Mga damdamin ng tao

Ang damdamin ng tao ay ang kanyang saloobin sa kasalukuyang mga pangyayari. Napatunayan na ang mga positibong emosyon ay nakapagpapalusog sa katawan ng enerhiya at nagpapanumbalik ng kalusugan. Ang mga pesimista ay patuloy na nakararanas ng takot at pagkabalisa, kaya madalas silang nagkasakit.

Ang kahulugan ng emosyon sa buhay ng tao

1. Ang pangunahing emosyon ng isang tao ay ang interes, kalungkutan, kalokohan, sorpresa, kagalakan, galit, takot. Sa kanilang tulong, ang mga tao ay nagpapadala ng mahalagang impormasyon sa bawat isa. Ang mga damdamin ay maaaring sinamahan ng mga pagbabago sa katawan - mga kilos, mga ekspresyon ng mukha, mga pagbabago sa boses, pamumula, pagpapaputi, kahalumigmigan sa balat, atbp.
2. Ang mga emosyon ay maaaring direktahan at mapanatili ang aktibidad ng tao. Kung wala ang mga ito, siya ay magiging walang laman, ang mundo sa paligid sa kanya ay hindi na tulad ng sa kanya at hindi niya makita ang anumang kahulugan nito.
3. Ang papel na ginagampanan ng emosyon sa buhay ng tao ay nagpapakita ng sarili nito sa katunayan na maaari nilang dagdagan at babaan ang aktibidad ng isang tao. Alam ng lahat na ang isang mabuting kalooban ay nagpapatuloy sa atin, habang ang isang masamang bagay ay humahadlang sa pagpapaunlad.
4. Ang mga emosyon ay kumikilos bilang mga senyas. Ipinakita nila kung ano ang nangyayari sa katawan ng tao sa sandaling ito. Ang positibong estado ng emosyon ay nagpapahiwatig ng matagumpay na kasiyahan ng mga pangangailangan, at negatibo - sa kabaligtaran.
5. Ang mga damdamin ay nagpoprotekta sa katawan mula sa mga sobrang sobra at nakakatipid sa panloob na enerhiya Ang mga nakakaapekto ay nagpapahiwatig ng pangangailangan na pagdiskarga ng katawan kapag ang sobrang paggamit ng enerhiya ay nagiging sobra. Ang mga stress ay nagbabawas ng aktibidad na mag-iwan ng enerhiya para sa mas mahalagang mga function.

Ang impluwensiya ng mga emosyon sa aktibidad ng tao

1. Ang mga emosyon ay nakakaapekto sa pang-unawa ng isang tao. Ang nagagalak na tao ay nakikita ang kalapit na mundo na may pag-asa. Sinusuri ng mga nagdurusa ang anumang mga kritika bilang kritikal at sa lahat ng bagay na nakikita nila sa malisyosong layunin.
2. Ang emosyon ay nakakaapekto sa memorya, imahinasyon at pag-iisip. Ang isang natatakot na tao ay malamang na hindi masuri ang mga alternatibong solusyon. Sa isang estado ng stress, makikita lamang ng mga tao ang isang masamang resulta ng kasalukuyang mga kaganapan.
3. Ang emosyon ay nakakaapekto sa pag-aaral, trabaho, paglilibang Kapag interesado kami sa paksa sa ilalim ng pag-aaral, mayroon kaming pagnanais na maunawaan ito sa lalong madaling panahon. Pinagmumulan ng mga paboritong gawa. Bilang karagdagan, ang mga tao ay hindi sinasadya upang maiwasan ang walang laman at hindi kasiya-siya na mga bagay.
4. Ang mga emosyon ay nakakaapekto sa kamalayan. Kapag ang isang tao ay galit at nagawa na walang kaugnayan sa relihiyon, siya ay madalas na nawala ang kanyang pagpipigil. Ito ay nagpapahiwatig na ang isang malakas na emosyonal na karanasan ay isang hindi pangkaraniwang kalagayan ng kamalayan.

Mga damdamin at kalusugan ng tao

Naghahanda ang mga emosyon sa amin para sa ilang mga pagkilos. Kung kami ay natatakot, ang katawan, na parang naghahanda na tumakas, at kapag nagagalit - sa pag-atake. Sa panahon ng panganib, ang condensyon ng dugo, na binabawasan ang pagkawala nito sa kaso ng pinsala. Sa panahon ng kagalakan hormones ay inilabas na protektahan ang katawan mula sa stress at palakasin ang pangkalahatang tono.

Ang mga emosyon ay may malaking epekto sa sistema ng cardiovascular. Ang galit o matagal na pagkapagod ay maaaring makagambala sa gawain ng puso, na humahantong sa hypertension. Ang kalidad ng sirkulasyon ng dugo ay depende rin sa iyong kondisyon: ang mga positibong emosyon ay itulak ang daloy ng dugo sa balat at mapabuti ang komposisyon nito.

Gayundin, ang mga emosyon ay nakakaapekto sa ritmo ng paghinga: na may matinding presyon, ang isang tao ay maaaring makaramdam ng kakulangan ng hangin, at may matagal na stress, ang mga problema sa sistema ng paghinga ay maaaring magsimula.

Ang mga negatibong pag-iisip ay nagdurusa ng higit sa iba mula sa iba't ibang sakit, ngunit sa parehong panahon, ang mga optimista ay nararamdaman na mabuti, madaling makatulog at matulog nang maayos. Bilang isang tuntunin, ang kanilang paraan ng pamumuhay ay positibong nakakaapekto sa kanilang kalusugan.

Ngayon alam mo na ang emosyon ay nakakaapekto sa kalusugan ng tao. Pagpatuloy mula dito, anuman ang mangyayari, subukan na mag-isip nang positibo.