Paano tama ang sunbathe sa sun deck?

Maraming mga tao ang nag-iisip ng tanning sa isang solarium na mapanganib at ginusto na kumuha ng natural na sunbathing. Sa katunayan, ang sunbathing sa solarium ay hindi mas mapanganib kaysa sa beach, ang pangunahing bagay ay upang malaman kung paano ito gawin nang tama.

Paano maayos ang sunbathe sa solarium (vertical at horizontal)?

Upang hindi makapinsala sa kalusugan, ang pangungulti sa isang solaryum, kinakailangan upang obserbahan ang ilang simpleng mga panuntunan.

1. Upang magsimula, siguraduhin na hindi ka nahulog sa grupo ng mga taong hindi maaaring sunbathe sa isang sunroom para sa mga kadahilanang pangkalusugan. Ito ay pangunahing mga taong may diyabetis, na may mga sakit ng cardiovascular system, na may mga benign (malignant) tumor, karamdaman sa baga, teroydeo, atay at adrenal glandula. Ang buntis din sa solaryum ay mas mahusay na hindi lumitaw, dahil maaaring makasama ito sa kalusugan ng ina at ng sanggol. Gayundin, ang isang sagabal sa pagbisita sa solarium ay maaaring ang paggamit ng mga gamot, halimbawa, antibiotics, antidepressants at tranquilizers. Samakatuwid, upang maiwasan ang hindi kanais-nais na mga kahihinatnan, kailangan mong kumunsulta sa isang espesyalista.
2. Kinakailangang protektahan ang mga mata, na may suot na mga espesyal na baso. Kung gumagamit ka ng contact lenses, kailangan nilang alisin.
3. Upang ang buhok ay hindi apektado, kailangan nilang sarado na may cotton scarf.
4. Bago bisitahin ang solarium, mas mahusay na huwag maghugas ng sabon at mag-apply ng isang espesyal na sunblock sa balat sa solarium. Ang hormonal at masustansiyang mga krema ay mahigpit na kontraindikado para sa paggamit bago pagbisita sa solarium. Gayundin, upang maiwasan ang pangangati, bago bumisita sa solarium, mas mainam na huwag gumamit ng deodorants at pabango.
5. Ang balat ng balat ay kailangang protektahan din sa pamamagitan ng pagpapahid sa isang gamot na pampalakas na walang nilalamang alkohol, upang alisin ang mga pampaganda at dumi.
6. Kadalasan ang tanong ay nagmumula kung posible na mag-sunbathe sa isang tanning salon na hubad? Maaari mong, ngunit hindi mo maaaring iwanan ang katawan nang walang anumang proteksyon. Ang halo ng dibdib ay dapat palaging protektado ng mga sticker na "Stikini", at ang masarap na balat ng mga labi na sakop ng hygienic lipstick na may UV filter. Ngunit dapat nating tandaan na ang mga babae pagkatapos ng 30 taon ng mga eksperto ay nagrekomenda ng sunbathing lamang sa isang swimsuit, dahil mula sa edad na ito ang balat ay nagiging mas sensitibo sa ultraviolet light.
7. Pagkatapos ng pagbisita sa solarium, maraming mga organo at mga sistema ng katawan ay nagsisimulang magtrabaho nang mas intensibo, at samakatuwid ay dapat kang mamahinga at magpahinga pagkatapos ng pamamaraan. Ang pag-ampon ng isang malamig na shower kaagad pagkatapos ng solaryum ay hindi kanais-nais.

Sa anong solarium ito ay mas mahusay na sunbathe?

Ang pagkakaroon ng korte kung paano maayos na sunbathe, marami ang nag-iisip tungkol sa kung aling solarium na gawin itong mas mahusay, sa vertical o pa rin sa pahalang. Para sa ilang kadahilanan, pinaniniwalaan na ang isang vertical solarium ay nagbibigay ng isang mas mahusay, mas matatag at mabilis na epekto. Sa katunayan, ito ay hindi ganito, ang sunog ng araw, na nakuha sa isang pahalang solaryum, ay hindi naiiba sa anumang bagay mula sa kung ano ang nakuha sa isang vertical solaryum. At ang bilis ng pagkuha ng isang kayumanggi ay nakasalalay lamang sa kapangyarihan at bilang ng mga naka-install na mga lamp. At bukod sa isang turbo solaryong tanning ay maaaring maging hindi pantay - sa isang pahalang na solaryum ang lampara ay mas matatag. Samakatuwid, kung ano ang mas mahusay para sa iyo lamang. Hindi gusto makipag-ugnay sa salamin, pagkatapos pumili ng isang vertical solaryum. Kung nais mong tandaan tungkol sa bakasyon sa beach, pagkatapos ay mayroon kang isang direktang daan papunta sa solaryang pahalang.

Gaano katagal maaari mong sunbathe sa solarium?

Kung ito ay isang katanungan kung gaano karaming beses maaari mong sunbathe sa isang tanning salon sa isang taon, ito ay hindi hihigit sa 2 beses, para sa 15-20 mga pamamaraan, na may isang break ng hindi bababa sa isang araw. Kung ikaw ay interesado sa tanong kung gaano katagal ka manatili sa ilalim ng artipisyal na araw, ang lahat ay indibidwal, at depende sa kapangyarihan ng mga ilawan at uri ng balat. Kinakailangang sumunod sa panuntunan, mas malakas ang lampara at ang mas malinis na balat (mas manipis, mas sensitibo), mas mababa ang panahon ng pag-ihi, kung hindi man ay lilitaw ang mga sugat sa halip na isang kaakit-akit na lilim.