Lubhang mahirap alisin ang migraines. Bukod dito, ang mga babae sa isang "kawili-wiling" sitwasyon ay hindi maaaring tumagal ng lahat ng mga gamot. Sa artikulong ito, sasabihin namin sa iyo kung ano ang ituturing ng isang migraine sa panahon ng pagbubuntis, at kung paano maiwasan ang sakit na ito.
Paggamot ng sobrang sakit ng ulo sa pagbubuntis
Upang mabawasan ang kondisyon at kalmado ang sobrang sakit ng ulo sa panahon ng pagbubuntis ay makakatulong sa mga sumusunod na pamamaraan:
- Brew malakas at matamis na tsaa at uminom ng tungkol sa 600 ML sa isang pagkakataon. Sa pamamagitan ng reseta na ito, dapat kang mag-ingat sa mga unang yugto ng pagbubuntis, pati na rin kapag lumagpas ka sa antas ng glucose ng dugo.
- Ang sariwang dahon ng repolyo ay nagbuhos ng tubig na kumukulo, bahagyang malamig at nalalapat sa isang namamagang lugar, at pagkatapos ay i-wrap ang isang scarf na yari sa lana. Ang katutubong lunas na ito ay nakakatulong na mapawi ang mga sintomas ng sakit na mas mabilis kaysa sa karamihan ng mga produktong parmasya.
- Magsinungaling sa iyong likod at maglagay ng ilang piraso ng yelo sa iyong ulo, at pagkatapos ay maghintay para sa sandaling ito kapag natunaw.
- Linisan ang whisky na may lavender water o isang piraso ng cotton wool na nabasa sa mahahalagang langis ng lemon balm o citrus fruit. Ang pamamaraan na ito ay magagamit lamang kung ang hinaharap na ina ay walang anumang alerdyi sa mga naturang produkto.
- Kumuha ng isang cool na shower (temperatura ng tubig ay dapat na mula sa 22 sa 27 degrees), ang tagal ng kung saan ay hindi hihigit sa 5 minuto. Ang epektibong paraan ay tumutulong hindi lamang upang mapawi ang mga manifestation ng migraine sa mga buntis na kababaihan, kundi pati na rin upang pigilan ang pag-unlad ng mga ugat na varicose.
- Upang gumawa ng point massage ng ulo at leeg.
Sa ilang mga kaso, ang sakit ng ulo at iba pang mga sintomas ng sakit ay maaaring mag-alis ng mga gamot tulad ng Paracetamol at Ibuprofen. Sa panahon ng paghihintay ng sanggol, maaari silang makuha sa pinakamababang dosis, nang hindi nababahala tungkol sa kalusugan ng sanggol sa hinaharap. Kung ang mga gamot na ito ay hindi tumutulong sa may sakit na babae, dapat siyang kumuha ng mas malubhang gamot, halimbawa, Acetaminophen. Samantala, maaari mo lamang gawin ito pagkatapos ng isang paunang konsultasyon sa doktor.
Ano ang dapat gawin upang maiwasan ang sobrang sakit ng ulo sa panahon ng pagbubuntis?
Siyempre, ang sobrang sakit ng ulo sa mga buntis na kababaihan ay mas madali upang pigilan kaysa ituring. Upang maiwasan ang labis na hindi kasiya-siyang palatandaan ng sakit na ito, dapat sundin ang sumusunod na mga rekomendasyon:
- Kumain ng maliliit na pagkain bawat 3-4 na oras. Kasabay nito, ang pagkain ng ina sa hinaharap ay dapat magsama ng iba't ibang pagkain, kabilang ang karne, isda, sariwang gulay at prutas.
- Matulog nang hindi lalampas sa 23 oras at matulog nang hindi bababa sa 8 oras sa isang araw.
- Huwag bigyan ang madaling pisikal na aktibidad.