Ano ang mga kapaki-pakinabang na katangian ng baya na ito?
Ang makatas melon, dahil ito ay imposible sa pamamagitan ng paraan ng paglapit para sa mga buntis at ang kanyang hinaharap na bata. Sa juice ng masarap na itlog na ito ay naglalaman ng isang malaking bilang ng mga bitamina at mineral: A, E, B, PP, pati na rin ang mga sangkap ng sosa, silikon, potassium, na positibong nakakaapekto sa kagalingan ng isang babae at itaguyod ang tamang pag-unlad ng sanggol.
Kung partikular mong pinag-uusapan kung gaano kapaki-pakinabang ang melon sa panahon ng pagbubuntis, kailangang tandaan ang sumusunod na mga katangian nito:
- Itinataguyod ang pagbubuo ng serotonin, isang hormone na positibong nakakaimpluwensya sa kalooban, tumutulong din upang ilipat ang mga nakababahalang sitwasyon nang mas madali, pagpapabuti ng gawain ng nervous system ng ina sa hinaharap.
- Nagtataas ang antas ng hemoglobin, na responsable para sa transportasyon ng oxygen at pinipigilan ang pagpapaunlad ng hypoxia sa sanggol.
- Nagtataas ng peristalsis ng bituka, sa gayon nag-aambag sa pag-alis ng mga toxin at metabolikong produkto mula sa katawan ng buntis; ay nagbibigay-daan sa iyo upang mapupuksa ang paninigas ng dumi.
- May katamtamang diuretikong epekto, pagbabawas ng pamamaga ng mga tisyu.
Kinakailangan din na sabihin na ang melon mismo ay may mababang calorie na nilalaman. Ito ay lalong mahalaga para sa umaasa na mga ina. ang pagtaas sa timbang ng katawan mula sa paggamit ng baya na ito ay ganap na hindi kasama. Bukod dito, kadalasang inirerekomenda ng mga doktor na isama ito sa diyeta sa mga taong may labis na timbang ng katawan, ibig sabihin. obserbahan ang isang mababang-calorie diyeta.
Kapag maaari kang magkaroon ng isang melon habang ikaw ay buntis?
Dapat itong nabanggit na malayo mula sa lahat ng mga panahon ng proseso ng gestational, ang paggamit ng mga ito ropan ay pinapayagan. Ang buong punto ay na sa panahon ng pagbubuntis mula sa isang melon ay maaaring hindi lamang mabuti, ngunit din ang pinsala.
Ang mga alalahaning ito, una sa lahat, ang simula at wakas ng proseso ng pagbubuntis. Kaya, ang pagtaas sa bituka peristalsis ay maaaring humantong sa isang pagtaas sa tono ng uterine myometrium. Bilang resulta, may panganib na magkaroon ng pagkakuha sa isang maikling panahon o hindi pa panahon kapanganakan sa isang malaking sukat. Dahil sa katotohanang ito, hindi inirerekomenda ng mga doktor na kumain ng melon sa panahon ng pagbubuntis, lalo na sa una at ikatlong tatlong buwan.
Posible ba ang lahat ng mga buntis na babae na kumain ng melon at kung paano ito gawin nang tama?
Ang mga pagbabawal na inilarawan sa itaas ay hindi nangangahulugan na sa panahon ng pagbubuntis sa ika-2 trimester ang isang babae ay maaaring kumain ng melon hangga't gusto niya. May mga paglabag kung saan ipinagbabawal ang baya na ito. Una sa lahat, ito ay:
- diabetes mellitus;
- sakit ng gastrointestinal tract.
Bilang karagdagan, ito ay nagkakahalaga ng isasaalang-alang ang mga tuntunin ng paggamit. Kaya, sa anumang kaso, ang melon ay hindi dapat idagdag sa isang milkshake; ito ay puno ng pag-unlad ng pagtatae, na kapag nagdadala ng bata ay hindi katanggap-tanggap. Ito ay maaaring pukawin ang isang pagtaas sa tono ng matris.
Ang espesyal na pansin ay dapat bayaran sa dami. Ang diuretikong epekto ay maaaring humantong sa labis na tuluy-tuloy na pagkawala ng katawan, na mapanganib para sa mga negatibong kahihinatnan sa panahon ng pagbubuntis. Dahil sa katotohanang ito, hindi ka dapat kumain ng berries sa gabi at sa gabi.
Kaya, tulad ng makikita mula sa artikulo, isang melon ay isang napaka- kapaki - pakinabang na baya, at ito ay hindi ipinagbabawal sa panahon ng pagbubuntis. Gayunpaman, huwag kalimutan ang tungkol sa mga nuances na inilarawan sa itaas. Kung hindi man, may mataas na posibilidad na ang isang babae ay haharap sa isang tiyak na uri ng mga problema na, kapag ito ay gestational, ay walang gamitin.