Kapag natututuhan ng isang babaeng naninigarilyo ang tungkol sa pagsilang ng isang bagong buhay sa kanya, una sa lahat ay iniisip niya kung paano pagtagumpayan ang masamang bisyo na ito. Sa kasalukuyan, walang nag-aalinlangan sa mga panganib ng paninigarilyo sa panahon ng pagbubuntis, at sa katunayan ang anumang hinaharap na ina ay nais na manganak ng isang malusog na sanggol. Ngunit paano mapupuksa ang paninigarilyo sa panahon ng pagbubuntis? Paano mapadali ang prosesong ito at kung saan makakakuha ng kapangyarihan? Susubukan naming sagutin ang mga tanong na ito.
Paano naaapektuhan ng paninigarilyo ang bata?
Tingnan natin ang mga epekto ng mga sigarilyo sa pagpapaunlad at paglago ng sanggol. Ang epekto ng paninigarilyo ay mapanganib sa anumang oras. Ang espesyal na pinsala ng paninigarilyo sa panahon ng pagbubuntis ay inilalapat sa mga unang linggo, kapag ang isang babae ay hindi maghinala ng isang kagiliw-giliw na sitwasyon at samakatuwid ay nagsasagawa ng kanyang karaniwan na pamumuhay. Sa unang tatlong buwan, ang fetus ay hindi pa protektado mula sa pagkakalantad sa mga mapanganib na sangkap mula sa inunan. Kaya, ang nikotina, carbon monoxide at iba pang mga nakakalason na sangkap ay direktang dumaan sa embryo sa pamamagitan ng dugo ng ina. Ito ay puno ng hitsura ng mga pathologies ng puso, buto, madalas na nagreresulta sa kusang pagkakuha.
Sa ikalawa at ikatlong semestre, ang epekto ng paninigarilyo sa pagbubuntis ay maaaring maging sanhi ng pagkabunot ng kapanganakan at maging sanhi ng pag-iipon ng inunan, na nagiging sanhi ng kakulangan ng phyto-placental. Ang mga sustansya at oxygen ay inihatid sa sanggol sa kulang na dami, at pagkatapos ay isang batang may mababang timbang sa katawan at maliit na paglaki ang ipinanganak. Sa pamamagitan ng paraan, sa sandaling ang inaabangan na ina ay naantala ng isang sigarilyo, ang kanyang sanggol ay naghihirap sa panandaliang asphyxia.
Ang patuloy na hypoxia (kakulangan ng oxygen) ay humahantong sa pagkahuli sa pagpapaunlad ng utak ng pangsanggol. Kadalasan, ang mga ina pagkatapos ng panganganak ay nagsabi na ang kanilang masamang ugali ay hindi nakakaapekto sa pag-unlad ng kaisipan ng sanggol. Gayunpaman, ito ay nagkakahalaga ng pag-alala na ang mga epekto ng paninigarilyo sa panahon ng pagbubuntis ay maaaring maipakita nang maglaon kapag ang bata ay pumasok sa paaralan. Hindi siya bibigyan ng simpleng arithmetical actions o pag-aaral ng mga tula.
Ano ang makakatulong upang mapupuksa ang paninigarilyo sa panahon ng pagbubuntis?
Upang mapupuksa ang masamang bisyo na ito, ang babae ay lubos na may kakayahang. Marahil, ang ilan sa aming mga rekomendasyon ay makakatulong sa iyo:
- Ang isang malakas na pampasigla ay maaaring isang paglalarawan ng kung ano ang mangyayari mula sa paninigarilyo na may fetus.
- Kung ang sigarilyo ay tumanggi, ang pangkalahatang kondisyon ng buntis ay mapabuti: ang mga pananakit ng ulo ay mangyayari, at ang mga manifestations ng toxicosis ay bababa.
- Hindi inirerekomenda na tumigil sa paninigarilyo sa posisyon. Ang katotohanan na ang pagbubuntis mismo ay isang pagkapagod para sa katawan. Ang isang matalim na pagtanggi sa usok sa panahon ng pagbubuntis ay maaaring humantong sa isang pagkasira ng kagalingan ng babae. I-stretch ang prosesong ito sa 2-3 na linggo.
- Una, bawasan ang bilang ng mga sigarilyo na pinausukan bawat araw sa pamamagitan ng isang ikatlo, pagkatapos ng kalahati. Sa huli, ang usok ay isang pares lamang ng sigarilyo sa isang araw, unti-unti at ganap na tinatanggihan ang mga ito.
- Bago mo masira ang katawan ng paninigarilyo magpakailanman, gawin ang panuntunan na huwag manigarilyo sa iyong sigarilyo. Una, naninigarilyo ang isang sigarilyo hanggang sa kalahati, at isang linggo mamaya, gumawa ng ilang mga puffs upang bawasan ang gutom nikotina.
- Subukan upang maiwasan ang paninigarilyo stimulants. Bilang maliit hangga't maaari bisitahin ang paninigarilyo sa trabaho, abstain mula sa mga kumpanya kung saan sila ay naninigarilyo. Iwasan ang mga karanasan sa nerbiyos, kung saan ang kamay ay umaabot sa isang pakete ng sigarilyo. Kung hindi ito posible, palitan ang iyong atensiyon, masiyahan ka.
- Mayroong iba't ibang mga pagpapalit ng nikotina na nagpapababa ng kagutuman ng nikotina at nagdaragdag ng mga pagkakataong makamit ang isang masamang bisyo. Gayunpaman, mula sa paggamit ng mga tablet mula sa paninigarilyo sa panahon ng pagbubuntis, pati na rin ang mga maliit na-aral na electronic na sigarilyo, mas mabuti na tanggihan, dahil may panganib na labis na paggamit ng nikotina. Ang mga medyo at mas ligtas na mga analog ay maaaring mga nikotina patches, chewing gum o sprays, ang dosis ng nikotina kung saan ay minimal. Sa anumang kaso, dapat na talakayin ang opsyon ng pagpapalit ng therapy sa doktor.
Umaasa kami, na natutunan sa artikulong ito kung paano nakakaapekto sa paninigarilyo ang sanggol at kung paano mapupuksa ang ugali na ito, ikaw ay gagawa ng regalo sa iyong sarili at sa iyong sanggol.