Pagkaguluhan sa pagpapasuso sa aking ina

Dahil sa pagmamasid sa isang uri ng diyeta sa panahon ng paggagatas, kadalasan ang mga ina sa panahon ng pagpapasuso ay nahihirapan, na biglang lumitaw. Ang mga dahilan para sa pag-unlad nito ay maaaring marami. Tingnan natin ang sitwasyon nang mas detalyado at sabihin sa iyo kung ano ang gagawin sa ina ng pag-aalaga na may mga constipation na lumitaw sa kanya.

Ano ang nagiging sanhi ng digestive upset at kung paano makilala ito?

Ang patuloy na pagbabago sa hormonal, isang mataas na pasanin sa pag-iisip, ay maaaring maging sanhi ng tibi sa lactating. Bilang patakaran, ang pag-unlad nito ay ipinahiwatig ng mga sumusunod na sintomas:

• matalim pagbaba sa mga gawain ng defecation (mas mababa sa 3 beses bawat linggo);
• solid, segmented feces;
• kawalan ng pakiramdam ng kumpletong pag-alis ng laman ng bituka.

Kadalasan, ang ganitong mga phenomena ay sinamahan ng utot, damdamin ng kabigatan sa tiyan, sakit sa mas mababang bahagi nito, kakulangan sa ginhawa.

Paano gagamutin ang paninigas ng dumi sa isang ina ng nursing?

Ang paggamot ay dapat na komprehensibo. Una sa lahat, kailangan mong magsimula sa pagkain, pagbabago ng pamumuhay. Bilang isang tuntunin, ang mga rekomendasyon ng mga doktor ay tungkol sa pagtaas ng pisikal na aktibidad.

Kung tungkol sa diyeta, ang tanong ng ina na siya, kung siya o ang sanggol ay nahihirapan, itinuturo ng mga nutrisyonista ang pangangailangan upang madagdagan ang diyeta ng sariwang prutas, gulay, at mabawasan ang mga pagkain na mataba, gayundin ang mga pagkain na naglalaman ng maraming protina.

Inirerekomenda ng mga doktor na may pagkadumi sa isang ina ng pag-aalaga, ang nutrisyon ng ina na magtayo, na isinasaalang-alang ang sumusunod na mga nuances:

• Pagbubukod ng mga produkto na may tannin (kape, tsaa, granada juice, halaman ng kwins, peras);
• pagkain, na binabawasan ang bituka peristalsis (kissel, bigas);
• mga produkto na inisin ang maliit na bituka (mga sibuyas, mga labanos, bawang);
• pagdaragdag ng gas formation (beans, repolyo, lungsod, tinapay).

Ang diyeta na ito para sa ina ng ina ay angkop para sa pagpapaunlad ng paninigas ng dumi at sa sanggol. Sa kasong ito, inirerekomenda ng mga doktor na isama sa pagkain ang mas maraming mga produkto ng asukal (kefir, yogurt), likidong sopas, hibla (gulay, prutas, siryal).