Ang mga tao ay magkakaiba-iba sa mga pangyayari na nagaganap sa kanilang paligid, at sa kondisyon ay maaaring nahahati sila sa dalawang grupo: mga pessimista at mga optimista. Ang mga konsepto ay karaniwan, ngunit ang ilang mga tao ay tama at tumpak na maaaring ipaliwanag kung ano ang ibig sabihin ng isang pessimist at maasahin. May ilang mga pamantayan kung saan ang mga taong ito ay maaaring makilala, ngunit sa kurso ng buhay ang isang tao ay maaaring ilipat mula sa isang grupo sa isa pa.
Sino ang isang pesimista?
Una, tingnan natin ang diksyonaryo, kung saan nakasulat na ang isang pesimista ay isang tao na nakikita lamang ang masasamang bagay sa anumang mga pangyayari. Para sa kanya, ang mundo ay kinakatawan sa isang mas mataas na antas sa madilim na kulay. Maraming tumawag sa mga pessimists whiners, dahil sila ay madalas na magreklamo tungkol sa kanilang buhay at ang mga pagkabigo na sila ay madalas na nahaharap. Dapat pansinin na ang mga pesimista ay hindi maaaring tawagin na mga loser, dahil maaari silang maging matagumpay sa buhay, palaging nakikita ang posibleng mga kahirapan sa oras. Mahalaga rin na tandaan na ang mga pessimists ang pinakamarami sa mga matatandang tao na nakaranas ng maraming mga kabiguan at mga problema, na nagpapahintulot sa kanila na bigyang pansin ang mga negatibong panig.
Patuloy na maunawaan kung ano ang ibig sabihin ng isang pessimist, ito ay nagkakahalaga na sinasabi na ang "label" na ito ay hindi isang pangungusap at sa panahon ng buhay ang isang tao ay maaaring tumingin sa mga bagay sa iba't ibang paraan. Ang lahat ay nakasalalay sa mga pangyayari at kung ang lahat ay napupunta nang mabuti, ang maling pag-iisip ay nawala.
Ano ang pagkakaiba sa pagitan ng isang pesimista at isang positibo?
- Pessimists mas soberly tasahin ang sitwasyon at huwag magpalaki-laki ng kanilang sariling mga kakayahan, kaya mas madali para sa kanila upang mahulaan ang kanilang sariling mga tagumpay at kabiguan. Ang mga optimista sa karamihan ng mga kaso ay gumagamit ng mababaw na pag-iisip at kadalasan ay nagpapalabas ng labis sa bar, na nakakaharap ng pagkabigo.
- Ang mga optimista ay may pag-asa at naniniwala sa isang mahusay na kinalabasan ng mga kaganapan, na tumutulong sa kanila na huwag sumuko at magsikap para sa kanilang mga layunin.
- Ang mga siyentipiko ay naniniwala na ang mga pessimist ay may higit na binuo ng katalinuhan , kaya kahit na sila ay malungkot, ngunit sa parehong oras matalino.
- Mas masaya ang mga optimista, nakikita ang mga kahanga-hangang bagay na nagbibigay-daan sa iyo upang labanan ang may masamang kondisyon at mas madaling makatagal sa mga nakababahalang sitwasyon.
Upang hindi makalawig, mas makabubuting makahanap ng "ginintuang ibig sabihin" upang maitama nang wasto ang mga bagay sa paligid at huwag magtayo ng mga ilusyon.
Paano maging isang optimista mula sa isang pesimista?
Sinasabi ng mga psychologist na ang bawat tao ay may pagkakataon na baguhin ang kanilang pag-iisip at matutunan upang tingnan ang mundo sa ibang paraan.
Paano itigil ang pagiging isang pesimista:
- Hindi mo kailangang hanapin ang nagkasala ng kanilang mga pagkabigo. Pag-isipan ang mga ito bilang isang karanasan, na kung saan ito ay kapaki-pakinabang upang gumuhit ng tamang konklusyon, upang hindi mo na harapin ang mga naturang problema.
- Maniwala ka sa iyong sariling lakas. Huwag makisali sa self-flagellation, kahit na kailangan mong harapin ang kabiguan. Ang paniniwala sa sariling lakas ay isang mahalagang insentibo na huwag tumigil at subukang muli ang tagumpay.
- Palayasin ang iyong sarili sa positibong mga tao, dahil ang parehong mabuti at masamang halimbawa ay "nakakahawa."
- Tanggalin mula sa iyong buhay ang mga bagay na masakit at magdala ng kakulangan sa ginhawa. Kung kailangan mong gawin ang hindi nagustong trabaho, pagkatapos ay subukan upang harapin ang mga ito sa umaga.
- Basahin ang mga positibong aklat, manood ng mga pelikula at palakihin ang iyong sarili sa iba't ibang positibong karanasan. Inirerekumenda na maglakbay sa anumang pagkakataon, nakakakuha ng mga bagong impression.
- Ang pangunahing katangian ng isang optimista ay isang ngiti. Subukan na ngumiti nang mas madalas, at maging sa iyong sarili sa salamin. Nakangiting sa paligid ay makakakuha ka ng isang mahusay na singil ng mga positibong damdamin. Nalalapat lamang ito sa isang taimtim na ngiti.
- Maghanap ng isang trabaho na makagagambala sa mga problema at magdala ng positibong damdamin .