pa, echo sa kanilang psychosomatic "kasamahan" na halos imposible na paghiwalayin ang isa mula sa isa pa. Halimbawa, ang isang tao ay nakakaranas ng isang estado ng malalim na depresyon, kung saan, upang hindi "magparusa" mag-isa, agad na imbitasyon sa "party", insomnia, pagkapagod at kakulangan ng gana, at ito ay psychosomatic at naniniwala, sa sandaling muli ang iyong buhay ay isang maliwanag na banda , ang lahat ng mga "bisita" na ito bilang isang hangin blows ang layo.
Paano makatutulong?
Sa ngayon, maraming mga diskarte, pamamaraan at mga tip na sumasagot sa tanong kung paano pagbutihin ang kalagayan ng sikolohiyang tao. Mahusay na tulong upang makayanan ang nalulungkot na mood ng pagninilay o yoga. Isang ilang linggo ng pagsasanay sa sining ng baluktot sa mga simpleng asanas at ikaw ay pilosopiko na tumingin sa buong mundo na mabaliw sa paligid mo, na may kapayapaan ng Buddha. Ang isang mahusay na pagpipilian ay upang baguhin ang sitwasyon, at ito ay kanais-nais na pumili ng isang lugar kung saan hindi mo pa kailanman naging. Ang iyong utak ay lumipat sa gawain ng pag-angkop sa isang bagong tirahan at itanim ang isang "pansamantalang pampamanhid" sa mga sentro na may pananagutan sa pagbibigay ng mga negatibong emosyon. Maaari mong subukan ang matinding turismo.
Siyempre, maraming bagay ang nakakaapekto sa sikolohikal na kalagayan ng tao, ngunit binigyan tayo ng dahilan upang makapaghiwalay ng mga buto mula sa ipa at magbigay ng isang makabuluhang pagtatasa ng sitwasyon upang maunawaan kung ito ay nagkakahalaga ng aming mga nested na selula o hindi. Mula sa anumang sitwasyon doon ay palaging isang paraan out, ito ay lamang na ito ay madalas na lumiliko out na maging ganap na naiiba mula sa mga lugar kung saan sinubukan namin upang mahanap ito. Tingnan ang problema mula sa ibang anggulo at, marahil, ikaw ay mabigla upang malaman na ang tubig ng iyong salamin ay sapat na upang uminom.