Ang pagtulog ng isang tao ay direktang naiimpluwensyahan ng iba't ibang uri ng stress, pamumuhay , emosyon, at iba pa. Sa pangkalahatan, ang ilang mga uri ng pagtulog ay maaaring makilala, na depende sa maraming mga kadahilanan.
Mga uri ng pagtulog at ang kanilang mga katangian
Ang pangitain ng gabi ay maaaring:
- Compensatory . Ang isang tao sa isang panaginip ay nakakaranas ng mga katulad na sitwasyon upang mahanap ang sagot upang malutas ang mga tunay na problema.
- Creative . Sa ganitong mga pangitain, ang mga tao ay makakakuha ng inspirasyon at makahanap ng mga bagong ideya.
- Mga aktwal na pangarap . Sa kasong ito, nakikita ng isang tao ang mga larawan mula sa nakaraan, iyon ay, mga alaala.
- Umuulit na mga pangarap . Ang mga ito ay isang simbolo ng katotohanan na mayroong isang sitwasyon na nangangailangan ng muling pagsusuri at muling pag-isip.
- Mga pangarap na may pagpapatuloy . Pinatototohanan nila na ang sitwasyon ay nagbabago at ang mga kasalukuyang isyu ay nalutas.
- Mga pangarap sa physiological . Pag-usapan ang posibleng mga problema ng sekswal na kalikasan o sa kalusugan.
- Mga pangarap na babala . Ang mga ito ay isang uri ng pahiwatig kung paano maiwasan ang posibleng mga problema.
- Propetikong mga pangarap . Sa kasong ito, ang mga pangitain sa gabi ay nagbibigay ng impormasyong hindi maaaring makuha sa karaniwang paraan. Nakita sila ng ilang tao.
- Mga nakakakilala na pangarap . Ito ay kapag ang isang tao ay ganap na kamalayan na sa sandaling siya ay pangangarap.
- Nagpapahayag ng mga pangarap . Ang mga larawan na nakikita ng isang tao ay hindi katotohanan. Lumabas sila sa mga tao na may binuo na imahinasyon .
- Mga pangarap sa katotohanan . Ang isang tao na sa katotohanan ay pinaghihigpitan ng maraming bilang ng mga pagbabawal ay maaaring makakita ng mga palatandaan ng mga pangarap.
Sleep, ang mga uri at phase nito
Mabagal na pagtulog ay naglalayong pagbawi ng enerhiya, at mayroon itong 4 yugto:
- estado ng pagtulog;
- ang estado ng mga nakataas na mga limitasyon ng pandama, lalo na ang pandinig na hangganan;
- Ang mga katangian ay katulad ng sa ikalawang yugto;
- malalim na pagtulog.
Ang mabilis na pagtulog ay ang 5th stage. Tulad ng isang estado tulad ng waking, pagkatapos ay ang isang tao ay hindi maaaring ilipat dahil sa isang pagbawas sa tono ng kalamnan. Ang tulog at ang mga uri nito ay pinag-aralan nang detalyado ng agham ng neurolohiya.
Mga patok na uri ng pagtulog
Ang ganitong mga pangarap na nakikita ng isang tao sa panahon ng mga problema sa aktibidad ng utak, maaari silang maging:
- Narcotic sleep . May kinahinatnan ng paglanghap ng mga nakakalason na sangkap, ang paggamit ng alkohol o mga lason.
- Isang mapanglaw na panaginip . Lumitaw bigla, ngunit mas madalas dahil sa mga hysterics.
- Hypnotic sleep . Lumitaw dahil sa impluwensya ng kapaligiran o isang tao na nagbibigay inspirasyon sa mga nais matulog.
- Sleeping o somnambulism . Ito ay hindi patolohiya at maaaring sundin sa anumang edad. Ang mga nangyayari sa panahon ng matinding pagtulog.