Ngayon, mayroong isang malaking bilang ng mga iba't ibang uri ng masahe: kung anong mga may-ari lamang ng mga spa salon at mga medikal na sentro ay hindi maaaring magawa upang akitin ang mga bisita, paghahambing ng epekto ng mga serbisyo sa halos isang himala. Gayunpaman, ang mga kababaihan ay dapat maging mapagbantay at makilala ang mga buto mula sa ipa, sapagkat hindi lahat ng uri ng masahe ay pantay na kapaki-pakinabang at epektibo. Sa kung aling kategorya ang maaaring maiugnay sa ilalim ng tubig na masahe, isasaalang-alang namin sa artikulong ito.
Mga pahiwatig para sa ilalim ng tubig massage
Upang maintindihan kung gaano kapaki-pakinabang o walang silbi ang massage sa ilalim ng dagat, kailangan mong gawing pamilyar ang listahan ng mga indicasyon, at pagkatapos ay ihambing kung gaano magagawa ang ibinigay na mga parameter sa pamamagitan ng pamamaraan na ito.
- Ang underwater massage ay itinuturing na isang mahusay na paraan para mawala ang timbang. Ito ay dahil sa ang katunayan na ang daloy ng tubig ay nakadirekta sa mga problemadong lugar at nagpapatunay ng presyon. Dahil sa pag-activate ng sirkulasyon ng dugo, ang mga taba ng deposito ay maaaring talagang bumaba, ngunit mas mahusay na hindi magkaroon ng isang malinaw na epekto nang walang mga aktibidad sa sports at diyeta, dahil ang taba ay may ari-arian ng pag-iipon, at kung ang pagkain ay natutunaw sa mga carbohydrates na hindi nasayang, ang slimming ay hindi mangyayari sa anumang kaso.
- Ang underwater massage ay itinuturing na isang manlalaban laban sa cellulite. Ito ay dahil sa ang katunayan na ang tubig, na kumikilos nang malumanay sa tisyu, ay nagpapatibay ng lymphatic drainage. Gayundin, sa ilalim ng tubig massage, ang katawan ay mabilis na mapupuksa ng labis na likido, na sa malaking dami ng naglalaman ng taba deposito. Dahil sa presyon ng jet, ang taba ng istraktura ay bumababa, at ang katawan ay nakakawala ng mas madali. Laban sa cellulite, ang vacuum massage ay maaaring makatulong lalo na, dahil ito ay epektibong destroys cellulite formations dahil sa mga espesyal na teknolohiya ng balat pagsipsip at pagtanggi nito.
- Gayundin, ang paggamit sa ilalim ng tubig ay kapaki-pakinabang para sa mga may likas na katangian sa mga sakit ng sistema ng vascular, dahil sa ito ay isinasagawa sa ilang paraan na pagsasanay ng mga daluyan ng dugo.
- Ang isa pang massage sa ilalim ng tubig ay pinabilis ang mga proseso ng metabolismo, kaya ang balat ay nagiging mas malinaw, at ang kulay ay nagpapabuti, gayundin ang pagkalastiko.
Sa gayon, ang benepisyo ng underwater massage ay kitang-kita: ang daloy ng tubig ay may kapaki-pakinabang na epekto sa mga tisyu, at sa parehong oras, dahil sa ang katunayan na ang massage ay isinasagawa sa ilalim ng tubig, para sa mga tisyu na ito ay mas traumatiko.
Mga uri ng massage sa ilalim ng dagat
Ngayon may dalawang karaniwang uri ng massage sa ilalim ng dagat:
- Massage underwater hand . Ang gayong masahe ay isinasagawa sa tulong ng isang medyas: pinangangasiwaan ng master ang daloy ng tubig na dumadaloy mula dito sa iba't ibang bahagi ng katawan. Nagsisimula ang isang massage, tulad ng iba pang mga, na may relaxation ng kalamnan: ang tubig sa banyo ay pinainit sa isang kumportableng temperatura, pagkatapos ito dissolves iba't ibang mga kapaki-pakinabang na additives: pundamental na mga langis, asin dagat, atbp Ito ay tumutulong hindi lamang sa pisikal, ngunit din sa sikolohikal relaxation. Matapos ang katawan ay lundo, ang master ay magpapatuloy sa isang massage.
- Underwater vacuum massage . Ang pamamaraan na ito ay medyo mas kumplikado kaysa sa manu-manong massage sa ilalim ng tubig, dahil gumagamit ito ng vacuum nozzle. Siya ay kumukuha ng isang maliit na patch ng balat, at pagkatapos ay biglang naglalabas ng isang stream ng tubig mula sa gilid, na break ang taba deposito. Ang massage na ito ay maihahambing sa isang lata, ngunit ang bersyon ng tubig ay mas kaaya-aya. Siyempre, ang massage na ito ay nagsisimula sa pagpapahinga ng mga kalamnan, tulad ng isang manual massage sa ilalim ng tubig.
Contraindications sa underwater massage
Ang underwater massage ay ipinagbabawal sa mga matinding yugto ng mga sakit, anuman ang kanilang kalikasan.
Gayundin, ang massage na ito ay kontraindikado kapag:
- colds;
- mataas na temperatura ng katawan;
- regla;
- oncological diseases;
- thrombophlebitis;
- urolithic at cholelithiasis;
- hypertension 2 degrees at mas mataas;
- varicose veins .
Ang listahang ito ay maaaring iakma depende sa indibidwal na larawan ng kalusugan ng pasyente, samakatuwid, bago ang massage sa ilalim ng tubig, kailangan mong makakuha ng pag-apruba mula sa iyong doktor.