Sa pagkabata, ang singsing na karamihan sa atin ay itinuturing na laruan, hindi isang proyektong pang-sports. Ngayon ay hindi namin hanggang sa mga laruan, at nais naming maunawaan kung kapaki-pakinabang na i-twist ang singsing. Sa kasamaang-palad, sa paglipas ng mga taon, walang trace ng kakayahang umangkop sa bata, at ang mga problema sa buhay ay iniiwan ang kanilang imprint hindi lamang sa mukha sa anyo ng mga maagang mga wrinkle, kundi pati na rin sa pigura - mga "fireproof" na taba ng deposito. At gusto mong maging slim! Kaya, siguro kami ay babalik muli sa singsing?
Aling mga hoop upang pumili?
Ngayon, ang pagpili ng hoops (siya ay isang hulaohup ) ay sapat na lapad. Sa ganitong listahan ng mga sports, o dyimnastiko - mula sa aluminyo o plastik, pamilyar at minamahal. Sa mga dalubhasang sports shop, maaari kang makahanap ng mga timbang na mga hoop, na idinisenyo para sa mga atleta para sa pinahusay na pagsasanay na may mas mataas na pisikal na bigay.
Para sa mga taong sinusubaybayan ang kanilang kalusugan, timbang, o nangangailangan ng mga pamamaraan ng pisikal na therapy, mayroong mga kagiliw-giliw na hoop massage at may built-in calorie counter.
Hindi ba nakakapinsala ang pag-ikot ng singsing?
Ang tanong na ito ay hindi idle. Ang pagkakaroon ng nakuha ng isang grupo ng mga sakit sa paglipas ng mga taon, dapat namin ngayon na maunawaan kung ano ang kapaki-pakinabang upang i-twist ang singsing, at kung ang mga pagsasanay ay magdadala ng karagdagang pinsala sa kalusugan. Tiyak - hindi, kung hindi mo sinubukang alisin ang mga kilo, na nakolekta sa maraming taon, sa loob ng 10-12 araw, sa pamamagitan ng pagbili ng isang timbang na singsing, na, sa iyong opinyon, ay dapat gawin ang figure na perpekto para sa oras na ito. Gusto naming magbayad ng pansin: ang tanong ay, ito ay kapaki-pakinabang upang i-twist ang singsing sa paligid ng baywang ay hindi katumbas ng halaga - ito ay kapaki-pakinabang; mas mahalaga na maunawaan kung paano ito maayos at kung magkano ang oras.
Upang magsimulang mas mahusay sa karaniwang dyimnastikong singsing, kung saan maaari mong ibalik ang kakayahan ng pag-ikot nito sa baywang,
Gusto mong malaman kung ano ang kapaki-pakinabang upang i-twist ang bakal na bakal, pagkatapos ay bigyang-pansin ang timbang nito. Sa tulong ng isang shell, maaari mong simulan ang isang matinding pakikibaka sa iyong sariling labis na timbang, at ang iyong katawan ay magpapasalamat sa iyo hindi lamang para sa pag-aalaga ng kagandahan, kundi pati na rin para sa matalinong pagtatayo ng naturang programa.