Ang dahon ng bay ay kilala sa amin bilang isang kailangang-kailangan na mapagkukunan ng lasa para sa masa ng pinggan, ngunit kakaunti ang kamangha-manghang katangian nito. Ang katotohanan ay dahil sa kasaganaan ng mga kapaki-pakinabang na phytoncides, microelements at tannins, maaari mong gamitin ang pampalasa para sa pagbaba ng timbang . Huwag isipin na ang bay dahon ay isang himala-tool na nagbibigay-daan sa iyo upang mawalan ng timbang nang walang anumang pagsisikap: narito mayroong ilang mga nuances.
Mawalan ng timbang sa dahon ng bay
Hindi lihim na ang mga seasoning ay hindi lamang nagbibigay ng isang orihinal na lasa at aroma sa anumang ulam, kundi pati na rin ang kontribusyon sa promosyon sa kalusugan. Halimbawa, ang mga dahon ng baybayin ay magpapalakas sa mga pwersang immune sa katawan, tumulong sa tuberculosis, diyabetis, alerdyi, sinusitis at kahit na magkasanib na sakit.
Sa karagdagan, ang bay dahon ay tumutukoy sa diuretics , na nakakatulong upang mapupuksa ang katawan ng labis na tuluy-tuloy. Maraming naniniwala na ito ay tumutulong sa pagbaba ng timbang.
Sa katunayan, ang pagbaba ng timbang ay isang panlabas, kosmetiko na epekto. Kung ikaw lamang ay walang problema sa mga organo, at ang likido ay hindi mananatili sa katawan, hindi gaanong mahalaga ito. Ang timbang ay talagang bumaba ng kaunti, gayunpaman ang epekto na ito ay pansamantalang, dahil sa halip na ang pinatalsik na likidong iba ay darating, dahil ang organismo sa anumang paraan ay kukuha ng sarili nito.
Ang pamamaraang ito ng pagkawala ng timbang ay maaaring gamitin sa mga kaso na kailangan mo nang mapilit, sa maikling panahon upang mabawasan ang timbang. Halimbawa, kung bumili ka ng damit para sa bakasyon nang maaga, ngunit nakuhang muli, at hindi na ito magkasya. Kung ang oras para sa pagbaba ng timbang ay hindi hihigit sa isang linggo, ang dahon ng bayeng kumbinasyon ng isang diyeta na mababa ang calorie ay magbibigay-daan sa mabilis kang makakuha ng hugis. Iyon lamang matapos mong ihinto ang pagkain at bumalik sa normal, ang timbang ay babalik din. Hindi ito ang paraan na nagbibigay ng pangmatagalang resulta. Upang ang nawalang timbang ay hindi babalik, hindi mo kailangang alisin ang likido mula sa katawan, ngunit labanan ang mga taba ng deposito - na nangangahulugang patuloy na sinusubaybayan ang iyong diyeta at, sa isip, pagdaragdag ng pisikal na aktibidad.
Paano mawalan ng timbang sa dahon ng bay?
Upang magsanay ng isang diyeta na may dahon ng laurel, hindi sapat na idagdag lamang ito sa mga pinggan. Dapat mong gamitin ang isa sa mga sumusunod na recipe:
- Sabaw na may bay dahon at kanela . Sa isang litro ng tubig na kumukulo, ilagay ang 5 dahon ng baybayin at isang kanela stick. Para sa 15 minuto, patuloy na kumukulo, pagkatapos alisin mula sa plato. Takpan at payagan na palamig. Ang nasabing isang decoction ay kinukuha araw-araw 15 minuto bago almusal, isang baso sa bawat isa.
- Pagbubuhos mula sa dahon ng bay . Kumuha ng dalawang baso ng tubig, ilagay 5 dahon ng laurel sa tubig. Ilagay ang likido sa isang plato at init sa isang pigsa, pakuluan para sa 5 minuto. Ibuhos ang lahat ng mga nilalaman ng saucepan sa isang thermos bottle at mag-iwan ng 4 na oras. Kunin ang batting na kailangan mo bago ang bawat pagkain, isang kutsara.
Sa diyeta na ito ay dapat madali - para sa sinigang sa almusal, para sa hapunan - Sopas, para sa hapunan - mga gulay at maniwang karne, manok o isda. Tulad ng meryenda - prutas, cottage cheese, kefir.
Contraindications sa paggamit ng dahon bay
Maging matulungin sa iyong kalusugan - kung ang pamamaraan na ito ay hindi angkop sa iyo, tiyak na gagawin ng iba pang isa. Ipinagbabawal na gamitin ang dahon ng laurel sa mga ganitong kaso:
- panahon ng pagbubuntis at paggagatas (mahigpit na limitasyon);
- Ang edad ay mas mababa sa 12 taon;
- mga tao na naghihirap mula sa kabag o tiyan ulcers;
- mga tao na naghihirap mula sa kakulangan ng hepatic, Crohn's disease,
- ang mga taong naghihirap mula sa anumang talamak o nagpapaalab na talamak na bituka o sakit sa bato.
Kung nag-aalinlangan ka sa pagpapayo ng gayong pamamaraan, mas mahusay na kumunsulta sa doktor, kahit sa isa sa mga libreng konsultasyon sa online.