Alam ng bawat hinaharap na ina na sa panahon ng pagbubuntis, kinakailangan upang lubos na sustentuhan at ibigay ang sarili at ang kanyang sanggol sa lahat ng mga kinakailangang bitamina at microelements. Mahalaga na kumuha ng mga bitamina sa unang tatlong buwan ng pagbubuntis, kapag ang mga pangunahing organo at mga sistema ng hinaharap na maliit na lalaki ay inilatag.
Mahalaga para sa sanggol
Ang mga bitamina sa panahon ng pagbubuntis sa unang tatlong buwan ay kinakailangan para sa pagbuo ng lahat ng mahahalagang embrayono system at tamang pag-unlad nito:
- Pinipigilan ng folic acid ang pag-unlad ng mga defect ng neural tube at malubhang pangsanggol ng pangsanggol;
- Ang bitamina A ay kinakailangan para sa pagbuo ng nervous system, ang visual apparatus at ang balangkas;
- Ang bitamina E ay may pananagutan para sa tamang pag-unlad ng sanggol at pagbuo ng inunan;
- Ang yodo ay mahalaga para sa pagbubuo ng nervous system, ang thyroid gland.
Kapaki-pakinabang para sa ina
Ang mga bitamina sa unang trimester ay kailangan hindi lamang para sa sanggol, ngunit para sa umaasam na ina:
- ang paggamit ng mga bitamina ng grupo B (B1, B12, B9) ay makakatulong upang makayanan ang mga manifestations ng toxicosis;
- Ang bitamina E sa unang trimester ay tumutulong sa pangangalaga ng pagbubuntis;
- Ang bitamina C ay makakatulong sa paghadlang sa mga sakit at mga virus, dagdagan ang kaligtasan sa sakit at maiwasan ang maagang pagtatapos ng pagbubuntis.
Ano ang pipiliin namin?
Ngayon sa mga parmasya makakakita ka ng multivitamins para sa bawat panlasa at pitaka: Complivit Trimestrum 1 Trimester, Vitrum Prenatal at Vitrum Prenatal Forte, Multi-Tab Perinatal, Elevit, Materna, Supradin, Pregnavit, Gendevit at iba pa.
Maaari mong piliin ang gamot mismo, ngunit malamang, itatalaga mo ito sa iyong ginekologo. Ang katotohanan ay ang nilalaman ng mga bitamina ay nag-iiba sa iba't ibang mga multivitamin complexes. Aling gamot ang tama para sa iyo, ang doktor ay magpapasya.
Sa pamamagitan ng paraan, maraming mga obstetrician-gynecologists hold ang opinyon na bitamina para sa mga buntis na kababaihan sa unang tatlong buwan ay dapat na limitado sa folic acid, bitamina A, E at C, at yodo din. Ang mga ito ang pinakamahalaga sa panahong ito. Ang mga komplikadong paghahanda ay pinakamahusay na kinuha mula sa ika-12 linggo ng pagbubuntis, kapag ang pangangailangan para sa iba't ibang mga bitamina at mineral ay nagdaragdag.