Mais para sa pagpapasuso

Ang ilang mga pagbabawal tungkol sa pagpapakain ng isang nursing babae ay tila walang katotohanan at katawa-tawa. Gayunpaman, sumasang-ayon ang mga kabataan at walang karanasan na mga bagong ina na sundin ang anumang mga rekomendasyon, hindi lamang upang saktan ang iyong sanggol.

Kunin, halimbawa, ang ordinaryong mais, na nasa listahan ng mga bans ng eksperto na "nakaranas", halos sa ilalim ng unang numero. Kung ito talaga ay hindi maaaring kainin ng mga kababaihan sa panahon ng paggagatas, o ito, matatag na nakabaon sa kamalayan ng isang post-Sobyet na tao, isang gawa-gawa. Hindi kami magkakaroon ng mga pagdududa, at susubukan naming timbangin ang lahat ng mga kalamangan at kahinaan.

Ang Mga Benepisyo ng Mais sa Pagpapasuso

Upang makakuha ng isang lubusang sagot sa tanong kung maaari mong kumain ng mais sa panahon ng pagpapasuso, kailangan mong maunawaan kung anong uri ng siryal ito, at kung ano ang mga kapaki-pakinabang na katangian nito.

Kaya, mula sa bangko ng paaralan alam namin na ang mais ay isang crop ng cereal, na binubuo ng higit sa hibla. Naglalaman din ito ng mga kumplikadong carbohydrates. Ang parehong hibla at carbohydrates ay mahalaga para sa isang weakened babae katawan sa postpartum panahon upang mababad sa enerhiya, palakasin vessels ng dugo at kalamnan ng puso.

At ito lamang ang unang argumento sa pabor ng mais habang nagpapasuso.

Susunod, mga bitamina. Ang mais ay mayaman sa bitamina ng mga bihirang grupo - ito ay K , R, C, D, E, at ito rin ay isang deposito ng mga mineral at mga elemento ng bakas na may kapaki-pakinabang na epekto sa paggana ng paggalaw, pagtunaw at nervous system ng ina at anak.

Bilang karagdagan, dapat tandaan na ang cereal ay hindi naglalaman ng gluten, na nangangahulugang hindi ito magiging sanhi ng allergy sa sanggol.

Mula sa lahat ng nasa itaas, ang konklusyon ay malinaw, maaari mong kumain ng mais habang nagpapasuso. Isa pang tanong, sa anong anyo at sa anong dami.

Canned and boiled corn sa panahon ng pagpapasuso

Simula sa dalawa hanggang tatlong buwan, ang bagong ina ay maaaring magsama ng lutong mais sa diyeta nito. Mas mahusay na magsimula sa isang maliit na halaga na kinakain sa umaga. Ngunit kahit na ang negatibong reaksyon mula sa katawan ng bata ay hindi sinundan upang pumunta sa extremes ay hindi katumbas ng halaga. 2-3 pulgada ng matamis na batang mais bawat linggo - maaari mong kainin ang batang ina na may pagpapasuso nang walang takot para sa kalusugan at kagalingan ng bata.

Kung pagkatapos kumain ng siryal sa lutong form ang sanggol ay nagsimulang colic, pagkatapos ay sa pagpapakilala ng produktong ito mas mahusay na maghintay.

Sa malamig na panahon, ang corn porridge ay isang alternatibo sa pinakuluang mais, bagaman hindi masarap. Ito ay hypoallergenic at hindi naglalaman ng gluten, sa pamamagitan ng paraan ng sinigang na ito mula sa anim na buwan ay maaaring ipinakilala sa sanggol sa pang-akit. Maaaring pag-iba-ibahin ng isang ina ang kanyang menu sa siryal na ito kaagad pagkatapos ng kapanganakan.

Maraming mga pagtatalo at mga tanong ang lumitaw sa paksa, kung ang lata ng mais para sa pagpapasuso. Ang mga opinyon sa kasong ito ay polar at mahusay na itinatag.

Maraming mga eksperto sa larangan ng pediatrics at lactation ang tiwala na ang de-latang produkto ay mas kapaki-pakinabang kaysa sa luto. Itinataguyod nito ang produksyon ng prolactin, naaayon din ang halaga ng gatas ng suso. Mula sa puntong ito ng pagtingin, ito ay maipapayo para sa mga kababaihan ng pag-aalaga upang magdagdag ng mga lata ng mais na mais sa iba't ibang pagkain, halimbawa, sa mga salad mula sa sariwang gulay, sarsa at pangalawang pagkain.

Ang iba, sa kabaligtaran, ay kumbinsido na ang de-latang pabrika ng mais kapag ang lactating ay mapanganib sa kalusugan ng sanggol. Tulad ng maraming mga walang prinsipyo mga tagagawa magdagdag ng mga preservatives, enhancers lasa at iba pang mga mapanganib na additives sa istraktura, na maaaring malubhang pinsala sa isang maliit, babasagin katawan. Bukod pa rito, ipinagbabawal nila ang mga ina na kumain ng mais, na ibinebenta sa mga lata ng lata. Dahil ang huli ay maaaring maglaman ng lubhang mapanganib at mapanganib para sa mga sangkap ng kalusugan ng bata bisphenol A.