Nawawalang gatas - kung paano palakihin ang paggagatas?

Maraming kabataang ina ang interesado sa tanong kung ano ang gagawin kapag nawawala ang breastmilk at kung paano palakihin ang paggagatas sa kasong ito. Una sa lahat, bago mo gawin ang isang bagay, kailangan mong itatag ang dahilan ng kakulangan ng gatas mula sa isang babae. Sa kabuuan, maaari mong matukoy ang 3 mga kadahilanan na may direktang epekto sa paggagatas: nutrisyon, estado ng katawan, sikolohikal na kalagayan.

Paano ako makakakain kapag nagpapasuso?

Ang bawat ina ng pagpapasuso ay kailangang malaman kung ano ang dapat gawin upang mapigilan ang gatas mula sa biglang mawala. Ang pangunahing pagkakamali ng mga kabataang babae sa sitwasyong ito ay patuloy silang kumakain gaya ng dati. Ito ay mali. Una sa lahat, ang mga bahagi ay dapat na maliit, at ang bilang ng mga pagkain ay dapat na tumaas. Sa kasong ito, dapat mong subukan na ganap na iwanan ang harina at matamis. Ang perpektong hanay ng mga araw-araw na pagkain para sa pagpapasuso ay maaaring ang mga sumusunod :

• 150-200 g ng karne o isda;
• 200 g ng cottage cheese;
• cereal (maaari mong kahalili: manna, bigas, bakwit, fanned, atbp);
• ng maraming likido.

Ang ina ng pag-aalaga ay dapat uminom ng hindi bababa sa 2 litro ng likido bawat araw. Ang pinakamahusay na paraan upang madagdagan ang paggagatas ay green tea, sabaw ng ligaw na rosas, compote, herbal decoctions, atbp. Ang pagsunod sa menu na ito ay magbibigay-daan sa parehong upang ibalik ang paggagatas at taasan ang dami ng gatas, kapag nawala ito.

Paano nakakaapekto ang sikolohikal na estado sa paggagatas?

Kadalasan, ang kawalan ng breast milk sa isang bagong ipinanganak na babae ay dahil sa stress ng postpartum. Ito ay madalas na sinusunod sa mga batang babae na unang naging isang ina. Ang estado ng kawalan ng katiyakan sa kanyang kapangyarihan ay tinatawag. Samakatuwid, napakahalaga na sa panahong ito ay may isang tao sa tabi niya na tutulong sa payo at sasabihin sa iyo kung paano at kung ano ang kailangang gawin.

Paano maiwasan ang pagbawas ng paggagatas?

Upang napapanahong tumugon sa pagbawas sa paggagatas, maraming babae ang interesado sa kung paano maunawaan na ang gatas ay nawala.

Una, ang dibdib ay nabawasan sa lakas ng tunog. Sa kasong ito, kung bago ang isang babae ay nagising at ang shirt ay basa mula sa gatas, pagkatapos ay may pagbawas sa paggagatas na ito ay hindi sinusunod.

Pangalawa, ang mumo ay hindi mapakali sa malnutrisyon, magagalitin. Sa kasong ito, ang lingguhang kontrol ng timbang na nakuha ng sanggol ay maaaring makatulong upang linawin ang sitwasyon.

Kung lumilitaw ang mga sintomas, kailangan mong makipag-ugnay sa pedyatrisyan na magbibigay ng makabuluhang payo sa pagpapasuso.