Sa literal na ilang taon na ang nakalipas, ang buong mundo ay humihip ng balita tungkol sa isang himala para sa pag-slimming: goji berries. Kahit na hindi mo alam kung ano ito, sigurado kami: ang pariralang ito ay tiyak para sa iyong pandinig. Sa artikulong ito, nais naming sabihin sa iyo kung ang mga goji berries ay nakakapinsala.
Ano ang mga goji berries?
Upang magsimula, nais naming ipakilala ang mga mambabasa sa kung ano ang mga goji berry. Ang mga ito ay mga maliliit na berry ng pulang-kulay na kulay ng derevy, Tibetan barberry. Sa Tsina, ang palumpong na ito ay napakahalaga at hindi nakakagulat, dahil may iba't-ibang kapaki-pakinabang na katangian. Lalo na ang mga goji berries ay nakakuha ng katanyagan bilang isang malakas at epektibong paraan para mawala ang timbang.
Ang mga berry ay itinuturing na mga bunga ng kahabaan ng buhay, ang kanilang paggamit ay nagdaragdag ng sekswal na pagnanais, nagpapabuti ng libog, memorya at may nakapagpapasiglang epekto.
Ang Goji berries ay normalize ang gawain ng mga bituka at may kapaki-pakinabang na epekto sa pantunaw at metabolismo. Ngunit ang mga goji berries ay maaaring nakakapinsala sa kalusugan. Iminumungkahi namin na isaalang-alang mo ang mga mapaminsalang katangian at kontraindiksyon.
Dapat gamitin ang produktong ito nang may mahusay na pangangalaga, dahil sa kabila ng lahat ng mga kapaki-pakinabang na katangian, mayroon itong maraming mga indicasyon, na dapat na basahin.
Ano ang mapanganib na mga berry goji?
Anong pinsala ang posible mula sa paggamit ng mga berry goji? Kapag nagpapakilala ng mga goji berries sa iyong diyeta, napakahalaga na sundin ang dosis at hindi maaring gumon sa kanilang labis na paggamit. Ang labis na dosis ay maaaring mag-trigger ng hindi pagkakatulog at pagkawala ng pagtulog. Kung napansin mo na mas mahirap matulog, kailangan mong kumuha ng berries sa umaga. Gayundin ang berries ay maaaring humantong sa iyo upang madagdagan ang nerbiyos excitability.
Sa mataas na temperatura ng katawan, hindi inirerekomenda na kumain ng alinman sa mga dalisay na berry o kanilang sabaw: maghintay hanggang normal ang temperatura, at pagkatapos ay magpatuloy lamang sa pagkuha ng mga ito.
Ang Tibetan barberry ay maaaring maging sanhi ng isang reaksiyong alerdyi, kaya kung ikaw ay madaling kapitan ng pagkain sa alerdyi, mag-ingat: maaaring may indibidwal na hindi pagpaparaan sa prutas.
Kung magdusa ka sa hypertension o diabetes, bago ka magsimulang kumain ng goji berries, kailangan mong kumunsulta sa iyong doktor, dahil ang mga berries ay maaaring aktibong makipag-ugnayan sa mga gamot.
Siyempre, kinakailangan upang ibukod ang paggamit ng produktong ito para sa mga buntis na babae, gayundin para sa mga ina ng pag-aalaga, upang maiwasan ang pag-unlad ng mga alerdyi sa bata.
Kung magdadala ka ng anticoagulants, ang mga goji berries ay mahigpit na kontraindikado sa iyo, dahil maaari silang maging sanhi ng malawak na pagdurugo, na mahirap itigil.
Sa ilang mga tao, ang mga goji berries ay nagdudulot ng pagtatae, bloating at kabag, at pagsusuka at pagduduwal ay posible rin. Kung mapapansin mo ang mga epekto sa iyong buhay - ipagpaliban ang pagtanggap ng barberry ng Tibet hanggang sa normal na ang iyong katawan.
Ang mga bunga ng karaniwang puno ay nakakaapekto sa epekto ng mga droga at nakakaapekto sa atay. Ang mga gamot na ito ay kinabibilangan ng diclofenac, ibuprofen, losartan at iba pang mga gamot. Kung magdusa ka sa mga sakit ng gastrointestinal tract, dapat mo ring maging maingat, dahil maaari rin silang maging sanhi ng pagtatae at pagsusuka.
Sa pamamagitan ng paraan, ito ay naniniwala na ang tuyo bunga ng Tibetan barberry ay hindi maging sanhi ng epekto sa mga tao, hindi tulad ng sariwang prutas at broths. Kung nagpasya kang kumain ng goji berries, ipinapayo namin sa iyo na ipakilala ang mga ito nang dahan-dahan sa iyong pang-araw-araw na pagkain: gamitin ang mga prutas bilang panimpla sa mga pangunahing kurso, idagdag sa tsaa, cocktail, pastry. Pagkatapos ng isang paglipas ng panahon, kung hindi ka nagpapakita ng anumang mga side effect, maaari mong simulan ang pagkain ng mga raw na berry sa isang maliit na dakot sa isang araw.