Sino ang isang neurotic at kung paano itigil ang pagiging isang neurotic?

Ang mga taong may iba't ibang mga sikolohikal na problema ay hindi pangkaraniwan sa modernong mundo, at maraming mga dahilan para dito. Hindi alam ng lahat kung sino ang neurotic at kung gaano mapanganib ang kondisyong ito, at higit pa, kung paano matutulungan ang isang tao na makayanan ang kasalukuyang problema.

Sino ang neurotic na ito?

Maraming tao ang nagkamali na naniniwala na ang neurosis ay isang sakit sa isip, ngunit sa katunayan, ito ay pagkatao ng pagkatao at maaaring mapawi sa anumang yugto ng pag-unlad ng problema. Ito ay may isang matagalang karakter at kahit na may matagumpay na lunas, posible ang mga relapses. Ang isang neurotic ay isang indibidwal na nailalarawan sa pamamagitan ng patuloy na pagkabalisa, emosyonal na kawalang-tatag at mababang pagpapahalaga sa sarili. Ayon sa istatistika, ang isang neurotic, bilang isang uri ng tao, ay ang pinaka-karaniwan sa petsa. May tatlong grupo ng mga sanhi na maaaring maging sanhi ng pagkatao ng pagkatao:

  1. Ang isang panloob na krisis, iyon ay, ang isang tao na nakaranas ng pagkawala ng isang mahal sa buhay, isang digmaan o isa pang nakamamanghang kaganapan, ay maaaring maging isang neurotic.
  2. Ang stress na sitwasyon at psycho-traumatic na kadahilanan ng iba't ibang kalubhaan, halimbawa, malungkot na pagmamahal o pagpapaalis mula sa trabaho.
  3. Ang hormonal rearrangements sa katawan ay maaaring mag-trigger sa simula ng neurosis. Ito ay maaaring mangyari sa panahon ng pagbibinata o menopos.

Mga tanda ng neurotic

Mayroong isang malaking bilang ng mga sintomas na maaaring magpahiwatig ng mga problema sa sikolohikal . Ang neurotic ay isang uri ng character na maaaring inilarawan sa pamamagitan ng mga sumusunod na tampok:

  1. Ang pagkakaroon ng isang malaking bilang ng mga phobias, at ito ay nalalapat kahit na sa mga banal na bagay, halimbawa, ang takot sa pagtamasa ng buhay.
  2. Ang patuloy na pag-asa ng mga pagkabigo. Buhay sa sitwasyong ito sa anumang kaso ay humantong sa pagkabigo.
  3. Kung hihilingin mo ang mga tao na nerbiyoso, ang popular na sagot ay isang natalo, dahil ang isang tao na may gayong karamdaman ay bihirang makuha ang ninanais.
  4. Pagtanggi sa pagkakaroon ng isang problema at ang pagsupil sa pagsalakay. Sa pagkakaroon ng pagkatao ng pagkatao, ang isang tao ay nagsisimula sa pag-proyektong umiiral na mga problema sa iba pang mga tao.

Babae ng neurotic

Upang mapansin kung ang isang mahal sa buhay ay may mga problema sa pag-iisip, kailangan mo lamang na obserbahan ito mula sa labas at suriin ang pag-uugali. Mayroong ilang mga sintomas na nagpapahiwatig ng isang neurotic disorder:

  1. May pangangati mula sa mga sobrang tunog, halimbawa, mula sa gripo ng isang panulat sa talahanayan o pag-uusap ng mga kapitbahay sa likod ng dingding. Nais niyang itago mula sa lahat ng bagay sa katahimikan.
  2. Ang pagnanais na patuloy na mahulog sa labis-labis at ang kawalan ng isang "ginintuang ibig sabihin".
  3. Ang underestimation ay hindi nagbibigay ng pagkakataon upang makamit ang tagumpay sa buhay, kaya ang mga taong may sikolohikal na karamdaman ay nagsisimula na maging interesado sa buhay ng ibang tao.
  4. Sa pakikipag-usap sa iba pang mga tao neurotics patuloy na inaasahan anumang negatibong.
  5. Mayroong paglabag sa kanilang sariling mga pagnanasa, halimbawa, ang isang taong may problema sa isip ay maaaring magsimulang kumain ng maraming o maging isang shopaholic.
  6. Sa pangangatuwiran sa mga seryosong paksa, lumalabas ang kahangalan at kahangalan.

Ang lalaki ay neurotic

Ang lahat ng mga sintomas na inilarawan nang mas maaga ay may kaugnayan sa mas malakas na sex, at sa kabaligtaran. Kapag ang isang mental disorder ay naroroon para sa isang mahabang panahon, at pagkatapos ay ang hitsura ng physiological problema ay posible.

Neurotica at psychotics - mga pagkakaiba

Maraming tao ang nakalilito sa gayong mga konsepto at maraming mga pagkakaiba sa pagitan nila. Sino ang mga neurotics na na-dismantle, at para sa mga psychotics, ito ay mga taong may isang malinaw na sakit sa isip, kung saan ang kanilang mga gawain ay naiiba nang malaki mula sa nakapaligid na katotohanan. Ang mga psychologist at neurotics ay kumikilos nang kakaiba, ngunit ang unang nagpapakita ng mga mapanganib na sintomas, halimbawa, isang gulo ng pang-unawa ng nakapaligid na mundo, memorya at pag-iisip. Mayroong iba't ibang uri ng psychosis: delusional, depressive, affective, alcoholic, hysterical at iba pa.

Paano kumilos sa neurotic?

Ang isang pagpupulong sa isang taong may sakit sa isip ay maaaring mangyari anumang oras, at maraming tao ang may katulad na mga personalidad sa kanilang malapit na kapaligiran, kaya mahalagang malaman kung paano makipag-usap sa neurotic:

  1. Huwag mong sikaping hikayatin ang pasyente na may problema siya, paniwalaan mo ako, ito ay isang walang pasasalamat na bagay na hindi magdadala ng mga resulta.
  2. Ang pagnanais na ipakita ang neurotic na daigdig mula sa mahusay na panig nito, sa karamihan ng mga kaso ay nananatiling hindi sinasagot, dahil ang mga taong may mga problema sa isip ay hindi nakakarinig at hindi tumatanggap ng anumang mga argumento.
  3. Para sa mga interesado sa kung paano pamahalaan ang neurotic, kailangang malaman na mahalaga na kumilos nang mabilis at walang awa sa gayong mga tao. Ang paghihikayat dito, ay hindi gumagana, kaya upang gumawa ng mga pagsasaayos sa buhay ng gayong tao ay kailangang kumilos laban sa kanyang kalooban.

Paano upang matulungan ang neurotic?

Upang makamit ang positibong dynamics sa paggamot at talagang makakatulong sa pasyente, pagkatapos ay walang tulong ng isang espesyalista ay hindi maaaring gawin. Ang isang neurotic ay isang tao kung kanino ang pakikipag-ugnayan ay hindi madali, at ang isang psychologist na gumagamit ng iba't ibang mga diskarte ay maaaring mahanap ang dahilan na provoked ang problema.

  1. Ang unang hakbang sa therapy ay ang pagkilala at pag-aalis ng mga negatibong mga kadahilanan na pumukaw ng mga reaksiyong neurotic. Kung wala ang normalisasyon ng mga kondisyon ng pamumuhay, ang pag-unlad sa paggamot ay hindi maaaring makamit.
  2. Sa ikalawang yugto ng therapy ay may pag-aalis ng mga malinaw na sintomas ng neurosis, na tumutulong sa isang mas sapat na pang-unawa sa kalapit na mundo.
  3. Ang pangunahing gawain ng isang espesyalista sa dulo ng therapy ay upang i-activate ang pagkatao ng isang tao upang bumalik siya sa lipunan at reacts normal sa iba't ibang mga sitwasyon sa buhay.

Paano mabuhay ang neurotic?

Ang isang tao na may personalidad disorder ay madalas na nakatagpo ng isang split pagkatao, at ang pangalawang "ako" ay laging laban sa tunay na mga hinahangad at aspirations. Mahalagang mapagtanto ang problema at gumawa ng isang desisyon, upang mapupuksa ang mga di-nakikita na mga kadena na pumipigil sa atin na mabuhay at umunlad nang normal. Ang isang neurotic na tao ay dapat ituro ang lahat ng kanyang pwersa upang mapaglabanan ang panloob na mga kontradiksyon ng kanyang estado. Upang makuha ang resulta, ang bawat tao ay dapat bumuo ng isang self-regulasyon na paraan para sa kanyang sarili.

Paano itigil ang pagiging isang neurotic?

Ang mga sikologo ay nagpapahayag na ang isang tao na may kinakabahan na breakdown ay dapat matuto upang mapawi ang pag-igting. Upang marinig ang iyong sarili at ang iyong katawan, kailangan mong mapupuksa ang mga hindi malay na takot, complexes at stereotypes. Ang isang neurotic na uri ng pagkatao ay maaaring maitayong muli gamit ang mga pagsasanay para sa pagpapahinga:

  1. Kailangan mong matuto na magtuon ng pansin sa iyong sarili. Upang makagawa ng ganitong pakiramdam, kailangan mong pumunta sa pader at tumayo sa iyong likod sa layo na 10-15 cm. Magrelaks at tumuon sa iyong sariling kalagayan. Isara ang iyong mga mata at magsimulang bumalik.
  2. Upang mapawi ang tension ng nerbiyos, maaari kang magsimulang mag-ugoy at ang ganitong pamamaraan ay madalas na gumagana sa isang likas na antas. Mahalagang hanapin ang iyong sariling ritmo.
  3. Inirerekomenda na panatilihin ang isang sikolohikal na talaarawan, kung saan kailangan mong i-record ang iyong sariling mga damdamin at pagbabago na nagaganap sa panloob na mundo. Mahalagang malaman ang sarili, maintindihan ang mga halaga at pagkakaugnay-ugnay.
  4. Patuloy na malaman kung sino ang mga neurotics at kung paano haharapin ang problema sa kanilang sarili, ito ay kapaki-pakinabang upang magbigay ng isa pang tip: kapaki-pakinabang upang regular na maipakita ang mga ideya, mga tao, mga kaganapan, at din magsagawa ng panloob na pag-uusap sa sarili.

Paano hindi sanayin ang neurotic?

Maraming mga magulang ang hindi nag-alinlangan na ang kanilang mga aksyon, sinasaktan nila ang kanilang anak, lumabag sa kanyang pag-iisip. Mahalagang malaman na ang isang neurotic ay isang uri ng personalidad na maaaring nabuo dahil sa maling pag-aaral. Upang maiwasan ang mga pagkakamali, kailangan mong isaalang-alang ang mga tip na ito:

  1. Hindi ka makakapag-focus lamang sa mga tagumpay at higit pa sa mga pagkabigo.
  2. Ang mga magulang ay hindi dapat saktan ang bata, tulad ng kanyang mga pagkilos o mga depekto ng hitsura.
  3. Ipaliwanag ang iyong mga desisyon at sagutin ang lahat ng mga tanong. Dapat na maunawaan ng bata ang sitwasyon at mag-isip ng mga konklusyon tungkol sa kung ano ang mabuti at kung ano ang masama. Ang mga parirala na tulad ng "kumilos ang iyong sarili" o "hindi kumilos ang hangal" ay dapat tanggalin, at mas mahusay na bigyan ang bata ng paliwanag.
  4. Maraming mga magulang ang ayaw, gumawa sila ng pobya sa kanilang anak. Hindi mo maaaring maging sanhi ng takot na darating ang isang pulis o isang babae-yaga. Hindi inirerekomenda ng mga eksperto ang paggamit ng mga parirala: "itinigil ang pagtangis" o "huwag maging isang duwag."
  5. Ang isang neurotic na karakter ay maaaring madala kung ipasok mo sa bata ang ideya na ang lahat ng tao ay masama at mahusay na mga gawa mula sa mga ito ay hindi nagkakahalaga ng paghihintay. Maraming mga ina ang kadalasang ginagamit sa kanilang anak na babae ang parirala: "lahat ng mga kambing na lalaki."

Mga libro para sa neurotics

Mayroong iba't ibang panitikan sa paksang ito, kung saan maaari kang makahanap ng kapaki-pakinabang na impormasyon.

  1. "Sa isang neurosis sa buhay" A. Kurpatov. Ang may-akda ay nagsasabi tungkol sa kung sino ang isang neurotic at kung paano ang isang tao destroys kanyang buhay. Ang pagkakaroon ng dealt sa mga umiiral na mga problema, ang pagbabago ng iyong buhay ay magiging mas madali.
  2. "Neurosis at paglago ng personalidad" ni K. Horney. Sa aklat na ito, isang detalyadong at naa-access na wika ang naglalarawan kung sino ang isang neurotic at ang kanyang panloob na mundo, pati na rin ang pag-unlad at paggamot ng naturang personalidad disorder.
  3. "Pamilya nobela ng neurotics" Z. Freud. Sa aklat na ito, maraming mga gawa ng psychiatrist na nakolekta, na sa isang pagkakataon ay nagulat sa publiko at naging mga klasiko ng saykoanalisis.