Sa modernong mundo, sinisikap ng isang tao na lumiwanag ang kanyang buhay, nag-imbento ng iba't ibang mga gadget, kasangkapan sa bahay, atbp., Hinawakan at pagkain. Ngayon halos sa anumang tindahan maaari kang bumili ng semi-tapos na mga produkto: cutlets, dumplings, vareniki, syrniki, pancake at iba pa. Napakadaling ilagay sa kawali, ilang minuto at hapunan ay handa na, ito ay ang perpektong solusyon para sa mga tamad o abalang tao. Ngunit ang bawat medalya ay may dalawang panig, kaya ang kadalian ng paghahanda ng mga semi-tapos na mga produkto ay ganap na naka-cross out sa pamamagitan ng kanilang pinsala sa kalusugan at figure.
Mga produkto na may sorpresa
Kung isaalang-alang namin ang komposisyon ng mga semi-tapos na mga produkto, pagkatapos ay ang impormasyon ay hindi sa lahat ng kasiya-siya. Ang ganitong mga produkto ay naglalaman ng maraming mga mapanganib na taba at mga light carbohydrates, pati na rin ang mga enhancer ng asin at lasa, na ang lahat ay nakakaapekto sa kalusugan at hugis ng sinumang tao. Narito, halimbawa, ang mga homemade chops na ginawa mula sa lupa ng manok ay maaaring itinuturing na isang pagkain na ulam, dahil ang mga sangkap para sa kanilang paghahanda ay ginamit lamang ng natural at mababang calorie. Ano ang hindi masasabi tungkol sa bumili ng mga cutlet sa supermarket, bilang bahagi ng gayong mga cutlet ay tiyak na maraming taba, toyo, at samakatuwid, ang calorie na nilalaman ng naturang produkto ay nakababa.
Sa semi-tapos na mga produkto ay naglalaman ng glutamate sodium, na kung saan ay mahalagang isang pukawin ang kanser, at ang epekto nito sa katawan ay humahantong sa nakapipinsala resulta. Bilang karagdagan, ang tina at mga stabilizer, na nilalaman sa mga semi-tapos na produkto, negatibong nakakaapekto sa kaligtasan sa sakit , at nagdudulot din ng iba't ibang mga reaksiyong alerhiya. Kung madalas mong kumain ng mga naturang produkto, pagkatapos pagkatapos ng isang habang ang iyong kalusugan ay lumala makabuluhang.
Mapahamak sa mga pinaka-popular na mga semi-tapos na mga produkto
Pelmeni. Kahit na dumplings sa bahay ay nakakapinsala sa pigura, dahil pinagsama nila ang karne at kuwarta, at ang kumbinasyon na ito ay mahirap na makilala sa tiyan. Sa mga dumplings na binili maaari mong mahanap ang gulay at kahit na genetically mabago protina, at ito ay negatibong maapektuhan hindi lamang ang iyong figure, ngunit din ang iyong kalusugan.
Ang mga semi-tapos na produkto mula sa karne o isda, halimbawa, mga cutlet, mga roll ng repolyo, atbp. Sa naturang karne walang prinsipyo na mga producer magdagdag ng maraming taba, protina ng gulay , taba. Ang lahat ng ito ay tiyak na makakaapekto sa iyong kalusugan at iyong figure.
Mga additibo ng pagkain na ginagamit sa mga semi-tapos na produkto
Kung nakikita mo ang sumusunod na mga additibo sa mga produkto, huwag bumili ng mga ito sa lahat:
- Sodium Nitrate (Sodium Nitrate) maliban sa mga semi-tapos na produkto ay matatagpuan sa bacon, sausages at sausages. Ang kanser na ito ay maaaring maging sanhi ng kanser.
- Ang bottled oxyanisole (BHA) at butylated oxytoluene (BHT) ay matatagpuan din sa chewing gum, chips, rusks, at din sa breakfast cereals. Ang mga oxidant na ito ay nakakaapekto sa katawan ng tao at nag-ambag sa hitsura ng kanser.
- Ang propyl gallate (Propyl Gallate), bilang karagdagan sa mga semi-tapos na produkto, ay maaaring idagdag sa mga soup at instant noodles. Ang karagdagan na ito ay maaaring humantong sa sakit sa oncolohiko.
- Glutamate sodium - isang sangkap na nakapagpapalusog sa panlasa at amoy ng hindi lamang mga semi-tapos na produkto, kundi pati na rin sa iba pang mga produkto. Ang paggamit ng naturang pagkain ay nagiging sanhi ng sakit ng ulo, pagkahilo at mga problema sa nervous system. Bilang karagdagan, ang glucamate ay nakakahumaling, at ang natural na mga produkto ay tila ganap na walang lasa sa iyo.
- Kailangan ang aspartame para sa produkto upang maging matamis. Ang ganitong adhikain ay maaaring maging sanhi ng pagtatae, mga problema sa nervous system, pati na rin ang mas malalang kahihinatnan.
Down with laziness
Inaasahan naming nauunawaan mo na ang mga semi-tapos na produkto ay hindi isang mahusay na pagpipilian para sa pagkain. Samakatuwid, ihanda ang iyong sarili, gamit lamang ang mga likas na produkto. Ang karne ay pinakamahusay na inihurnong sa oven, kaya ang ulam ay magiging isang diyeta at napaka-masarap. Magluto din para sa isang pares upang panatilihin ang lahat ng mga kapaki-pakinabang na bagay-bagay.