Ang mga kababaihan ng anumang edad ay laging sumunod sa kanilang hitsura. Bago, walang mga himala at dyeta, kaya ginamit ng fairer sex ang mga sikat na recipe. Upang maghanda ng mga infusions at broths, iba't ibang mga halaman ang kinuha, bukod sa kanila ang isang nettle para sa pagbaba ng timbang ay sumasakop sa isang karapat-dapat na lugar. Ang mga likas na bahagi ay dinadala ng katawan nang madali at walang anumang pinsala sa kalusugan.
Mga kapaki-pakinabang na katangian
Sa batang nettle ay naglalaman ng isang malaking bilang ng mga natatanging sangkap na hindi lamang mapabuti ang kalusugan, ngunit makakatulong upang mapupuksa ang dagdag na pounds:
- Ang planta ay may diuretikong epekto at nag-aalis ng labis na likido mula sa katawan, na nagbabawas ng puffiness.
- Ang makagalit ay may kakayahang madagdagan ang dugo ng hemoglobin, at, dahil dito, pinatataas ang pag-agos ng oxygen, na tumatagal ng bahagi sa nasusunog na taba.
- Ang halaman ay tumutulong upang linisin ang katawan ng toxins at toxins, at tumutulong din upang gawing normal ang trabaho ng bituka.
- Ang mga bitamina at mga espesyal na sangkap ng nettle ay tumutulong upang mabawasan ang ganang kumain.
- Para sa kanyang sarili, maaari niyang sabihin ang komposisyon ng halaman na ito: protina, bitamina B , C, E, K, beta-carotene at carotenoids, langis ng camphor, calcium, kromo, bakal, silikon, tannin, formic acid,
Paano magluto nettle?
Mayroong maraming mga paraan upang gamitin ang halaman na ito para sa pagbaba ng timbang, ngunit madalas na tulad ng isang decoction ay handa.
Sabaw ng mga nettles
Mga sangkap:
- dahon ng nettle - 2 tsp.
- buto ng haras - 1 kutsarita;
- tubig na kumukulo - 0,5 l.
Paghahanda
Ito ay kinakailangan upang pagsamahin ang nettle sa haras at ibuhos sa kanila na may tubig na kumukulo. Pagkatapos, sa isang mabagal na sunog, iwanan ito upang maghirap sa ilalim ng takip para sa 15 minuto. Kailangan mong pilasin ang sabaw at ubusin ang 0.5 st. 3 beses sa isang araw.
Maaari ka ring gumawa ng tsaa batay sa planta na ito.
Nettle Tea
Mga sangkap:
- dahon ng nettle - 2 tsp.
- mint dahon - 1 tbsp. kutsara;
- green tea - 1 tbsp. kutsara;
- tubig na kumukulo - 1 litro.
Paghahanda
Ang tsaa ay dapat na halo-halong may nettle at mint, ibuhos ang tubig na kumukulo at ipilit ang mga thermos sa loob ng 3.5 oras. Ang inumin ay inirerekomenda sa mainit na anyo. 1 litro ng tsaa ay dapat na hinati bawat araw.
Upang makamit ang epekto ng pagkawala ng timbang sa pag-inom ng mga inuming mula sa mga nettle kailangan mula 1 hanggang 3 buwan.