Ang unang impression ng isang tao na lagi naming ginagawa ayon sa kanyang hitsura. Kaya karaniwan na ang aming unang sulyap ay bumaba sa tao at leeg ng isang tao. At ito ay kawili-wili, ang payat ng leeg at ang mas mababa cheeks ang interlocutor, ang slimmer at thinner ito tila sa amin bilang isang buo. Ngunit, tulad ng alam ng lahat, sa edad, nawawalan ng balat ang balat ng mukha, at kahit na hindi nakakiling sa kapuspusan, ang mga pisngi ay nagsisimulang lumubog. Ano ang maaari nating sabihin tungkol sa mga taong may sapat na pagkain! Samakatuwid, maraming mga tao, at lalong kababaihan, ang interesado sa kung gaano kabilis na alisin ang mga malalaking buong pisngi. Nag-aalok kami upang ilaan ito sa aming pag-uusap ngayon.
Bakit lumalabas ang makapal na cheeks at kung paano aalisin ang mga ito?
Kadalasan, ang sanhi ng paglitaw ng malalaking pisngi ay pagmamana. Ang pakikipaglaban ay sapat na mahirap, at kung minsan ay imposible pa rin. Kung makuha mo ang iyong mga pisngi "sa mana", malamang na kailangan mong patuloy na makisali sa mga espesyal na pagsasanay at manatili sa isang diyeta upang hindi sila lilitaw muli at muli. Bilang karagdagan sa isang likas na ugali na lumago ang mga pisngi, ang nutrisyon ay lubos na naiimpluwensyahan. Ngunit karaniwan ay hindi ito kaagad na humantong sa isang pagtaas sa laki ng mga cheeks, at pagkatapos ng ilang sandali, kapag ang mga karagdagang mataba layers ay lumitaw sa iba pang mga bahagi ng katawan.
Kaya paano mo alisin ang taba mula sa iyong mga pisngi? Una, maaari mong alisin ito sa pamamagitan ng operasyon sa pamamagitan ng liposuction. Ngunit tandaan na ang mga kahihinatnan ng anumang mga operasyon sa mukha ay maaaring unpredictable at hindi pawalang-sala ang iyong mga inaasahan. Sa parehong oras, dapat mong malaman kung gaano kahirap na alisin ang taba ng pisngi sa ehersisyo. Ang pagiging kumplikado ay sanhi ng mahirap na aktibidad ng motor ng mga kalamnan sa mga pisngi. At din sa pamamagitan ng ang katunayan na ang taba sa cheeks ay sinusunog ng katawan ay hindi sa unang lugar. Samakatuwid, ang nutrisyon at ehersisyo ay maaari lamang bahagyang iakma ang laki ng mga pisngi.
Gayundin huwag kalimutan ang tungkol sa mga mask at mga masahe. Tumutulong ang mga ito upang mapanatili ang pagkalastiko ng balat. Ang massage ay inirerekomenda upang maisagawa kaagad pagkatapos ng himnastiko, at ilapat ang mask bago matulog.
Subukan upang mabawasan ang paggamit ng asin, makakatulong ito upang mapanatili ang likido sa katawan, at gumawa din ng espesyal na diin sa mga pagkain na mayaman sa kaltsyum.
Paano tanggalin ang mabalasik na pisngi na may ehersisyo?
Dinadala namin sa iyong pansin ang isang hanay ng mga simpleng pagsasanay para sa mga cheeks at baba na makakatulong sa iyo sa paglutas ng problema ng malalaking pisngi.
- Upuan sa isang upuan, ikiling ang iyong ulo pabalik at ilipat ang iyong baba, sinusubukang i-grab ang itaas na labi ng ibaba.
- Panatilihin ang iyong ulo tuwid, pagsasara ng iyong mga ngipin, at subukan upang ilagay ang iyong mas mababang mga labi bilang mababang hangga't maaari.
- Panatilihin ang iyong ulo tuwid, ilagay ang mga sulok ng iyong mga labi down at pilasin ang mga kalamnan ng iyong leeg at cheeks.
- Bahagyang ikiling ang iyong ulo pasulong, at halili pahabain ang iyong baba sa kanan at kaliwang balikat.
- Pakurot ang lapis, panulat o dayami sa iyong ngipin, at isulat ang iba't ibang mga salita sa hangin (ang iyong pangalan, petsa, o simpleng alpabeto).
- Tumayo tuwid, ituwid ang iyong likod, i-cross ang iyong mga armas sa iyong dibdib at dalhin ang iyong sarili sa iyong mga balikat. Pagkatapos ay dahan-dahang hilahin ang leeg. Kapag nararamdaman mo na hindi mo na maabot ang iyong leeg, huminga nang malalim. Bilangin sa 10 at dahan-dahang huminga nang palabas pabalik sa panimulang posisyon.
- Tumayo tuwid, kumalat ang iyong mga balikat, ibaba ang iyong ulo pasulong, pagpindot sa iyong baba sa iyong katawan. Pagkatapos ay dahan-dahan, nang walang matalim na paggalaw, mahatak ang iyong baba sa kanang balikat at bumalik sa panimulang posisyon. Pagkatapos ay dahan-dahan ikiling ang iyong ulo pabalik at muli bumalik sa panimulang posisyon. Ulitin ang ehersisyo para sa kaliwang bahagi.
- Maging tuwid, at, na ilagay ang iyong mga labi kasama ng isang tubo, kantahin ang mga vowels. Sa anumang pagkakasunud-sunod at pagbabago ng kanilang mga lugar.
Huwag mawalan ng pag-asa kung hindi mo agad mapapansin ang resulta ng iyong trabaho. At huwag huminto sa paggawa ng pagsasanay. Sa karaniwan, ang epekto ng himnastiko ay kapansin-pansin pagkatapos ng isang buwanang pagsasanay sa araw-araw.