Sa mundo ngayon, halos lahat ng babae ay nalantad sa stress, matinding pakiramdam, hindi pagkakatulog, kaya ang isa sa mga pinaka-karaniwang sakit sa ugat ay nadagdagan ang kagalingan.
Mga sanhi at manifestations ng nadagdagan nervous excitability
Mayroong maraming mga kadahilanan na nagdudulot ng pagtaas ng kagalingan, maaari itong namamana na predisposisyon, at nababagabag na pagsunog ng pagkain sa katawan, at isang maling paraan ng pamumuhay , at pagkapagod na banal. Iba't ibang ang mga taong nagdurusa dahil sa nadagdagan na nerbiyos na kaguluhan:
- malakas na pagkamayamutin;
- labanan;
- pagkabahala;
- mabilis na init ng ulo;
- tearfulness.
Ang mga taong ito ay maaaring makakuha ng anumang bagay sa kanilang sarili, agad silang "sumabog" kung ang isang bagay ay hindi gumagana, sa ilalim ng isang "mainit" na kamay ay maaaring makuha sa kanilang mga kamag-anak, subordinates, mga estranghero. Kadalasan ang mga tao na may mas mataas na kagalingan ay nagdurusa sa pananakit ng ulo, sila ay pinahihirapan ng mga bangungot, nalulula sa pananabik. Ang pinaka-maaasahang sindrom ng naturang sakit sa nerbiyos ay hindi pagkakatulog , at ang disorder na ito ay nagiging sistematiko, ang isang tao ay hindi makatulog sa isang mahabang panahon, at kung ito ay ginagawa, pagkatapos ay sa maikling panahon. Sa pamamagitan ng paraan, ang mas mataas na kagalingan sa kalalakihan ay nasa mas malubhang anyo, ang mga kinatawan ng mas malakas na kasarian ay labis na agresibo, dahil sa maliliit na kabiguan na kadalasang nalulugmok ng matinding galit, at sa karamihan ng mga kaso sisihin nila ang iba sa mga kasawiang ito.
Upang makalabas ang estado ng mas mataas na kagalingan, dapat mong isaalang-alang ang iyong paraan ng pamumuhay. Subukan na maging mas madalas sa bukas na hangin, ayusin ang rehimen ng araw, at mas mahusay na kumuha ng bakasyon at pumunta sa isang lugar upang magpahinga, ang pagbabago ng sitwasyon ay kung ano ang kailangan mo. Tandaan, ang pagtaas ng nervous excitability ay maaaring magkaroon ng malubhang sikolohikal na karamdaman, kaya huwag magpatakbo ng iyong sarili.