Sa panahon ng pagbubuntis, ang isang babae ay dapat na maingat na subaybayan ang kanyang pang-araw-araw na diyeta at kumain ng maraming mga magagamit na sangkap hangga't maaari, lalo na ang mga gulay at prutas Gayunpaman, masyadong, hindi ka maaaring lumampas ito, dahil sa labis na pagkonsumo ng prutas sa isang sanggol sa hinaharap ay maaaring bumuo ng diathesis. Sa malamig na panahon, na may isang napaka-katamtamang uri ng sariwang prutas, maraming kababaihan ang nagtataka: maaaring maging kapaki-pakinabang ang mga buntis na persimmons, at gaano kapaki-pakinabang ang baya na ito? Maaari naming tiyakin, isang persimmon sa panahon ng pagbubuntis ay isang mahalagang bahagi ng diyeta ng isang buntis na babae.
Persimon para sa mga buntis na kababaihan
Sa persimmon mismo, ang halaga para sa organismo ay kinakatawan ng laman at butil nito. Ngunit gaano kapaki-pakinabang ang isang persimon sa pagbubuntis, kaya ito ang laman, naglalaman ito ng ilang bitamina, na kung saan ay kinakailangan para sa babaeng katawan at ang pagbuo ng sanggol. Ang presensya ng karotina, bitamina C, yodo, bakal, potasa, magnesiyo, sodium, kaltsyum, mangganeso at iba't ibang mga dietary fiber na nakapaloob sa rami na ito ay napakahalaga para sa katawan sa panahong ito, kaya ang tanong ay kapaki-pakinabang sa mga buntis na persimmons, oo! Ang bawat isa sa mga sangkap ay nagpapatunay na ang mga benepisyo ng persimmon sa mga buntis na kababaihan ay hindi maikakaila.
Mga Pakinabang ng Persimon sa Pagbubuntis
Kaya, lalo pang tingnan natin, posible bang kumain ng isang persimmon na buntis at bakit kailangan itong gawin? Narito ang mga kapaki-pakinabang na katangian nito:
- persimmon strengthens ang kalamnan ng puso;
- ay nagdaragdag ng kaligtasan sa sakit at, pinaka-mahalaga, ang paglaban sa mga sakit na catarrhal;
- Ang persimmon sa panahon ng pagbubuntis ay lubhang kapaki-pakinabang para sa paglago ng sanggol;
- ay may positibong epekto sa balat ng isang babae;
- normalizes metabolic proseso;
- tinitiyak ang nervous system;
- nakikipaglaban sa pamamaga;
- nag-aalis ng labis na likido mula sa katawan;
- pinapalitan ang pagkawala ng potasa;
- ay ang pag-iwas sa kakulangan ng iodine at kahit anemya.
Ang pagiging kapaki-pakinabang ng mga persimmons para sa mga buntis na kababaihan, tulad ng napansin mo, ay hindi maikakaila, ang halaga ng nutrisyon nito ay halos hindi masusukat, kahit na higit pa sa kapakinabangan ng mga "makapangyarihan" na berry at prutas, tulad ng mga ubas, mansanas, igos. Bilang karagdagan, kapaki-pakinabang na malaman na ang persimon ay isang antioxidant at pinipigilan ang pagbuo ng mga selula ng kanser.
Paano haharapin ang pagtitiyaga ng persimmons?
Ang persimmon ay kapaki-pakinabang sa panahon ng pagbubuntis, nalaman namin. Gayunpaman, narito kami ay may isang iba't ibang mga uri ng problema: isang persimon ay isang haya maasim, at hindi lahat ay maaaring patawarin ang astringent lasa. Ang persimmon ay maaaring buntis, ngunit walang paraan upang gawin ito - ano ang dapat kong gawin? Huminga ka.
Una, kapag pinili mo ang isang baya, bigyan ang kagustuhan sa iba't ibang mga koreloks, ito ay tinatawag ding "chocolate persimmon". Ang mga berries ay may halos astringent na lasa, mas matamis sila, at maaari silang makilala salamat sa mas matinding, maliwanag na lilim. Kaya, bumili ng isang korlek, at isang persimmon sa panahon ng pagbubuntis ay tila sa iyo mas nakakain.
Pangalawa, may ilang mga pamamaraan ng "pakikipaglaban" na may pagkasira:
- panatilihin ang persimon sa mainit na tubig para sa mga 12 oras;
- freeze, at pagkatapos ay i-unfreeze;
- kung pinaghihinalaan mo na ang prutas ay kulang sa laki, dahil ito ay maasim, - hayaang pahinahin, ilagay ito sa isang maaraw na lugar, halimbawa, sa bintana.
Ano ang puno ng labis na paggamit ng persimmons?
Ang lahat ng mga sagot sa tanong - posible na magkaroon ng isang persimmon sa panahon ng pagbubuntis - na natanggap mo na, ngunit ngayon sineseryoso isaalang-alang kung ano ang persimon maaaring gawin sa iyong organismo kung ito ay ginagamit sobra-sobra.
Dapat itong iwanan ang persimmon sa mga kababaihan:
- mga pasyente na may diabetes mellitus;
- na may labis na labis na timbang;
- paghihirap mula sa paninigas ng dumi.
Subalit, ayon sa iyong nalalaman, ang overeating ng anumang produkto ay hindi maayos. Kaya kontrolin ang dami ng berries kinakain sa bawat araw, at isang persimmon ay makikinabang lamang sa iyo!