Maraming tao ang naghihintay para sa taglamig upang pumunta sa mga bundok at pumunta para sa isang biyahe. Bawat taon ang bilang ng mga tao na nagnanais na lupigin ang mga pagtaas ng tumaas, ngunit dapat tandaan na ang isport na ito ay lubos na mapanganib, kaya mahalaga na malaman kung paano matutunan kung paano mag-ski. Ang pinakamadaling paraan upang malaman ang skating ay ang makipag-ugnayan sa isang propesyonal na magtuturo, ngunit tandaan na kailangan mong magbayad para sa kanyang mga serbisyo. Kung ito ay nagpasya na mag-aral nang nakapag-iisa, mahalagang mahalagang maintindihan ang mga alituntunin at mga nuances ng pagsakay sa snow.
Kinakailangang piliin ang tamang kagamitan at bumili ng mga damit na protektahan ka mula sa hamog na nagyelo, ngunit hindi ito makakaapekto sa paggalaw. Ang isa pang mahalagang detalye ay ang baso na may mga espesyal na baso na hahadlang sa pagmuni-muni ng sikat ng araw. Alam mo na ang pag-ski ay paparating na, inirerekomenda na higpitan ang iyong pisikal na anyo, dahil ang pag- ski ay isang mahirap na gawain.
Paano mag-aral sa ski?
Magsimula tayo sa pangunahing posisyon ng skier: ang mga binti ay liko sa mga tuhod upang ang mga bukung-bukong ay magpahinga laban sa boot. Kailangan mong yumuko nang kaunti. Kung ang isang tao ay hindi kailanman na-ski bago, pagkatapos ay dapat siya matutong lumakad sa kanila, mahulog at tumaas nang tama. Para sa pag-aangat sa isang burol, inirerekomenda na gamitin ang "herringbone" na pamamaraan, kapag ang mga medyas ay itinabi, at ang mga takong ay itinuturo sa bawat isa. Upang hindi makakuha ng nasugatan, kailangan mong malaman kung paano mahulog ang tama at pinakamahusay na gawin ito sa iyong panig. Mahalagang subukan na magrelaks, na magbabawas sa panganib ng pinsala. Isa pang mahalagang punto - matutunan kung paano maipaliwanag nang wasto, kung saan mo manatili sa isang stick sa snow at i-rotate ang mga kalangitan patayo sa libis, na tumututok sa tinig na bahagi. Sinusubukang isagawa ang lahat ng mga pagkilos na ito, posible upang matukoy kung mahirap malaman kung paano mag-ski at kung lumipat sa susunod na yugto.
Kung ang bagong dating ay handa na para sa unang paglapag, pagkatapos ito ay nagkakahalaga upang pumunta sa "Frog" - isang maliit na libis, kung saan maaari kang makakuha ng unang elemento ng skiing. Bumaba nang maingat at dahan-dahan hangga't maaari sa pamamagitan ng paglalagay ng skis kahilera sa isa't isa. Gumawa ng isang slide down, pagkuha ng pangunahing posture ng skier. Sa iba't ibang mga roughnesses ng isang linya dapat tumauli springing tuhod na kung saan ay tinatawag na shock-absorbers. Ang itaas na bahagi ng katawan ay dapat manatiling nakatigil sa panahon ng pagsakay. Posible pa ring bumaba, gamit ang pamamaraan ng "Christmas tree", na nagtutulak ng skis mula sa sentro sa mga partido. Mabilis na matuto sa ski sa maaari sa isang magtuturo, bilang siya ay maaaring iwasto ang lahat ng mga error. Kung magdesisyon kang "maggamit ang iyong mga bumps", pagkatapos ay maging handa para sa katotohanan na ang pagsasanay ay maaaring tumagal ng mahabang panahon.
Pagkatanggap ng mga pangunahing kaalaman, maaari kang lumipat sa antas ng entry, at pumili ng kalsada na may berdeng marka. Subukan na unti-unti lumipat mula sa pamamaraan ng "Christmas tree" at roll, paglagay ng skis kahilera sa isa't isa. Pagsasalita kung paano matutunan
Tanging sa pamamagitan ng pagsakop sa mid-level na daan maaari kang pumunta sa mas kumplikadong mga slope ng ski. Paghanap ng kung paano matuto upang sumakay sa ordinaryong at pababa skiing, mahalaga din na banggitin ang Moguls - ang malaking hillocks sa elepante. Para sa naturang pagsakay, mahalaga na magawang makagawa ng mga liko sa propesyon. Peak kasanayan - paglusong mula sa isang pambuwelo.